Eu acho que tenho um distúrbio alimentar e pretende parar
Um transtorno alimentar é uma doença potencialmente fatal, que muitas vezes requer ajuda profissional e apoio para superar. Se você acha que tem um distúrbio alimentar, é fundamental que você procure a ajuda eo apoio que você necessidade de superar o seu condition.Beating um transtorno alimentar pode ser muito gratificante e abrir novas vias de oportunidade que você nunca sonhou. Você vai deixar de ser amarrado pelos alimentos e seu emocional, bem como saúde física e bem-estar vai melhorar substancialmente. Muitas vezes, o primeiro passo para melhorar a sua saúde é compreender as causas de comer disorders.HOW Eu sei que tenho uma desordem comendo? Há muitos sinais e sintomas que são indicativos de uma disorder.Consider comer perguntar se as seguintes perguntas: - Você obsess sobre comida e comer? - Você nega a si mesmo alimento às vezes até mesmo quando você sente fome? - Você freqüentemente retirar das atividades sociais que envolvem comer? - Você freqüentemente se sentem gordas, mesmo se você não está gordo ou acima do peso? - Do que você exercita excessivamente após as refeições ou para o ponto de dor ou lesão? - Você purgação (vômito) após comer? - Você utiliza regularmente laxantes ou diuréticos para controlar seu peso? - Você muitas vezes comem grandes quantidades de alimentos descontroladamente? Se você respondeu sim a uma ou mais destas perguntas, você pode ter uma alimentação disorder.ANOREXIA E BULIMIAAnorexia é um tipo de transtorno alimentar que é muitas vezes caracterizado por starving oneself fina. As pessoas que estão anoréxica muitas vezes não se permitem comer mais do que 500 ou menos calorias por day.Bulimics tendem a comer grandes quantidades de alimentos e, em seguida, eliminá-los, através de vômitos ou laxantes use.Both anoréxicos e bulímicos podem exercer excessivamente. Existem outros tipos de transtornos alimentares, bem como incluindo binge eating disorder onde você consumir grandes quantidades de alimentos e outra vez, mas não necessariamente purge.WHERE PARA IR PARA HELPIf você acha que pode ter um transtorno alimentar, é vital que você procurar ajuda. Reconhecendo que você pode ter um problema é realmente o primeiro passo para recovery.The boa notícia é que você pode comer uma dieta saudável e equilibrada, que não requerem que você siga uma rotina estrita ou rígida. A dieta flexível irá ajudá-lo a permanecer em forma e um peso normal. Um nutricionista ou dietista pode ajudá-lo a desenvolver um plano alimentar saudável e bem equilibrada, que é fácil de seguir e irá ajudar a aumentar sua spirits.Eating transtornos muitas vezes resultado de pensamento distorcidas sobre si mesmo, sua imagem corporal ea maneira como os outros percebem você. Parte da recuperação de um transtorno alimentar requer que você reconheça que seu corpo não está relacionada com a sua identidade e que as duas são realmente distintos. Você pode precisar de ajuda profissional distinção entre os dois e identificar os gatilhos que estão causando-lhe a exercer distorcido patterns.Many comer comer desordens são simplesmente uma forma de mascarar sua dor emocional. Se você tem um distúrbio alimentar, não mantê-lo em segredo. Converse com seus amigos ou familiares ou procurar assistência do seu fornecedor de serviços de saúde ou um suporte on-line comunidade. Existem em numerosos grupos que podem ajudá-lo a trabalhar através de sua dor emocional e iniciar a sua viagem em direção a healing.SA Smith é um escritor freelance, correspondente e editor de contribuição do Anorexia Bulimia local do recurso de Ajuda, que publica notícias úteis, dicas e artigos para famílias e indivíduos lidar com a anorexia, bulimia e outros distúrbios alimentares.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
