Приправы: добавить больше, чем просто аромат
Помимо предоставления вкус, цвет и аромат, некоторые приправы также может добавить к здоровью вашего блюда. Травы и специи содержат phytochemicals, которые являются естественными здоровья веществ и поощрения были найдены для защиты нас против таких болезней, как рак и болезни сердца. Так вот на spicing ваш питание и здоровье! Вот 4 трав можно добавить для вкуса и health.Turmeric-называется также curcumin и может помочь защитить от рака в том числе простаты, толстой кишки, кожи и ротовой полости. Она также может предоставить защиту от сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера, а также содержит cataracts.Rosemary-соединение называется carnosol, которая предусматривает антиоксидант, противовоспалительным, а также анти-канцерогенные агенты. Это может обеспечить защиту от сердечных заболеваний, рака, и может оказаться полезным при снижении болезненные воспаления с arthritis.Oregano-содержатся кверцетин и может поможет защититься от рака молочной железы, яичников и рака эндометрия. Он также предусматривает противовирусные и противовоспалительные свойства. Исследования показали, что ореган предлагает самый антиоксидант деятельности всех трав examined.Ginger веществ в имбиря, как полагают, антиоксидантные и противовоспалительные эффекты, а также может быть использован для лечения тошноты и движения являются sickness.Herbs деликатная, поэтому важно сохранить их надлежащим образом сохранить их питательную ценность. Вот некоторые советы по storage.Fresh трав использования как можно скорее! Хранить в перфорированном мешки в crisper сроком до 4-days.Dried травы должны быть использованы в течение года приобретение. Храните их в герметичный контейнер вдали от света и heat.Use щедро трав при приготовлении пищи добавлять как аромат и здоровье вашего блюда! ÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", © Мери Raffetto, в 2004About AuthorOwner реального Жители Питание Услуги, Мери Raffetto является зарегистрированным диетологом и признанный профессионал в области питания и благосостояния. Она разработала две сети вес управления программами, The Мини Makeover питанию и диетологии Makeover Ultimate, которая сосредоточена на здоровую, не диета подход к снижению веса. Более подробную информацию или подписаться на наши новости, посетите http://www.reallivingnutrition.com.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
