Наслаждение в стельности Bedrest
Мой первый опыт с bedrest был на 30 неделях в мою вторую стельность когда я был растягиван между 2-3 сантиметрами. Я находился на только bedrest я переименовал "тюрьмой стельности." Вся моя свобода жизни по мере того как я знал она было одето в владение или "положила." Я имел плохую ориентацию о всей вещи и fantasized что младенец придет раньше поэтому я вытерпеть нисколько более длиной. Мое желание предыдущей поставки пришло поистине 4 недели в bedrest.
Следующая стельность пришла и врач приказал, что я положил в постель на 20 неделях. Я имел по крайней мере 16 неделей впереди меня ограничил к красивейшим surroundings моей спальни. Я знал я должно сделать изменение в моей ориентации для здоровья моего ребенка. Это время bedrest не было поэтому неудача и стельность продолжали 37 неделей. Перечислены ниже некоторые из вещей помогли мне получить через мою лимитированную деятельность при стельности.
? Сделал тренировки релаксации ежедневно
? Имел друзей сверх для того чтобы посмотреть tv (заедки необходимость)
? Получено вверх по каждому часу на 5 минут протянуть, съешьте или пойдите к bathroom
? Очистил туалеты once a week
? Положите моих сынков в half-day охранаа детства
? Если я мог контролировать мои сужения, то я get out дома на 30-90 минут once a week
? Я избежал что-нибыдь stressful на всей цене
? Арендованные развлекая и funny videos
? Поговорено на телефоне от кресла или кровати
? Спросил, что мой супруг принес мне цветки для того чтобы просиять комнату
? Плыно в бассеин (отсутствие заплывания)
? Послушано к радиоему беседы
? Прочитайте книги или кассеты
? Принял ослабляя ванны окруженные свечками и мягким нот
? Принятые обеды и babysitting от друзей
Имейте хорошее сообщение с вашим врачем относительно причин для bedrest. Не смутитесь вызвать ваш врача в любое время дня или ночи если вы имеете из сужений управления. Спросите ему прежде чем вы пытаетесь любое из моих "физических" предложений. Вещь, котор одно вы можете сделать на bedrest ослабляет. Несмотря на популярное верование, оставаться в кровати весь день не ослабляет. Само важно, осуществьте что вы не одни даже если они чувствуют как они. Будут организации на стержне дают вам bedrest поддержку над телефоном или email. Сделайте оно принимает для того чтобы иметь счастливую стельность, здоровый младенца и наслаждение в кровати.
Julie L Жоюнсон будет супругой и мать 3 испытывало каждые стельность, роды, postpartum и breastfeeding ситуацию там и жила для того чтобы сказать около. Она будет Lamaze аттестовала воспитателя родов, аттестованного Doula и консультанта молоковыведения международной доски аттестованного практикуя в южном california. Ее website http://www.birth-angel.com обеспечивает обслуживания и продукты к помощи облегчают переход в материнство.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
