Рибофлавин для сброса головной боли мигрени
Дополнять с относительно небольшими количествами рибофлавина (витамина B2) может уменьшить суровость и частоту мигреней в хронических страдальцах, сообщает изучение в головной боли (2004; 44: 885? 90). Предыдущие изучения показывая что рибофлавин может предотвратить мигрени использовали mg 400 в день, который хотя бы 200 времен количество в типичном диетпитании. В новом изучении, показалось, что был mg 25 в день эффективн.
Рибофлавин первоначально был рассмотрен для предохранения мигрени потому что исследователя наблюдали что страдальцы мигрени клонат повредить производство энергии в клетках головного мозга, которым рибофлавин имеет потенциал увеличить по мере того как компонент ключевого вещества, котор включили в производство энергии тела. Был показаны, что уменьшает магний, другое питательное вещество важное для производить энергию, уже рецидивирование мигрени. В более предыдущих изучениях с рибофлавином, очень большая доза была выбрана, предположительно для того чтобы дать витамину самый лучший шанс работы. Пока не кажется, что причиняет рибофлавин любые значительно отрицательные влияния даже на больших дозах, возможно что принимать большое количество любого одиночного питательного вещества могл причинить тонкие разницы в химии тела. Для той причины, если более низкие дозы поровну эффективны, то они предпочтительны к более высокому количеству.
Пятьдесят два люд терпя от возвратных мигреней участвовали в трехмесячном изучении. Они случайно были заданы для того чтобы получить или ежедневный рибофлавин сочетание из (mg 400), магний (mg 300), и feverfew травы (mg 100), или mg 25 рибофлавина в день. Каждый из 3 компонентов продукта комбинации было показаны, что в более предыдущем исследовании уменьшает тариф рецидивирования мигреней. Позитивный отклик был определен как уменьшение в частоте мигреней 50% или больше. Сорок два процента участников ответили к терапии комбинации и сорок четыре процента ответили к рибофлавину низк-дозы. В добавлении, средняя суровость головной боли и число дней с головными болями напряжения уменьшили значительно в группе низк-доз-рибофлавина, но не в группе получая терапию комбинации.
Потому что была никакая группа управления в новом изучении, нельзя управлять вне возможностью что благотворные последствия рибофлавина низк-дозы были должны к влиянию плацебо. Однако, исследователя учитывали ту возможность маловероятным, потому что влияния рибофлавина были большле чем влиянинайденные с плацебо в предыдущих изучениях мигрени.
В дополнение к рибофлавину, были найдены, что в одной предварительной пробе уменьшают магний, и feverfew, кофермент Q10 тариф рецидивирования мигреней.
Кажется, что будут диетические факторы также важными пусками мигрени в впечатлительных людях. Для некоторого, тирамин-содержащ еду как некоторые вина и постаретые сыры главные обидчики. Для других, кажется, что будут аллергические реакции к общей еде как пшеница, померанцы, яичко, кофе, чай, и говядина главным образом пусками.
Университет травы витамина премьер-министр он-лайн курс и информационный ресурс для диетических дополнений, просмотрений дополнения, данных по витамина, данных по травы, и взаимодействия травы снадобья.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
