Piacere nella gravidanza Bedrest
La mia prima esperienza con più bedrest aveva luogo a 30 settimane nella mia seconda gravidanza quando dilated fra 2-3 centimetri. Ero su più bedrest rigoroso che cambiassi titolo "prigione di gravidanza." La libertà di tutta la mia vita mentre ho saputo che è stata messa sulla stretta o "ha messo per riposarsi." Ho fatto circa un atteggiamento difettoso la cosa intera e fantasized che il bambino verrebbe presto in modo da non dovrei soffrire affatto più lungamente. Il mio desiderio di una consegna iniziale è venuto 4 settimane allineare in più bedrest.
La gravidanza seguente è venuto ed il medico lo ha ordinato inserire a 20 settimane. Mi ho avuto almeno 16 settimane ho limitato ai dintorni bei della mia camera da letto. Ho saputo che ho dovuto fare un cambiamento nel mio atteggiamento per la salute del mio bambino. Questa volta più bedrest non era in modo da il Male e la gravidanza hanno durato 37 settimane. Sono elencati qui sotto alcune delle cose che lo hanno aiutato ad ottenere con la mia attività limitata di gravidanza.
? Ha fatto giornalmente le esercitazioni di rilassamento
? Ha avuto amici sopra per guardare la TV (spuntini una necessità)
? Si è alzato ogni ora per 5 minuti alla stirata, mangiano o vanno alla stanza da bagno
? Ha pulito le tolette una volta alla settimana
? Metta i miei figli nella cura di bambino mezza giorno
? Se potessi controllare le mie contrazioni, uscirei della casa per 30-90 minuti una volta alla settimana
? Ho evitato qualche cosa stressante a tutto il costo
? Intrattenere affittato e videos divertenti
? Comunicato sul telefono dallo strato o dalla base
? Ha chiesto al mio marito di portarmi i fiori per illuminare la stanza
? Galleggiato nello stagno (nessuno swimming)
? Ascoltato la radio di colloquio
? Legga i libri o gli scomparti
? Ha preso i bagni di distensione circondati dalle candele e dalla musica morbida
? Pranzi accettati e babysitting dagli amici
Abbia buona comunicazione con il vostro medico per quanto riguarda i motivi per più bedrest. Non esiti a denominare in qualunque momento il vostro medico del giorno o della notte se state avendo dalle contrazioni di controllo. Chiedagli prima che proviate c'è ne dei miei suggerimenti "fisici". La cosa che di numero uno potete fare su più bedrest è si distende. Malgrado credenza popolare, rimanere nella base non sta distendendosi tutto il giorno. Il d'importanza, rendasi conto che non siete soli anche se ritiene come esso. Ci sono organizzazioni sul fotoricettore che vi danno il supporto più bedrest sopra il telefono o il email. Faccia prende per che cosa una gravidanza felice, un bambino in buona salute ed il piacere in base.
Julie L. Johnson è una moglie e una madre di tre chi ha sperimentato ogni gravidanza, parto, postpartum e situazione breastfeeding là è ed ha vissuto per dire a circa. È un Lamaze ha certificato l'educatore di parto, Doula certificato e un consulente in materia certificato Bordo internazionale di lattazione che si esercita nella California del sud. Il suo Web site http://www.birth-angel.com fornisce i servizi ed i prodotti ad aiuto facilitano la transizione in maternità.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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