Борьба с усталостью и американский завтрак ужин
(Часть 1 из 5 Специальная часть серии на тело населения) я пошел на обед вчера и заказала грибы портобелло оберните некоторые свежие овощи, соус не на местном сэндвич и кофе shop.As всегда было борьба, чтобы найти то, на деле, ресторан или взять в место, которое соответствует моим несколько жестких и целостного диетических requirements.The сервер доведено из еды и после того, как я принял свой первый укус, я не был уверен, если бы я было получено право order.What я был едой было что-то попробовал скорее микс между тофу и tempeh (а ферментированный соевый продукт). Было жареные и - конечно - это вкусили блага. Все жареное, как правило, имеют замечательный вкус, не правда ли?! Это требует более глубокого анализа. Я изучил содержание этого оберните тесно - вырывает кусок из жареных продовольственных товаров и принимая его, кроме ножа. После того, как я был убежден в том, что нет мясных продуктов, в нем, я решил, что я его выстрел ... и да, то как я себе каждый укус был только один, как добрые первым! Тогда я пошел home.I сел за компьютер, чтобы проверить свой адрес электронной почты и сделать некоторые письменной форме - с каждым намерен быть очень продуктивным, - и через пять минут мои глаза закрыл и я была кошкой врасплох прямо в моем desk.When я очнулся в минуту или около того спустя, я был мгновенно напомнил о раз Колледж - и еще до того, что в средней школе - когда сразу же после еды, я бы перейти в класс и бороться держать мою голову от стола. Сражение было беспомощно драться. Я отчетливо помню один 2:00 PM большие лекционные класса во время моего младшего год Marist, когда я, не терпят неудачу, засыпать около 2:15 PM и просыпаюсь около 2:50 PM - пропавших всего 35 минут! Каждый раз! Я люблю, чтобы найти девушек, которые сидели за мной, который используется для малыша мне после занятий об этом. Они будут больше характеристику на эту статью! Я сейчас AM известны причины, почему моя энергия магазины, и, скорее всего, ваше настоящее время истощены после eating.My классе было сразу после обеда, и является ли Я ел в кафе или замороженной пиццы на дом перед классом, я не получаю достаточно свежие продукты держать меня на пиковый уровень. Даже не достаточно хорошее питание держать меня на сознательном уровне! Съесть замороженные пиццы и несколько моцарелла палочки с тостером и калибровочные, как вы считаете, в 15-20 минут. Если вы на диване прошло с телевизора, я думаю, я доказал мою point.On, с другой стороны, есть один только салат с овощами, орехами и фасоль или пить свежий сок и просто ждать, чтобы получить tired.You 'все ждут уже давно. Фрукты, овощи, орехи и все другие природные сырые продукты более питательными веществами, и их питание жизнь сброженные быстро немедленного использования. Ваше тело не должно труда за пищеварение, когда вы едите эти новые продукты. Ваша пищеварительная система знает, что делать с этими продуктами питания и знает, как распределять их права away.When вашей системы получает шар из яйца, мясо, сыры, овощи Сото, тосты, масло, 2 кофе, сливки, сахар, жареный картофель - то, что известно нам как "Американский Дайнер Завтрак" он переходит в панику и бросается все ваши кровью на ваш живот заботиться о кризисе. Вы страдают засыпание или чувство, как грузовик хит вас - hard.So Вот ваши действия должны рассмотреть вопрос о принятии ... В ближайшие недели, прежде чем ваш следующий платеж этого Часть 5 серии орган осознания, я хочу вас принять уведомление о том, как ваше тело чувствует себя после того, как вы есть питание. Чувствуете ли вы устали? Считаете ли вы, например, осуществляющим? Вы удивлены, что вы никогда не заметил, как вы считали бедными после огромный приготовленную еду? Не пойти дальше, чем какой-либо просто заметили, как вы чувствуете. Мы решения, что делать дальше в семи days.This начнет настраивать вас в вашем собственном теле. Удивительно, как много времени мы проводим с собой и Мы никогда не жалеем времени, чтобы понять, что мы - наши тела - хотят. Представьте, если ваш друг всегда говорю вам, что они больны и устали каждый раз, когда они едят жареной еды без каких-либо свежих овощей. Я полагаю, если Вы были обеспокоены другу, что нужно сказать им, что они пытаются рассмотреть новую диету, не так ли?! Шансы ваши органы говорю вам то же самое. Вы научились игнорировать лучший друг, возможно, вы могли бы иметь. Слушать его и признают его сигналы дает вам, и вы уже сделал первый шаг к оптимальному здоровью и fitness.In Часть 2, вы узнаете, как создавать радикальные изменения в вашем теле, как только вы признать то, что ваш тел wants.Until затем продолжать прослушивание - you'll услышать something.Kevin Джанни является целостным фитнес эксперт. Он является сертифицированным личного тренера и соучредителем жизни Фитнес, дом тренировки программа, которая дает инструменты радикально изменить свои взгляды на здоровье и фитнес для отдыха вашей life.Be Обязательно посетите жизни Фитнес-сайте и подписаться на наш бесплатный электронный бюллетень, который фитнес и здоровье советы другие "гуру" взимают за большие баксы! http://www.yourlifestylefitness.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
