Vitamine C is nutteloos in de strijd tegen de verkoudheid en kan gevaarlijk zijn voor rokers
Degenen die beginnen te eten citroenen bij de eerste symptomen van de verkoudheid zou vertragen. Volgens een recente studie, vitamine C doet niets aan de gemeenschappelijke cold.Australian voorkomen en de Finse onderzoekers na analyse van 55 studies zeggen dat het enige effect dat vitamine C kan hebben is de duur van een verkoudheid te korten. Ongeveer 30 studies opgemerkt dat 8% van de volwassenen en 13% van de kinderen die blijven vitamine C te nemen, terwijl ze een koude ingekort had zijn duration.Nobel Prize-winnende chemicus Linus Pauling 1970 in zijn boek "Vitamine C en het Common Cold ', leidde tot belangstelling voor de aanvulling die is uitgegroeid tot een meer dan 600 miljoen dollar per jaar activiteiten in Groot-Brittannië, de Times of London reported.However, heeft het onderzoek aangetoond dat mensen die hebben tot 2 gram vitamine C per dag gevangen verkoudheid tegen hetzelfde tarief als mensen die een placebo namen. De studie werd uitgevoerd door onderzoekers Robert Douglas van de Australian National University, Canberra, en Harri HEMILÄ van de Universiteit van Helsinki. Om te beoordelen of extra vitamine C het risico van het oppakken van een koude, de auteurs zich op 23 kunnen verminderen studies gedaan in de algemene bevolking, met doses van maximaal 2 g per dag. Het resultaat van de studie "werpt twijfel over het nut van dit brede praktijk," aldus de onderzoekers in het tijdschrift Public Library of Science Medicine.Nevertheless, een studie bleek dat zeer hoge doses vitamine C - 8 gram - genomen op de eerste dag van een verkoudheid kan verkorten verscheen de ziekte zelf. De auteurs zeggen dat de klinische relevantie van deze kleine vermindering "is twijfelachtig, hoewel de consistentie van deze bevindingen wijst op een echt biologisch effect." Maar de auteurs vonden aanwijzingen dat de vitamine kunnen helpen verkoudheid te voorkomen bij mensen blootgesteld aan extreme fysieke inspanning of koud weer. Ze vonden zes studies waarin de vitamine of een placebo werd gegeven aan marathonlopers, skiërs en soldaten blootgesteld aan significante koud en / of fysieke stress.Those het nemen van de vitamine ervaren, gemiddeld een 50 procent vermindering van verkoudheid incidentie. De auteurs drang 'grote voorzichtigheid ", hoewel, bij het maken van generalisaties van deze bevinding in 6 studies die is voornamelijk gebaseerd op marathon runners.Several jaar geleden ontdekten onderzoekers dat grote doses vitamine C kan gevaarlijk zijn voor smokers.Cigarettes en vitamine C zijn onverenigbaar: grote doses van deze vitamine gevaarlijk kan zijn voor rokers. Volgens in de Australische wetenschappers, terwijl roken zware metalen cadmium doordringt tot in het menselijk organisme. Grote hoeveelheden van dit metaal zou kunnen worden gevonden in tarwe, in Crustacea en rijst uit Azië. Meestal vitamine C beschermt menselijk organisme van tumoren als gevolg van de anti-oxidant werking. Hoewel, als Australische wetenschappers ontdekt, in combinatie met cadmium de vitamine kon uitlokken verschijnen kankercellen. Doses van meer dan 4 gram per dag zijn gevaarlijk voor rokers. Cadmium kan worden opgenomen in het menselijk organisme voor tientallen jaren en het is zeer ingewikkeld om te worden verwijderd. Daarom is niet alleen het roken van vandaag of verbruiken slecht voedsel gevaarlijk is, maar zelfs slecht gewoonten en besmet voedsel dat men gebruikt 10 jaar geleden. De wetenschappers staat cadmium kan doordringen naar de natuur van de batterijen, smeltovens, kleurstoffen en plastics.Mike Freije http://www.health-shop.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
