Vitamín C je k ničemu, v boji proti nachlazení a může být nebezpečné pro kuřáky
Ti, kteří začnou jíst citrony na první příznaky běžného nachlazení by měl zpomalit. Podle nedávné studie, vitamin C však nic nebrání tomu, společné cold.Australian a Finští výzkumníci po analýze 55 Studie tvrdí, že jediný efekt, že vitamin C může mít, je zkrátit dobu nachlazení. Přibližně 30 studií uvádí, že 8% dospělých a 13% dětí, které i nadále brát vitamín C, zatímco oni studenou zkrátil duration.Nobel jeho cena-vyhrávat chemik Linus Pauling 1970 ve své knize "Vitamin C a rýma," vyvolal zájem o doplnění, která se rozrostla na více než 600 milionů dolarů ročně podnikání v Británii, Reported.However Times of London, studie ukázala, že lidé, kteří se do 2 g vitaminu C denně chytil nachlazení stejným tempem jako lidé, kteří se placebo. Studie byla provedena výzkumníky Robert Douglas z Australian National University, Canberra, a Harri Hemilä z University of Helsinki. Aby bylo možné posoudit, zda doplňkového vitamínu C může snížit riziko zvedne zima, autoři zaměřil na 23 Studie provedené v obecné populaci, pomocí dávky až 2 g denně. Výsledkem studie "vrhá pochybnosti o užitečnosti této široké praxi," uvádějí vědci v časopise Veřejná knihovna Science Medicine.Nevertheless, jedna studie zjistila, že velmi vysoké dávky vitaminu C - 8 g - vzít na první den studené objevil, může zkrátit nemoci samotné. Autoři říkají, že klinický význam tohoto mírné snížení "je diskutabilní, ačkoli soudržnost těchto zjištění poukazuje na skutečný biologický účinek." Ale autoři našli důkazy, že vitamín by mohly pomoci předcházet nachlazení u lidí vystavených extrémní fyzické námaze či chladnému počasí. Našli šest studií, v nichž vitaminu nebo placebo bylo dáno maraton běžci, lyžaři a vojáci vystavena značnému chladu a / nebo fyzické stress.Those s vitamin zkušený, v průměru o 50 procent snížit výskyt nachlazení. Autoři nutkání "velkou opatrností", i když je při zobecňování z tohoto zjištění v 6 studií, které jsou založeny hlavně na maraton runners.Several lety zjistili výzkumníci, že velké dávky vitamínu C, může být nebezpečné pro smokers.Cigarettes a vitaminu C jsou neslučitelné: velké dávky tohoto vitamínu může být nebezpečné pro kuřáky. Podle australští vědci, zatímco kouří těžkých kovů kadmia proniká do lidského organismu. Velké množství tohoto kovu by mohlo být nalezeno v pšenici, v Crustacea a rýže dovážené z Asie. Obvykle vitamín C chrání Lidský organismus z nádorů díky jeho anti-oxidant účinek. Ačkoli, jak vědci zjistili, Austrálie, v kombinaci s vitamínem kadmia by mohly vyvolat rakovinné buňky objevit. Dávkách po 4 gram denně, jsou nebezpečný pro kuřáky. Kadmia by mohla být obsažena v lidském organismu na desítky let a je velmi složité, které mají být odstraněny. To je důvod, proč nejen dnešní kouření nebo konzumace špatného jídla je nebezpečné, ale i špatné návyky a infikovaných potravin se používá před 10 lety. Vědci stav kadmium může proniknout do přírody z baterie, tavicí pece, barvivech a plastics.Mike Freije http://www.health-shop.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
