Hubnutí recept: Kuřecí meruňkové
Jen proto, že jste sledoval svou nadváhu, neznamená, že celá rodina nemůže těšit vaše zdraví zlepšení jídla! Děti budou milovat "Meruňkové kuře" a budete jej milují, protože je tak málo kalorií a tuku! Long Termín hubnutí není o tom, hlad, bída a krach dieta. Je to zcela nový způsob učení, jak se připravit výživné jídlo, které vaše tělo potřebuje a těší. "Meruňka Kuře" je jedním z řady boje proti hladu, nízká tuku recepty, které vám pomohou udržet si váhu pod kontrolou. Tento neodolatelný, ne-hádka jídlo vám pomohou dosáhnout vašich váha-ztráta cíle - a zároveň bude jídla skutečný treat.Variety je základním prvkem každé úspěšné zdravotní program. Pokud se nudit s potravinami, máte mnohem pravděpodobnější, aby se vzdaly svého programu dohromady. Každé hlavní jídlo by mělo být doprovázeno skvělou řadu barevných vegetables.Apricot Chicken (4 porce) Přísady 2 šálky (460 g) pevné balení konzervovaných meruněk (nebo konzervy meruněk pyré), 4 kuřecí prsa bez kůže 1 velká cibule nahrubo pozemní černý pepř, podle chuti 2 lístky šalvěje, jemně nasekaný nebo ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ½ lžičky sušené šalvěje 1 snítka tymiánu, 1 lžíce nasekané ovoce manga 1 lžíce kukuřičný škrob (kukuřičný škrob), 2 lžíce vody, 1 lžíce jemně sekanou pažitkou nebo mátou pro garnishDirections 1. Rezervní čtyři meruňka půlky na ozdobu. Pyré zbývající meruňky v kuchyňském robotu nebo mixéru nebo tisku přes síto. 2. Uspořádat kuřecí řízky v jedné vrstvě do kastrolu. Posypat nad cibule, paprika a bylinky. 3. Kombinovat pyré z manga a meruňky a zalijeme kuře. Pečeme v předehřáté 180C (350F), trouby na 30 minut. +4. Mix kukuřičná mouka a voda na hladké pasty. 5. Odstraňte hrnec z trouba. Použijte štěrbinová lžíci zvednout z kuřecích prsíček, kryt a udržovat v teple. 6. Drain omáčka formulář kastrol do kastrolu. Přidejte kukuřičná mouka vložte do omáčky a tepla, za stálého míchání, dokud nezhoustne. Vařit další dvě minuty. 7. Uspořádat kuřecí prsa na každý talíř a lžíce omáčku na každé z nich. Zdobíme meruňka půlky a sekanou pažitkou a serve.Nutrition sloužit za 192 kalorií, 11 g sacharidů, bílkovin 26 g, tuk 5gKim Beardsmore je ztráta hmotnosti poradce, jehož činnost působí v 60 zemích světa. Tento světově uznávané, lékařsky schválený program vám výsledky budete milovat a veškerou podporu, kterou potřebujete! Odhad si procento tělesného tuku a zaregistrujte se na našich ezine hubnutí a další recepty na http://leanmachine.org/?refid=aprctchckn-33190
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
