Riboflavine voor de hulp van de migrainehoofdpijn
Het aanvullen met vrij kleine hoeveelheden riboflavine (vitamine B2) kan de strengheid verminderen en de frequentie van migraines in chronische lijders, meldt een studie in Hoofdpijn (2004; 44: 885? 90). De vorige studies aantonen die dat de riboflavine migraines kan verhinderen gebruikten 400 mg per dag, wat minstens 200 keer het bedrag in een typisch dieet is. In de nieuwe studie, schenen 25 mg per dag efficiënt te zijn.
De riboflavine werd oorspronkelijk overwogen voor migrainepreventie omdat de onderzoekers dat de migrainelijders neigen om energieproductie in hersenencellen geschaad te hebben opmerkten, welke riboflavine het potentieel heeft te verbeteren aangezien het een component van een zeer belangrijke substantie betrokken bij de de energieproductie van het lichaam is. Het magnesium, een ander voedingsmiddel belangrijk voor het veroorzaken van energie, is reeds getoond om migraineherhaling te verminderen. In vroegere studies met riboflavine, werd een zeer hoge dosis verkozen, vermoedelijk om de vitamine de beste kans te geven om te werken. Terwijl de riboflavine schijnt om geen significante ongunstige gevolgen zelfs bij hoge dosissen te veroorzaken, is het mogelijk dat het nemen van hopen van om het even welk enig voedingsmiddel subtiele onevenwichtigheid in lichaamschemie zou kunnen veroorzaken. Om die reden, als de lagere dosissen even efficiënt zijn, zijn zij verkieslijk aan hogere bedragen.
Tweeënvijftig mensen die aan terugkomende migraines lijden namen aan de studie deel van drie maanden. Zij werden willekeurig toegewezen om of een dagelijkse combinatie van riboflavine (400 mg), magnesium (300 mg), en het kruid feverfew (100 mg), of 25 mg riboflavine per dag te ontvangen. Elk van de drie componenten van het combinatieproduct is getoond in vroeger onderzoek om het herhalingstarief migraines te verlagen. Een positieve reactie werd gedefini
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
