欧米加3脂肪酸：它们是什么，真的吗？
“谁知道在医生处方药物，甚至不知道药。” Ω- 3脂肪酸是“脂肪酸”，帮助建立对身体的其他油脂。他们可以从他们的化学结构的名字- “欧米茄”的结束 分子有其首个“三双键”的位置。知道这意味着什么？你真的关心这意味着什么？原位缺口脂肪只是脂肪？科学家发现，从历史上有着格陵兰爱斯基摩人 尽管日常饮食中脂肪含量高的特殊心脏健康。经研究后，人们发现了在他们的饮食中脂肪的主要来源，从海洋哺乳动物，它含有高量来ω- 3脂肪酸 acids.Research已发现的这些类型的脂肪许多有益的健康影响。它们是必不可少的神经，眼睛和大脑，在成长中的孩子的正常发展。防止他们从死亡 心脏病发作。他们已经研究了在炎症性疾病的有益影响（见欧米加3和炎症西尔斯医生巴里图书，如关节炎，红斑狼疮和ω- 3 asthma.Three主要类型） 脂肪酸存在。 α-亚麻酸（ALA）的是，如亚麻籽，胡桃和油菜籽oils.Eicosapentaenoic酸，或EPA植物性食物，和二十二碳六烯酸，或DHA，存在于鱼类和藻类，尤其是在 如鲑鱼，鳟鱼和herring.Human牛奶富含脂肪的鱼类含有Ω- 3脂肪酸三种类型：阿尔卡特，DHA和EPA。 （DHA是主要类型的大脑，眼睛和神经发展的需要。）美国心脏协会 建议健康的人摄入ω- 3的鱼类和植物脂肪酸来源，以保护他们的心。你听过这个奇迹？科学证据表明，在长期食用含丰富链ω- 3脂肪酸帮助 SupportA健康BrainA健康HeartA健康的免疫SystemHealthy联合MovementHealthy KidneysBalanced情绪和井BeingStrength意识和StaminaAnd帮助维持胆固醇水平内，已经 在对鱼肝油，这在A和D是用于预防佝偻病维生素丰富的形式正常范围*您的祖母可能使用鱼油（一病是由缺陷引起的薄弱导致骨骼 这些维生素）。尽管鱼肝油，是人类已知的最恶心的食物之一，每日服用，是给定的许多家庭。原来的原因，鱼肝油是如此不利于 由于这些维生素，但由于长链，其高层次的omega - 3脂肪酸EPA和DHA.EPA称为是控制胰岛素水平的关键因素，与DHA，必须保持并重建您的 脑。所以，奶奶这是在宣传您的parents.Equally重要，如抑郁症的许多神经系统疾病，多发性硬化症健康出色的工作，并注意缺陷障碍的联系 对DHA的含量低的饮食水平;与鱼油中DHA的含量丰富常常表现在几个weeks.Dr显着改善的补充。巴里西尔斯是一个研究的科学家和世界著名的区饮食的创造者。他的 最新著作，在OmegaRx区-新的奇迹高剂量鱼油，是20年的研究对长期利益的顶点链ω- 3脂肪酸，鱼油富含氨基酸。事实上，西尔斯博士 开创了医药级鱼油，以高度精炼的营养补充DHA和EPA的丰富的开发。这项工作继续他终生致力于通过饮食来帮助人们保持状态 wellness.Author自述：我的名字是露丝鸟，我的3只狗，2个注册疗法访问狗主人，我的第三狗是盲目的。我的激情和宠物的人，促进快乐，健康和卫生 富裕的生活方式。欧米茄3已成为我最喜欢的topics.http：/ / www.mimfreedom.com http://www.mimfreedom.com/dogtherapy.htm
文章来源: Messaggiamo.Com
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