Хи Tai дышая уменьшает остаточный воздух в недействительном космосе удерживания
Дышать будет источник жизни: если дышая стопы, делают делают жизнь. На среднем, взрослый дышает 16-18 временами в минуты, each time о 500ml воздуха обменянном в легкях. Когда дышать внутри от внешнего воздуха, содержания кислорода около 21% пока двуокись углерода 0.03%. С другой стороны, дышать вне производит около двуокись углерода 16.5% кислород и 4.5%.
Я основан на среднем дыхания 16-18 в минуты, его можно оценить что том воздуха обменянный в легкях о 8000-9000ml. От этого, содержание как обменянных кислорода так и двуокиси углерода можно также высчитать.
В высчитывать обменянный воздух, будет фактор который быть рассмотренным: о 150ml воздуха налево в недействительном удерживании.
Будет недействительным удерживанием?
Недействительное удерживание ссылается к пространству между легкя и нос, т.е., космос в носовом, горле, трахее, и бронхе который содержит остаточный воздух около 150ml. Остаточный воздух в недействительном удерживании имеет больше двуокиси углерода и меньшего кислород сравненные к воздуху снаружи.
Каждое вдыхает 500ml воздуха от снаружи включит этот остаточный воздух 150ml в недействительное удерживание. Это намеревается эффективное содержание кислорода в каждом вдыхает в действительности чем 21%! Эт середины, на каждая минута, вы будете принимать в около 2400-2700ml остаточного воздуха в недействительном космосе удерживания!
Активно том воздуха в легкях очень важн. Таким образом, через глубоко дышать, достиганный через подбрюшный дышать? обмен воздуха в легкях можно увеличить к 2000-6000ml, и время от времени, превышая 6000ml!
И с глубоко дышать, который принимает более длиннее время в дыхание. На средний, если вы делаете глубокий и медленный дышать, то вы можете уменьшить тариф дышать до 9 времен в минуты, принимая больше чем 2000ml воздуха в вдыхают. Это воля in effect, уменьшает число времен где 150 ml воздуха в недействительном удерживании идя back into легке. Это намеревается что только 1350ml остаточного воздуха идя back into обмен легкя, но обменянный свежий воздух больше чем 18000ml в минуту!
Это увеличивает вход кислорода значительно. Кровообращение и тариф метаболизма увеличат, и иммунная система будет увеличена через глубоко, подбрюшный дышать!
Это будет другое доказательство для того чтобы показать что хи Tai дышая имеет свои научные логику и причину для улучшать ваши условия здоровья и умственный well-being. Однако, данные над показано как здоровье может быть улучшено глубокий подбрюшный дышать самостоятельно только.
Моя система включает 5 шагов хиа Tai дышая, и подбрюшным дышать будет только раздел 2 всей системы, и на своем дальше, показывал такое большущее влияние на вашем здоровье тела. О других шагах? И если вы заинтересованы в учить, то как к сделайте хи Tai дышая правильно, и сделать им вашу привычку, пойдите к моему website под моей подписью и найдите вне как.
И может энергия хиа Tai быть с вами! :)
Дышающ жизнерадостно,
C Гуан Соо
http://www.TaichiBreathing.com
Авторское право (C) C 2005 Гуан Соо
*************** примечания ***************
Вы можете распределить или опубликовать эту статью свободно обеспечьте вас не сделайте никакие изменения или изменение на содержании статьи, или извлекайте мои имя и website от статьи. Вы!
C Гуан Соо будет практикующий врачем Chuan хиа Tai имеет 23 лет опыта в различных формах раздумья, martial искусствоах, healing, healing charka и раздумьем также. Он будет сильным learner восточных общих соображений включая I-Ching, Daoism, будизм, Veda's и Jainism. Его главное website на: http://www.TaichiExerciseForHealth.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
