Пищевые добавки: удивительные преимуществ витамина E
Реальные преимущества витамин Е может удивить вас. Прежде всего, то, что витамин Е? Витамин Е не является питательной но на самом деле группе из восьми питательных веществ, известных как токоферолы и tocotrienols. Каждая из этих групп дополнительно разбиты на альфа-, бета-, гамма-и delta.Alpha-токоферола является наиболее активной и общей форме. Это форма наиболее часто встречается в витаминных добавок. Это также единственная форма витамина Е предоставлена ЗРД (Рекомендованной дневной дозы). Людей, которые едят много фруктов и овощей, и не так много жиров в рационе, вероятно, не получают их ЗРД альфа-токоферола. Несмотря на то, альфа-токоферола является единственным компонентом Витамин Е предоставлена ПИДА, гамма-токоферол является важным компонентом как well.Vitamin Е нефти растворимых витаминов и хранится на вашем body.Benefits витамина Е и что она делает для YouWhat ли витамин Е? Витамин Е действует в качестве Что называется антиоксидант. Если вы читали раздел сайта по вопросам здравоохранения добавки, вы, несомненно, прочитайте о том, что один антиоксидант делает. Если мы не можем пересмотреть quickly.The клетки вашего тела находятся под большим стресс ... окислительного стресса. Оксидативный стресс возникает при крайне нестабильной молекулы называемые свободные радикалы свободно в течение всего времени Вашего тела. Свободные радикалы являются побочным продуктом не только в нормальных метаболических процессов ваши клетки, но и вашего окружения. Вещи, такие, как загрязнение воздуха, солнца, озон, оксид азота (из выхлопной авто), дым сигарет, алкоголя и т.д. on.Free радикалов повреждение клеточных мембран и может В результате изменений в вашей клетки, которые вызывают хронические заболевания вниз по дороге. Когда клетки повреждения эти свободные радикалы, мы говорим, ваши клетки испытывают окислительный стресс ... и одно из преимуществ Витамин Е является то, что он является антиоксидант и может существенно нейтрализовать свободные радикалы, которые вызывают окислительный stress.Benefits витамина Е и сердца DiseaseDoes Витамин E помощь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний? Ну, жюри по-прежнему на это. Теоретически, польза витамина E и его способность значительно снизить прогрессирование атеросклеротических бляшки (строительства на территории вашей артерии стен), говорит, да, без doubt.An статьи в "Журнале Американской медицинской ассоциации говорится, так и. С помощью ангиографии, корреляция была обнаружена между принимают добавки витамина Е и снижение коронарной артерии атеросклероза. Помните выше преимущества витамин Е и, как витамин Е действует как антиоксидант? Ну это же mechanism.As Джеффри Blumberg, к.т.н., FACN из университета Тафтса, Бостон, Массачусетс состояний "... Обследования более 200000 людей в различных общинах по всему миру предоставили убедительных доказательств того, что диеты с высоким содержанием витамина Е и / или использование добавок витамина Е снизить риск сердечных заболеваний." Д-р Blumberg подчеркивает важность того, чтобы различия между тем, что он называет первичной и вторичной профилактики. Первичная профилактика посвящен групп здоровых людей и тестирование новых сердце от болезней различные уровни потребления витамина Е в течение многих лет. Вторичная профилактика принимает групп людей с существующими болезнями сердца и тестирование на короткий срок с помощью добавок витамина Е вместе с placebos.It является считают, что результаты некоторых вторичных испытаний (которые утверждают, что не выгодно взаимосвязи между витамином Е и сердечно-сосудистые заболевания), могут быть искажены под влиянием других факторов, в сердце пациента, таких как курение и диабет. Кроме того, лекарства, что эти люди принимают вместе с витамином Е добавки могут также сказаться на результатах работы research.Concerning выгоды от витамина Е, д-р Blumberg далее говорится: "В осмысления стоимость добавок витамина E, особенно в первичной профилактике, важно оценить не только его потенциал в пользу болезни сердца, но и в ряде других хронических заболеваний, связанных с окислительного стресса, в том числе связанных с возрастом дегенерация желтого пятна, болезнь Альцгеймера, рак, катаракта, сахарный диабет, болезнь Паркинсона и ревматоидный артрит. "Двое других исследованиях было сообщено в Новой Англии Журнал медицины, медсестры 'Здоровье Учеба и здравоохранения Профессионалы Последующие исследования. Эти два исследования следуют тысячи женщин и мужчин. Исследователи обнаружили значительное сокращение сердца из люди принимают витамин Е supplements.Benefits витамина Е и Alzheimer'sCan витамин Е снижают риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции? Новые исследования, как представляется так. В недавно опубликованном докладе содержится в Архив неврологии показали, что витамин Е в сочетании с витамином C имеет значительные benefits.The автор исследования, доктор Питер Zandi с Джона Хопкинса Блумберга Школы общественного здравоохранения заявил: "Эти результаты являются очень интересно. Наши данные свидетельствуют о том, что витамины Е и С могут предоставлять защиту против болезни Альцгеймера, взятые вместе, в более высоких дозах имеющихся отдельных дополнений. "Другие исследования также и в Архивы неврологии обнаружено, что прием витамина Е может замедлить прогрессирование когнитивных спад, как мы растем older.How делает витамин Е это сделать? Ну, помните, некоторые из преимуществ Витамин Е говорилось выше, и, как витамин E действует как антиоксидант? Это широко признано, что окислительный стресс играет важную роль в обеспечении болезни Альцгеймера. И его антиоксидантными свойствами, витамин Е может уменьшить этот окислительный стресс в клетках ваш brain.More Преимущества Витамин EBecause витамина Е в антиоксидантными свойствами, было показано, эффективно помогает лечить остеоартрит. Витамин Е также показал свою эффективность в предотвращении формирования катаракты в ваших глазах. И это также может помочь защитить ваши глаза от ARMD (возраст, связанных дегенерация желтого пятна), как вы старше. ARMD является основной причиной слепоты в Усин людей с диабетом, витамин Е и другими антиоксидантами, были эффективными в осуществлении контроля уровня сахара в крови. Там также было установлено, что взаимосвязь между низким уровнем витамина Е и повышенный риск получения diabetes.Vitamin E также Было установлено, уменьшить горячие вспышки для женщин переживает менопаузу. А для курильщиков мужского пола, было показано снижение риска рака простаты. Есть витамин Е Безопасный Недавняя статья появляется в Совете по Ответственный питания заявил, что витамин Е является безопасным для людей в общей численности населения в дозах до 1600 МЕ в день. В большинстве ежедневных доз, вы найдете там находятся в 200 - 400 МЕ диапазон должен быть concern.You не может получить гораздо больше, чем просто факты о Витамин Е в нашей богатой содержанием сайта призвал здравоохранения дополнений советник.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
