Искусство раздумья: как легко?
Раздумье форма ослаблять и метода к духовному прозрению которое вокруг на столетия. Но с всеми разными видами раздумья также, как varied методы, как вы знаете вас поистине meditating? Чточто право для вас?
Мы часто сказаны что meditate думать ничего и ясн ваш разум, который к мне невозможн. Наши разумы не останавливают даже когда мы уснувше, поэтому как сделайте мы сознательно ясн они когда бодрствующе? Факт что наши разумы оборудованы с механизмом сервировки цели, поэтому он значит что разум не слышит разницы а только понимает действия. Он не понимает что «сделайте» и «не сделайте», «будьте» или «не будьте.» Так путем говорить к вашему разуму, «не думайте что-нибыдь пока meditating,» разум не услышал что «не сделайте» и следовательно вы проинструктировали ваш разум для того чтобы сделать прямую противоположность чего вы хотели. Он теперь будет думать всего.
Так, если думать ничего невозможн, тогда логически, для того чтобы сфокусировать на одной вещи, то возможен, и к мне что meditating. Усмешливо, meditating можно сделать в любое время дня и на противоположности обязательно не требует находиться в тихой, темной комнате. Meditate быть одним с тем которое я делаю, и т значит фокусировать на той одной вещи я делаю.
Например, если я варю, то «становит» нож который режет томаты к мне будучи сфокусированным и был на одном с тем которое я делаю. Быть ножом значит что мой только фокус резать через волокна томата. Я не фокусирую на моем для того чтобы сделать список, ни на errands мне нужно побежать. Мой разум ясн всех других мыслей.
Этот путь я всегда meditating и достигающ более высокий уровень, и я также иду о моей ежедневной жизни. Я сфокусирован на том которое я делаю. Поэтому, раздумье не освобождает ваш разум а фокусирует на одной мысли, одной деятельности и присутствовать полно и одна с той работой.
Этот метод позволяет мне meditate ежедневно и находиться вполне в моменте во время всех моих действий.
Начните с просто тренировкой как показано ниже. По мере того как вы будете более мастерский в искусстве meditating вы после этого будете приложить этот метод к больше трудных задач в вашей жизни.
Как Meditate
1. Выберите ежедневную деятельность для того чтобы сфокусировать дальше
2. Становит одно с работой. Если вы вакуумируете, то вакуум
3. Ключ чувствовать
4. Единственная цель вакуума выбрать вверх грязь
5. Представьте что вы вакуум, и почувствуйте его как если бы вы
Насладитесь этим процессом. вы наиболее определеннонекотор можете достигнуть прозрения без прыгать удар!
Muneeza Khimji карета и Psychotherapist. Она живет в Торонто, и в настоящее время имеет практику которая служит и клиенты интересуемые в тренировать и терапия. Она работает с эмоциональными вопросами и травма также, как кареты вокруг переходов карьеры, вопросов рабочего места, тренировать команды и жизни тренируя для того чтобы назвать немного областей.
Для больше информации на Muneeza пожалуйста посетите http://www.muneeza.com или пошлите ей электронную почту на coach@muneeza.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
