十大秘訣設置（和保持）生活變化的決議
它的時候了，每年的儀式使（和破壞）我們的新年決議。還有一些有關的想法，是可以重新開始驅使我們停下來（至少簡單）和反思我們的生活 他們的做法，以及如何我們希望他們是。然而，有多少次你回想起去年的目標，發現許多或其中大多數是被遺棄或只是遺忘在數週或數月到 以下提示應能有助於您在正確的道路，並協助您在您的逗留致力於為最重要的目標2003.Start的生活visionIf你不知道你想要你的未來是什麼樣子，如何 你能決定哪些方面你的生活需要得到解決呢？花一些安靜的時間反映今日（和寫下）什麼是好的，壞的或不完整的。然後嘗試“看到”你的生活，如果所有這些領域 得到解決，並成為滿意you.Get organizedClear離開混亂。通過文書，文件，舊的帳單和收據，壁櫥，抽屜和儲存容器。決定你的需要，將使用和 要么拋棄或放棄所有的休息。擱置一段時間，每星期用於這一目的。您已經清除了，你可以思考現有的系統管理和存儲，看看這些需要 改造或只是一些微調。保留一個日曆，記錄所有的約會，活動等寫下的一切，不依賴於memory.Expand您的視野，作出承諾，學習的東西 new.Challenging你自己將注入更大的能量和使命感。這將有助於建立你的自尊，實現你真的有能力比你以前認為的。這種新的學習可以 也給你額外的資源，協助您在您的職業生涯中，個人或愛life.Set具有挑戰性，但現實的resolutionsChoose目標，肌肉伸展你的能力，但是現實，從而減少 容易出故障。不要回應負內在的聲音說，“哦，我沒有能力的”。相反，把精力集中在你真正希望為您的生活和關係，讓這成為你的 guide.Write放低resolutionsWrite下來並堅持他們在你的浴室的鏡子，你的冰箱，汽車儀表板，你的辦公桌或其它地方你知道會是一個好去處，您才能看到它們。您也可以告訴他們 一個好的朋友，家人，你的教練或任何誰可以提供支持和encouragement.Create行動步驟，每一項決議，寫下來，並保持一個會計您的進展each.A決議 沒有計劃的行動，注定要失敗的。打破每個目標分解成小的行動步驟或目標。將完成的日期將有助於確保您按照通過。想出了問責制 能夠為您服務。請務必核對每一個成就，當您去和靈活，並願意作出調整，你的行動步驟，以實現您理想的最終results.Take照顧自己;吃 好。經常鍛煉，學會控制和消除不健康的stress.I知道這是一個明顯的例子，為何它常常被忽視或忽略，當我們試圖作出重大生活變化？多少次 你說：“我沒有時間”吃的權利，運動，睡眠不足，等等？不關心自己將保證失敗。那麼，為何不讓它成為您的第一個也是最重要的決議 2003？工作，以消除不良habitsIncluding一個新年的決議將使你在路上好後續行動。壞習慣會破壞你的努力，並使用你的時間有限的資源，能源和 焦點。對於每一個壞習慣你決定消除，有一個良好的習慣，考慮來取代它with.Set適當的和健康的範圍，在各個領域的lifeKnowing的限制，並執行他們自己和 人是一個先決條件是健康生活的關係。學會說“不”，“不夠的”，在您的堅定決心，這是一件好事。否則，你也破壞你 決議照顧yourself.Work是那種人你想成為withBringing出自己最好的素質將有助於確保您吸引人才的良好品質進入你的生命。你不會 要妥協的標準，你已經為潛在的伴侶。因此，重要的是要明白，這也是如此，其他人在搜索中relationships.Now今年開始的決心 是你知道你的人有可能是。你一定會很高興的美妙變化，等待著你！托尼科爾曼，垃圾是經過授權的心理醫生和教練的關係超過20年 經驗。作為一個公認的專家，托尼已經被引用在許多地方和國家的刊物，包括：芝加哥論壇報和奧蘭多哨兵報紙和家庭圈，婦女節，和明星雜誌。 她還出現在美國廣播公司新聞;探索健康頻道和美國在線。作為特約評論員周刊上KTRS電台早場，（聖路易斯，密蘇里州），托尼約會技巧和提供諮詢意見的關係 針對聽眾的反饋。托尼創立耗材- mate.com在2002年提供單打的知識和工具，必須尋求和維持健康，持久的愛情關係。她是一個成員的國際教練
文章來源: Messaggiamo.Com
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