十大设置技巧（和维持）生命改变的决议
这对他们提出（并打破每年一度的时间）我们的新年决议。有关于观念的东西能够重新开始，这促使我们停下来（至少简单）和反思我们的生活 他们的做法，以及如何我们希望他们是。然而，有多少次你回想起去年的目标，发现许多或其中大部分被遗弃或只是在数周或数月到遗忘 一年？我们很多人如选择不切实际的目标，而不是让他们挑战性不够和/或缺乏必要的动力，坚持他们的困难，我们通过决议后的因素造成的。 以下提示应能有助于在正确的道路，并协助您在致力为生活visionIf你不知道你想要你的未来是什么样子，如何将你最重要的2003.Start住你的目标 你能决定你的生活需要哪些方面需要进行努力的？花一些安静的时间反映今日（和写下）什么是好的，坏的或不完整的。然后尝试“看到”你的生活，如果所有这些领域 得到解决，并成为满意you.Get organizedClear离开混乱。通过文书，文件，旧的帐单和收据，壁橱，抽屉和储存容器。决定你的需要，将使用和 要么抛弃或放弃所有的休息。搁置一段时间，每星期用于这一目的。您已经清除了，你可以思考的管理和存储您现有的系统，看看这些需要 改造或只是一些微调。保留一个日历，记录所有的约会，活动等写下的一切，不依赖于memory.Expand你的视野，并作出承诺，学习的东西 new.Challenging自己将注入了更大的能量和你的目的感。这将有助于建立你的自尊，实现你真的是更有能力比你以前认为。这种新的学习可以 也给你额外的资源，协助您的事业，个人或爱life.Set具有挑战性的目标，但现实的resolutionsChoose你伸展肌肉的能力，但是现实，从而减少 容易出故障。不要回应负内在的声音说，“哦，我没有能力的”。相反，把精力集中在你真正为您的生活和关系的愿望，让这成为你的 guide.Write放低resolutionsWrite下来，并贴在浴室的镜子他们，你的冰箱，汽车仪表板，你的办公桌或其它地方你知道会是一个好去处，您才能看到它们。您也可以告诉他们 一个好的朋友，家人，你的教练或任何谁可以提供支持和每一项决议encouragement.Create行动步骤;写下来，并保持对你的each.A的解决取得进展会计 没有计划的行动，注定要失败的。打破每个目标分解成小的行动步骤或目标。把一个完成日期将有助于确保您按照通过。想出了问责制 能够为您服务。请务必核对，当您去的是灵活的，又愿意在你的行动步骤的调整，以达到您想要结束自己results.Take照顾每一个成就;吃 好。经常锻炼，学会控制和消除不健康的stress.I知道这是一个明显的例子，为何它常常被忽视或忽略，当我们试图作出重大生活变化？多少次 你说：“我没有时间”吃的权利，运动，睡眠不足，等等？不关心自己将保证失败。那么，为何不让它成为您的第一个也是最重要的决议 2003？工作，以消除不良habitsIncluding过年的决议这会给道路良好的后续通过你。坏习惯会破坏你的努力，并使用你的时间有限的资源，能源和 焦点。对于每一个坏习惯你决定消除心中一直有一个好习惯来取代它with.Set适当和你lifeKnowing的限制，并执行他们自己和所有领域的健康极限 别人是一种健康的生活和关系的先决条件。学会说“不”，“不够的”，在你坚定的决心，这是一件好事。否则，你也破坏你 决议采取的yourself.Work照顾是什么样的人你想在自己withBringing将有助于确保您吸引到你的生活质量好人民的优秀品质。你不会 要妥协，你为一个潜在的伙伴的标准。因此，重要的是要明白，这也同样适用于在relationships.Now搜索其他人的真正开始，今年的决心 是你知道你的人有可能是。您将与等待着你！托尼科尔曼，垃圾美妙的变化感到高兴，是持牌精神治疗师，拥有超过20年的教练的关系 经验。作为一个公认的专家，托尼已经被引用在许多地方和国家的刊物，包括：芝加哥论坛报和奥兰多哨兵报纸和家庭圈，妇女节，和明星杂志。 她还出现在美国广播公司新闻;探索健康频道和美国在线。作为一个每周提供了关于KTRS电台早晨节目评论员，（圣路易斯，密苏里州），托尼约会技巧和提供咨询意见的关系 针对听众的反馈。托尼创立耗材2002年mate.com提供单打的知识和工具，必须寻求和维持健康，持久的爱情关系。她是国际教练成员
文章来源: Messaggiamo.Com
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