Витамин С бесполезен в борьбе с простудой и могут быть опасны для курильщиков
Те, кто начал есть лимонов на первые симптомы простуды должно замедляться. Согласно недавнему исследованию, витамин C ничего не делает для предотвращения общего cold.Australian и финские исследователи после анализа 55 исследования говорят, что единственный эффект, что витамин С может иметь это для сокращения продолжительности простуды. Около 30 исследований отмечается, что 8% взрослых и 13% детей, которые продолжают принимать витамин С, хотя они холодно прервал duration.Nobel свои премии Лайнус Полинг химика в своей книге 1970-х годах, "Витамин С и обычная простуда", вызвала интерес в дополнении, которое выросло до более чем $ 600 млн ежегодных бизнес в Великобритании, Времена reported.However Лондоне, исследование показало, что люди, которые взяли по 2 грамма витамина С ежедневной поймал простуду на той же скоростью, как люди, которые принимали плацебо. Исследование было проведено учеными Робертом Дугласа, Австралийский национальный университет, Канберра, и Харри Hemila из Университета Хельсинки. Для того чтобы оценить, насколько Справочная витамина С может снизить риск Подняв холодный авторов сосредоточено на 23 исследований, проведенных среди населения в целом, с использованием дозы до 2 Гб в день. Результат исследования "ставит под сомнение о полезности этой широкой практике", говорят исследователи в журнале Публичной библиотеки науки Medicine.Nevertheless, одно исследование показало, что очень большие дозы витамина С - 8 грамм - приняты на первый день появилось холодное могло бы сократить самой болезни. Авторы утверждают, что клиническое значение этого Малые сокращение "является сомнительной, хотя и согласованности этих выводов свидетельствует о подлинной биологический эффект". Но авторы нашли доказательств того, что витамин может помочь предотвратить простуду людей, работавших с Extreme физической нагрузки или холодной погоды. Они обнаружили шесть исследований, в которых витамины или плацебо было уделено марафонцы, лыжники и солдаты подвергаются значительным холодной и / или физическими stress.Those нашли Витамин опытный, в среднем, 50-процентному сокращению заболеваемости простудой. Авторы призывают "большой осторожности", хотя, делая обобщения из этого вывода в 6 исследованиях, в которых в основном базируется на марафон runners.Several лет назад исследователи обнаружили, что большие дозы витамина С могут быть опасны для smokers.Cigarettes и витамина С являются несовместимыми: большие дозы этого витамина могут быть опасны для курильщиков. Согласно австралийские ученые, в то время как курение тяжелый металл кадмий проникает в организм человека. Большое количество этого металла могут быть найдены в пшенице, в ракообразных и риса импортируется из Азии. Обычно витамином С защищает человеческий организм от опухоли благодаря своим антиоксидантным эффектом. Хотя, как австралийские ученые выяснили, в сочетании с витамином кадмий может спровоцировать появляются раковые клетки. Дозах и в течение 4 грамма в день, опасны для курильщиков. Кадмий может содержаться в организме человека десятки лет, и это очень сложно быть удален. Вот почему не только сегодняшние курением или потреблением плохой пищи опасно, но даже плохо привычках и инфицированы одним продовольствие использовались 10 лет назад. Кадмий ученые государство не может проникнуть в природу от батарей, плавильных печей, красителей и plastics.Mike Freije http://www.health-shop.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
