Потеря веса рецепт: куриные абрикоса
Просто потому, что вы следите за своим весом, не означает, что вся семья не может пользоваться вашим улучшению здоровья блюд! Дети будут любить "Абрикос Курица" и вы будете любить его, потому что это с низким содержанием калорий и жира! Long Термин потеря веса не голод, нищету и аварии диете. Это совершенно новый способ обучения для подготовки питательной пищи, что ваше тело нуждается и пользуется. "Абрикос Курица" является одним из целого ряда борьбу с голодом, низким жир рецепты чтобы помочь вам сохранить свой вес под контролем. Этот неотразимый, NO-хлопот еда поможет вам достичь ваших похудения цели - При принятии еды реального treat.Variety является важнейшим элементом любого успешные программы в области здравоохранения. Если вам скучно с продуктами питания, вы с большей вероятностью отказаться от вашей программы в целом. Каждая основная еда должна сопровождаться захватывающий диапазон красочные vegetables.Apricot Куриные (4 порции) Ингредиенты 2 чашки (460г) консервированной твердой Pack абрикосов (или консервированных пюре из абрикосов) 4 грудки без кожи 1 большая луковица, нарезанная Грубо молотый черный перец, по вкусу 2 листьев шалфея, мелко порезанная или ÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", ½ чайной ложки сушеных мудрец 1 веточка тимьяна, 1 столовую ложку нарезанных плодов чатни 1 столовую ложку кукурузной (кукурузный крахмал) 2 столовые ложки воды 1 столовая ложка мелко нарезанного лука или мята для garnishDirections 1. Заповедник четыре половинки абрикосов для гарнира. Пюре оставшихся абрикосов в кухонный комбайн или блендер или нажмите через сито. 2. Упорядочить куриное филе в один слой в кастрюлю. Посыпьте луком, перцем и зеленью. 3. Комбинат чатни и пюре из абрикосов и залить курицу. Выпекать в предварительно разогретой 180C (350F) духовке в течение 30 минут. 4. Смешайте кукурузную муку и воду, чтобы тесто без комков. 5. Удалите из кастрюли духовки. Использование щелевой ложку поднять из куриных грудок; крышкой и держать теплыми. 6. Слейте соус форме кастрюли в кастрюлю. Добавить кукурузную пасту с соусом и тепло, постоянно помешивая, пока не загустеет. Кука еще две минуты. 7. Упорядочить куриные грудки на каждую тарелку и ложку соуса над каждой из них. Украсить половинками абрикосов и порезанные зеленый лук и serve.Nutrition служить на 192 калорий, 11g углеводы, белки 26G, жиров 5gKim Beardsmore является консультантом по потере веса, чей бизнес работает в 60 странах. Этот всемирно известный медицинский утвержденной программы даст вам результаты, которые вы будете любить и всю ту поддержку, вам нужно! Оцените свой процент жировых отложений и зарегистрироваться для нашей рассылке потеря веса и далее рецепты на http://leanmachine.org/?refid=aprctchckn-33190
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
