Here?s Одна Вещь, котор Вы Можете Начать Сделать Сегодня Могут Помочь Предотвратить Acne
Вы вероятно не знаете это пока но отходы продукта и токсическое build up в вашей системе одним из главнаяа причина почему вы имеете acne или почему ваши проломы кожи вне.
Вы видите, ваше тело имеете 4 канала исключения... ваши кишечники, почки, легкя, и ваша кожа. Ваши кишечники и почки будут главным образом каналами что ваше тело вытесняет отходы и toxics продукта до конца.
The only time that ваше тело вытесняет отходы продукта через ваши легкй и кожа когда ваши кишечники и почки перегружены с отходами и toxics продукта или когда ваши кишечники будут вялыми.
Когда это случится, ваше тело примет некоторый из отхода продукта и вытеснит его через ваши легкй и кожу (ваши вторичные каналы исключения). Resulting in проламывание acne.
Однако, вы можете предотвратить это от случаться путем увеличивать вход "волокна". Волокно поглотит эти токсины и отход продукта, и помогает вашим кишечникам для того чтобы подмести их из вашей системы быстро.
Так путем принимать достаточное волокно, вы будете speed up ваше время перехода кишечников таким образом, предотвращающ ваше тело от вытесняя toxics через вашу кожу и предотвращающ acne.
Так ваш следующий шаг должен начать съесть тип еды содержит самое высокое количество волокна.
Печатает на машинке еды содержит самое высокое количество волокна? Плодоовощи и нон-kraxmalistye овощи.
Плодоовощи such as яблоки, бананы, померанцы, поленики, и клубники. И овощи such as broccoli, ростки brussels, шпинат, пастернаки, и картошки. Эти содержат самое высокое количество волокна.
Но это не намеревается что вы go out и едите как много из этой высокой еды волокна по мере того как вы можете.
Вы должны только уничтожить достаточно так, что ваше время перехода кишечника находится между от 12 до 18 часами. In other words , попытайтесь не уничтожить too much волокна в дне or else вашим временем перехода может быть слишком быстрые причиняя питательные вещества, котор нужно пройти через вашу систему без быть поглощенным. Так если ваше время перехода находится под 12 часами, то, вы можете хотеть уменьшить количество волокон уничтожаете каждый день.
Однако, если ваше время перехода больше чем сутки после этого, то вы реально уничтожить больше входа волокна or else ваше тело начнет вытеснить эти отходы и токсины продукта через вашу кожу (resulting in проламывание acne).
Для меня около 32 грамма волокна день но он может быть по-разному для вас, поэтому вы должны реально испытать их вне для себя и увидеть how much грамм волокна вы должны уничтожать каждый день. Он вероятно самый лучший для того чтобы начать вне с 30 граммами волокна день и пойти дальше от там.
How much грамм волокна каждые фрукты И овощи содержат? Для плодоовощей я перечислял над им около 3 грамма по каждому и овощи около 2 грамма по каждому. Однако, я рекомендую вас уничтожаю больше овощей чем плодоовощей потому что плодоовощи высоки в естественном сахаре.
Пока уничтожать больше волокна самостоятельно не остановит acne оно может помочь в предотвращая acne. И то одна часть расстегая в воюя acne.
Houa Yang будет автором "определенного направляющего выступа к acne освобождает кожу." Оно показывает такой же метод, котор он лично использовал для того чтобы получить rid acne в 3 днях и остановить его от всегда come back на прошлые 4 лет... без любых снадобиь рецепта или лекарств acne! Для больше посещения info: http://www.howtogetridofacne.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
