Penso che abbia un disordine di consumo e desideri arrestarsi
Un disordine di consumo è uno stato minaccioso di vita che richiede spesso l'assistenza ed il supporto professionali sormontare. Se pensate che abbiate un disordine di consumo è critico che cercate l'aiuto e li sostenete necessità di sormontare il vostro stato.
Battere un disordine di consumo può dimostrare molto la ricompensa ed aprire i nuovi viali dell'occasione che non avete sognato mai di. Più non sarete legati giù da alimento e dal vostro impressionabile come pure la salute ed il benessere fisici miglioreranno sostanzialmente. Il primo punto a migliorare la vostra salute è spesso capire le cause dei disordini di consumo.
COME LO CONOSCO AVERE Un DISORDINE Di CONSUMO?
Ci sono molti segni e sintomi che sono indicativi di un disordine di consumo.
Studii la possibilità di farsi le seguenti domande:
- obsess circa alimento e mangiare?
- vi rifiutate l'alimento occasionalmente anche quando ritenete affamati?
- vi ritirate spesso dalle attività sociali che coinvolgono il consumo?
- ritenete spesso il grasso anche se non siete grassi o di peso eccessivo?
- vi esercitate eccessivamente dopo i pasti o al punto di dolore o della ferita?
- eliminate l'inceppo (vomito) dopo il consumo?
- usate regolarmente i lassativi o il diuretics per controllare il vostro peso?
- mangiate spesso incontrollabile i grandi volumi di alimento?
Se rispondeste a sì ad uno o più di queste domande, potete avere un disordine di consumo.
ANOREXIA E BULIMIA
Il anorexia è un tipo di disordine di consumo che è caratterizzato spesso starving sottilmente. La gente che è anorexic non si lascia spesso che mangino più di 500 o meno calorie al giorno.
Bulimics tende a mangiare le grandi quantità di alimento ed allora ad eliminarlo l'inceppo, con uso di vomito o lassativo.
Sia il anorexics che il bulimics possono esercitarsi eccessivamente. Ci sono altri tipi di disordini di consumo pure compreso binge mangiando il disordine dove consumate ripetutamente ancora le grandi quantità di alimento ma necessariamente non eliminano l'inceppo.
DOVE ANDARE PER AIUTO
Se ritenete che potete avere un disordine di consumo è vitale che cercate l'aiuto. Riconoscere che potete avere un problema è realmente il primo punto verso il recupero.
Le buone notizie sono voi possono mangiare una dieta equilibrata sana e buona che non richiede che seguite una procedura rigorosa o rigida. Una dieta flessibile li aiuterà a rimanere misura e un peso normale. Un dietista o un dietista può aiutarlo a sviluppare un programma equilibrato sano e buono del pasto che è facile da seguire e contribuirà ad amplificare i vostri alcoolici.
Mangiando i disordini derivano spesso dal pensare storto lei, la vostra immagine del corpo ed il senso altri li percepisce. La parte di recuperare da un disordine di consumo richiede che riconoscete che il vostro corpo non è collegato con la vostra identità e che i due sono realmente separati. Potete avere bisogno dell'aiuto professionale che si distingue fra i due e che identifica gli inneschi che stanno inducendoli a agganciarsi nei modelli storti di consumo.
Molti disordini di consumo sono semplicemente un senso mascherare il vostro dolore impressionabile. Se avete un disordine di consumo, nonlo mantenga un segreto. Comunichi con amici o membri della famiglia o assistenza di ricerca dal vostro fornitore del healthcare o da una Comunità in linea di sostegno. Ci sono gruppi numerosi in linea che possono aiutarli a funzionare con il vostro dolore impressionabile ed ad iniziare il vostro viaggio verso healing.
S.A. Smith è un produttore freelance, un corrispondente e un redattore contribuente del luogo delle risorse di aiuto di bulimia di anorexia che pubblica le notizie, le punte e gli articoli utili per le famiglie e gli individui che fanno fronte al anorexia, al bulimia, o ad altri disordini di consumo.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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