Омега-3 жирных кислот: что они, действительно?
"Врач, который знает только лекарство, даже не знает, медикаменты". Омега-3 являются "жирные кислоты", которые помогут построить другие жиры в организме. Они получают свои названия от их химической структуры - в "Омега" окончание " Молекула имеет свой первый двойной связи в "3" позиции. Знайте, что это значит? Вы действительно заботитесь, что это значит? Isn't жира только жир? Ученые пришли к выводу, что исторически, эскимосы Гренландии пользуются исключительные центре здоровья, несмотря на диету очень высоким содержанием жиров. После нескольких исследований было обнаружено, что основным источником жира в рационе из морских млекопитающих, которые содержат большое количество омега-3 жирных acids.Research имеет раскрыли много полезных для здоровья этих видов жиров. Они имеют важное значение для правильного развития нервы, глаза и мозги в растущих детей. Они защищают от умирающих от сердечный приступ. И они были исследованы на их благоприятное воздействие на воспалительные заболевания (см. Д-р Барри Сирс Книги на Omega 3 и воспаление), такие как артрит, волчанка и asthma.Three основных типов Омега-3 жирных кислот существуют. Альфа-линоленовая кислота (ALA) в растительных продуктах питания, таких как flaxseed, грецкие орехи и рапса oils.Eicosapentaenoic кислоты, или АОС, и докозагексаеновой кислотой или ДГВ, находятся в рыб и водорослей, особенно в жирных рыб, таких, как лосось, форель и herring.Human молоко содержит все три типа омега-3 жиры: ALA ДГВ и РПП. (ДГВ является основным видом необходимых для головного мозга, глаз и нервных развития.) Американская Ассоциация Сердца рекомендует здоровых людей есть омега-3 жирных кислот из рыбы и растительных источников, для защиты их сердца. Вы слышали об этом чуде? Научные данные свидетельствуют о диетологии Рич в Лонг-цепочка Омега-3 Жирные кислоты помогает SupportA Здоровый BrainA Здоровый HeartA здоровой иммунной SystemHealthy Совместное MovementHealthy KidneysBalanced настроения и чувства хорошо BeingStrength и StaminaAnd помогает поддерживать уровень холестерина, что уже в течение Обычный диапазон * Ваша бабушка, вероятно, использовали рыбий жир в виде рыбьего жира, который богат витаминами А и D. В нем было использовано для предотвращения рахита (заболевание приводит к ослаблению костей, что вызвано дефицитом этих витаминов). Несмотря на то, рыбий жир является одним из наиболее известных продуктов отвращение к человеку, приняв его в день был приведен в многих семей. Оказывается, причина того, что рыбий жир был настолько выгодно не было потому что эти витамины, но и потому, что его высокий уровень долгосрочной цепи, омега-3 жирных кислот EPA и призвал DHA.EPA является ключевым фактором для контроля уровня инсулина, а также ДГВ имеет важнейшее значение для сохранения и восстановления Ваших головного мозга. Так, Бабушка делает прекрасную работу по содействию здоровью в parents.Equally важно, многие неврологические состояния, такие как депрессия, рассеянным склерозом, а также дефицита внимания расстройства связаны с низким уровнем ДГВ в рационе питания; добавок с рыбой масла богаты ДГВ часто показывают резкое улучшение в течение нескольких weeks.Dr. Барри Сирс является научный и создатель всемирно известной зоны питанию. Его последняя книга, в OmegaRx Зона - Чудо Нового высокого доза рыбьего жира, является результатом 20 лет исследований о выгодах длинных цепей омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбе нефти. По сути дела, д-р Сирса является пионером в развитии фармацевтического класса рыбы масло, очень изысканного питания дополнение богата ДГВ и РПП. Эта работа продолжает свою жизнь делу, используя диету, чтобы помочь людям сохранить свое состояние богатой жизни. Омега-3 стал одним из моих любимых topics.http: / / www.mimfreedom.com http://www.mimfreedom.com/dogtherapy.htm
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
