Delight v tehotenstve bedrest
Moja prvá skúsenosť s bedrest bola v 30. týždni do môjho druhého tehotenstva, keď som bol rozšírené medzi 2-3 cm. Bol som na prísne bedrest, ktorú som premenoval na "tehotenstvo väzenia." Celý svoj život za slobodu, pretože som vedel bola zastavená, alebo "k ľadu". Mal som zlý postoj k celej veci, a snívala, že dieťa príde čoskoro, takže som nemusel trpieť dlhšie. Moje želanie sa stalo skutkom čoskoro dodania 4 týždňov do bedrest.The ďalšie tehotenstvo prišlo a lekár mi nariadil, aby som si ľahnúť na 20 týždňov. Mal som aspoň 16 týždňov pred sebou len na krásnom prostredí mojej spálni. Vedel som, že som musel urobiť zmenu v mojom prístup na zdravie môjho dieťaťa. Tentoraz sa bedrest nebolo tak zlé a tehotenstvo trvalo 37 týždňov. Nižšie sú niektoré z vecí, ktorá mi pomohla dostať sa cez svoje obmedzené tehotenstva činnosti.? Páčilo relaxácia cvičenia denne? Keby priateľmi nad sledovať televíziu (svačiny nutnost)? Vstal som každú hodinu po dobu 5 minút natiahnuť, jesť alebo ísť na záchod? Čistiť toalety raz týždenne? Dajte moji synovia v polovici-dennej starostlivosti o deti? Keby som bol schopná ovládať svoje kontrakcie, chcel by som vypadnúť z domu pre 30-90 minúty raz týždenne? Ja sa vyhnúť stresu niečo za každú cenu? Prenajaté zábavné a vtipné video? Hovoril o telefóne od gauč alebo posteľ? Spýtal sa môj manžel, aby mi kvety rozjasní izbu? Plávali v bazéne (bez kúpania)? Počúval rádio hovoru? Prečítajte si knihy alebo časopisy? Vzala na relaxačné kúpele obklopené sviečky a tichá hudba? Prijatá a večere stráženie detí od friendsHave dobrú komunikáciu s vašim lekárom o dôvodoch bedrest. Neváhajte a zavolajte svojho lekára kedykoľvek počas dňa alebo v noci, ak máte mimo kontroly kontrakcií. Opýtajte sa jej, ako sa pokúsite niektorý z mojich "fyzickej" návrhmi. Číslo jedna vec, ktorú môžete urobiť, je na bedrest relaxovať. Cez všeobecné presvedčenie, zostať celý deň v posteli, nie je relaxácia. Najdôležitejšie je, uvedomiť , Že nie ste sami, aj keď to je to tak. Existujú organizácie na webe, ktoré vám bedrest podporu po telefóne alebo e-mailom. To, čo to znamená mať šťastný tehotenstva, zdravé dieťa a radosť bed.Julie L. Johnson je žena a matka troch detí, ktorý má skúsenosti každý tehotenstvo, pôrod, šestonedelie a dojčenie situácie existuje a žije asi povedať. Ona je Lamaze Certified Porodné Pedagóg, certifikovaná Dula a Medzinárodným výborom Certified Dojčenie Consultant cvičiť v južnej Kalifornii. Jej internetové stránky http://www.birth-angel.com poskytuje služby a produkty, ktoré pomáhajú uľahčiť prechod
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
