Десять советов для создания (и учета) жизнь меняется резолюции
Это время для этого ежегодного ритуала принятия (и ломки) резолюции нашего Нового Года. Существует нечто об идее в состоянии начать все сначала, что мотивирует нас пауза (по крайней мере вкратце) и отражают нашу жизнь как они есть, а также как мы хотели бы их видеть. А ведь сколько раз вы мысленно вернулся к цели в прошлом году и обнаружил, что многие были брошены или большинство из них или просто забыли, через несколько недель или месяцев в года? Многие из нас сталкиваются с трудностями проследовал через наши резолюции в силу таких факторов, как выбор нереалистичных целей, и не делает их достаточно трудными и / или отсутствие необходимой мотивации держаться с ними. Следующие советы должны помочь вывести Вас на правильный путь и помочь вам в решимости оставаться наиболее важными целями для 2003.Start с жизнью visionIf вы не знаете, что вы хотите, чтобы ваше будущее выглядит, как Вы можете решить, какие сферы вашей жизни должны быть разработаны на? Потратьте некоторое время тихой СЕГОДНЯ отражающие на себя (и записывал) Что такое хорошо, плохо или неполной. Тогда попробуйте "видеть" вашу жизнь, если во всех этих областях Были рассмотрены и стало удовлетворительным для you.Get organizedClear Away беспорядок. Переход через документы, файлы, старые счета и квитанции, шкафы, ящики и хранения контейнеров. Решите, что вам нужно, и будет использовать и либо выбросить или отдать все остальное. Отложите в сторону некоторого времени в неделю для этой цели. После того как вы вычистили вы можете думать о своих существующих систем управления и хранения данных и посмотреть, если это необходимо переработку или только некоторые уточнения. Храните один календарь для записи всех встреч, мероприятий и т.д. Запишите все, не полагайтесь на memory.Expand ваших горизонтов и взять на себя обязательство учиться чему-то new.Challenging себе придаст вам больше энергии и целеустремленности. Это будет способствовать укреплению Вашей самооценки понять, что вы действительно способны на большее, чем вы полагали ранее. Это новое обучение может также можно получить дополнительные ресурсы, чтобы помочь вам в вашей карьере, личных или любовь life.Set сложные, но реалистичные цели, которые resolutionsChoose размять мышцы способности, но реальны и, следовательно, менее уязвимыми к провалу. Не отреагировать на это негативный внутренний голос, который говорит: "О, я не способен, что". Вместо этого, сосредоточить внимание на то, что вы действительно хотят за свою жизнь и отношения, и пусть это будет вашим guide.Write Down Your resolutionsWrite их и палкой их на зеркало в ванной, ваш холодильник, ваши приборной панели автомобиля, ваш стол или куда вы знаете, будет хорошим местом для вас, чтобы увидеть их. Вы также можете показать им к хорошему другу, члену семьи, ваш тренер или кто может оказать поддержку и encouragement.Create шаги для каждого разрешения; записать их и хранить бухгалтерские вашего прогресса each.A резолюции без запланированных действий, обречена на провал. Перерыв каждой цели на мелкие шаги и цели. Ввод даты завершения поможет обеспечить вам выполнить. Приходите с системой подотчетности, что будет работать на вас. Убедитесь, что вы галочку каждого достижения, как вы идете и быть гибкими и готовы внести коррективы в ваши шаги в целях достижения желаемого уходу конце results.Take о себе, ешь ну. Регулярно делайте физические упражнения и учиться по контролю и ликвидации нездоровой stress.I знаю, что это очевидно одно, так почему же он часто игнорировал или упускать из виду, когда мы пытаемся сделать важные изменения в жизни? Сколько раз Вы сказали: "У меня нет времени", чтобы правильно питаться, спорт, сон адекватно, и т.д.? Не забота о себе гарантирует провал. Итак, почему бы не сделать это ваша первая и самая важная резолюция по 2003? Работы по ликвидации плохих habitsIncluding эту резолюцию как Новый год положит вам на пути к хорошей последующей деятельности. Вредные привычки будут саботировать ваши усилия и использовать ваши ограниченные ресурсы времени, энергии и фокуса. Для каждого плохие привычки вы решили ликвидировать, имеют хорошую привычку в виду заменить его with.Set надлежащие и здоровые ограничения во всех сферах Вашей lifeKnowing свои пределы и применять их с собой и др., является предпосылкой для здорового образа жизни и отношения. Научитесь говорить "нет" и "достаточный" и быть твердыми в вашем решении, что это хорошая вещь. В противном случае, вам также будет подрывать ваш резолюция заботиться о yourself.Work быть каким человеком вы хотите быть withBringing из лучших качеств в себе будет способствовать тому, чтобы вас привлечь людей хорошего качества в вашу жизнь. Ты не хотят идти на компромисс в стандартах, установленных для потенциального партнера. Таким образом, важно понимать, что это также относится и к другим людям в поиске relationships.Now начаться в этом году с решения чтобы быть человеком, Вы знаете, у вас есть потенциал, чтобы быть. Вы останетесь довольны прекрасные изменения, которые ждут вас! Тони Коулмэн, ТБО является лицензированным психотерапевт и тренер отношения с более чем 20 лет опыта. Будучи признанным экспертом, Тони был цитируемый во многих местных и национальных изданий, включая: The Chicago Tribune и The Orlando Sentinel газет и кругу семьи, Женский день, и звезды журналов. Она была отмечена на ABC News "Дискавери" Здравоохранение канале и AOL Online. В еженедельной способствующих комментатором на радио KTRS Утреннее шоу (Санкт-Луис, Миссури), Тони знакомств предлагает советы и рекомендации в отношении ответ от слушателя, обратная связь. Тони основал Консум-mate.com в 2002 году предложить знакомств знания и инструменты, необходимые им, чтобы найти и сохранить здоровые, прочные отношения любви. Она является членом Международной автобусов
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
