Витамин С е безполезен в борбата срещу обикновена настинка и могат да бъдат опасни за пушачите
Тези, които започнат да се хранят лимони на първите симптоми на настинка трябва да се забави. Според едно скорошно проучване, витамин С не прави нищо, за да се предотврати общ cold.Australian и финландски учени след анализ на 55 проучвания се каже, че единственият смисъл, че витамин С може да е да се съкрати продължителността на настинката. Около 30 проучвания отбележи, че 8% от възрастните и 13% от децата, които са продължили да се вземе витамин C, докато те имаха студено прекъсната си duration.Nobel лауреат химик Линус Паулинг му 1970 книга, "Витамин С и настинките," предизвика интерес в добавка, че е нараснал с повече от $ 600 милиона годишно бизнес във Великобритания, на Броят на reported.However Лондон, проучването показва, че хората, които се до 2 грама витамин С дневно, уловени настинки със същата скорост, тъй като хората, които взеха едно плацебо. Изследването е проведено от учени Робърт Дъглас от Австралийския национален университет, Канбера, и Хари HEMILÄ на Университета в Хелзинки. За да се прецени дали допълнително витамин С може да намали риска от бране на студено, авторите фокусирани върху 23 изследванията, направени в общата популация, като се използват дози до 2 грама дневно. Резултатът от проучването "хвърля съмнение върху полезността на тази широка практика," каза изследователите в списание "Публичната библиотека за наука Medicine.Nevertheless, едно проучване установи, че много големи дози витамин С - 8 грама - може от първия ден на настинката може да съкрати изглежда самото заболяване. Авторите твърдят, че клиничното значение на това незначителни намаление "е под въпрос, въпреки че последователността на тези данни сочи към истински биологичен ефект." Но авторите бяха намерени доказателства, че витамин ще помогнат за спиране настинки при хора, изложени на екстремно физическо усилие или студено време. Те са открили шест проучвания, в които витамин или плацебо бе дадена на маратон бегач, скиори и войници, изложени на значителен студено и / или физически stress.Those вземането на витамин опит, средно с 50 на сто намаление на обикновена настинка честота. Авторите призовават "голямо внимание", все пак, при вземането на обобщения от този факт в 6 проучвания, които се основават главно на маратон runners.Several години изследователите открили, че големите дози витамин С могат да бъдат опасни за smokers.Cigarettes и витамин С са несъвместими: големи дози от този витамин може да бъде опасно за пушачи. Според на австралийските учени, докато пушенето тежък метал кадмий прониква в човешкия организъм. Големи количества от този метал да се намерят в пшеницата, в ракообразни и на ориз, внесени от Азия. Обикновено витамин С предпазва организма от тумори поради анти-оксидант нейния ефект. Въпреки че, както разбрах, австралийски учени, в комбинация с кадмий на витамин може да предизвика включени раковите клетки. Дози над 4 гр на ден са опасни за пушачите. Кадмият може да се съдържа в човешкия организъм, за десетки години и то е много сложно да бъдат отстранени. Ето защо не само тютюнопушенето днес или употребяват лоша храна е опасна, но дори и лоши навици и замърсени храни, използван преди 10 години. Учените кадмий държава не може да проникне до природата от батерии, топене на пещи, боя животни и plastics.Mike Freije http://www.health-shop.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
