Наслада по време на бременност bedrest
Първият ми опит с bedrest е на 30 седмици в моята втора бременност, когато бях разширени между 2-3 сантиметра. Бях на строги bedrest който преименува на "бременност затвора." През целия си живот на свобода, както знаех, тя е поставена в режим на задържане или "пуснати на почивка." Имах лошо отношение за цялата работа и фантазиите, че бебето ще дойде рано, така че не би трябвало да страдат повече. Иска ми на едно преждевременно раждане се сбъдват 4 седмици в bedrest.The следващата бременност дойде и лекарят ми заповяда да спи на 20 седмици. Имахме най-малко 16 седмици преди ме ограничава до красивите околности на спалнята ми. Знаех, че трябва да се направи промяна в моя отношение за здравето на детето ми. Този път bedrest не е толкова лошо и бременност продължава 37 седмици. Изброените по-долу са някои от нещата, които ми помогнаха да се ограничава чрез моята бременност дейност.? Знаете релаксация упражнения всеки ден? Ако приятели, за да гледате телевизия (закуски необходимост)? Стана на всеки час в продължение на 5 минути, за да опъвам, яде или отидете до тоалетната? Почистени тоалетните веднъж седмично? Сложи си синове в половин ден грижи за децата? Ако аз бях в състояние да контролира контракции, аз ще се махна от къщата за 30-90 минути веднъж седмично? Аз се избягва всичко стресиращо на всяка цена? Под наем забавни и смешни клипове? Говорих по телефона от дивана или леглото? Запитан съпругът ми да ми донесе цветя ще озарява стаята? Плуваше в басейна (без басейните)? Слушаше да говорим радиото? Четат книги или списания? Прие релаксиращи бани заобиколени от свещи и нежна музика? Прието вечери и Гледане на деца от friendsHave добра комуникация с вашия лекар относно причините за bedrest. Не се колебайте да се свържете с лекар по всяко време на деня и нощта, ако сте като излиза от контрол контракции. Посъветвайте се с него, преди да се опитате някои от моите "физически" предложения. Броят едно нещо, което можете да направите bedrest се отпуснете. Въпреки разпространеното схващане, като остава в леглото цял ден не е релаксираща. Най-важното е, реализира че не сте сами, въпреки че тя се чувства като него. Има организации в интернет, които ви дават bedrest поддръжка по телефона или електронната поща. Прави, каквото трябва да има щастлив бременност, здраво бебе и наслада в bed.Julie Л. Джонсън е съпруга и майка на три деца, които е имал всеки бременност, раждане, раждането и кърменето положението там е и е живял за да разкаже за. Тя е Lamaze Certified раждане Педагог, дипломиран Doula и Международния съвет Certified Кърмене консултант, практикуващи в Южна Калифорния. Нейният сайт http://www.birth-angel.com предоставя услуги и продукти, за да се улесни преходът
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
