Américas vício secreto
América é uma nação de auto-reveladores, amigavelmente acceptant das nossas fraquezas. Gente, familiares, colegas e amigos pensam que nada de admitir suas compulsões e dependências de álcool de drogas, da rua, medicamentos prescritos. Entramos em programas de reabilitação, limpar, secar, e continuar com nossas vidas: vencer o nosso problema ou entrando em uma longa série de episódios de recaídas e tratamento. Exceto, talvez, para os políticos ou ministros, não há muito estigma social associado a tais erros a menos que haja conotação penal que pode levar a incarceration.Television e filmes têm educado nos sobre os perigos e efeitos colaterais da dependência sobre o álcool, heroína, cocaína, anfetaminas, drogas designer, esteróides, analgésicos, maconha e ópio. Tivemos a cunhar o termo dependência química (CD) para cobrir completamente o vasto e crescente campo. Abordamos indivíduos enredados em seu abuso como vítimas de uma doença, para ser educado e ajudou enquanto eles têm uma vontade de mudar e que estão preparados para a viagem dolorosa de que a responsabilidade de possuir o seu próprio comportamento auto-destrutivo da auto demands.But mais generalizada, destrutivo, o vício perigoso que afligem a América nunca é discutido: FOOD.The tratamento das demais é extensa: clínicas da dieta, os programas de fitness, gordura fazendas de cirurgia plástica. Nós coletivamente despendem bilhões de dólares em ajudas de perda de peso e equipamentos de fitness. Nós desacreditam a epidemia de obesidade que está superando a nossa população a uma enorme (literalmente grau). Nós investigar o metabolismo e efeitos hormonais. Nós debate comparativo dos méritos e defeitos de proteínas, gorduras, carboidratos e fibras. Desenvolvemos vitamina novas fórmulas e minerais. Dieta livros, grupos de apoio, internet clubes, e shows de televisão trompete dicas, técnicas, ajudas especiais e centenas de regimes de controlo de peso que prometem perda de peso inevitável com a combinação certa de "gostosa" e "delicioso" alimentos, garantida a assegurar que os nossos níveis de conforto permanecem elevados e nossa auto-disciplina minimamente challenged.We deixar de enfrentar o fato irrefutável de que a obesidade é causada pela dependência alimentar. Desculpas e justificativas de lado metabólica (n, Virgínia, ninguém jamais saiu de um campo de concentração nazista ou um prisioneiro japonês-de-Fat Camp guerra macabro, mas é verdade), o nosso fora do controle do excesso de peso é um resultado direto de nossa obsessão e dependência, também food.You muito podem discordar. Afinal, os vícios são outros CD de substâncias podemos banir totalmente de nossas vidas, e nós temos que comer para live.Consider o problema de uma perspectiva ligeiramente diferente. No Estados Unidos, um "tudo ou nada da sociedade", o objetivo do programa típico CD tratamento é a abstenção total. O alcoólatra é ensinado que um gole de bebida alcoólica não é aceitável e constitui uma recaída completa a partir do qual recuperação devem começar de novo. Na Europa, e muitas outras partes do mundo, a moderação é considerado mais realista do que a abstenção. O objetivo é diminuir o nível de uso até o ponto em que não tem efeitos deletérios sobre a vida do usuário e os problemas - trabalho, relacionamentos, humor, produtividade são resolved.Such um modelo pode ser mais facilmente aplicada aos alimentos. Nossos corpos requerem um certo nível de sustentação para prosperar. É quando o ingestão excessiva torna-se que os problemas surgem: aparência, a incapacidade de ser ativo, fadiga, humor deprimido, e as tensões sobre os órgãos internos. Se conseguirmos moderar esse nível de consumo, podemos evitar as consequências que seguem overindulgence em anything.Such é realmente o foco de muitos programas de controle de peso. No entanto, eles estão em falta um ingrediente vital: a aceitação da responsabilidade pessoal. Em uma reunião de 12-Step, membros repetitiva admitir que o grupo: "Meu nome é B e eu sou um alcoólatra." Imagine, se quiser, a atmosfera diferente que seria gerada se um membro se a afirmar: "Meu nome é B. Eu bebo muito, porque eu herdei os genes dos meus pais bêbados e eu não posso beber, como todos os meus amigos podem, sem exagerar. É tão injusto que todos possam desfrutar de uma bebida e eu não posso. "Tal afirmação soa ridículo provenientes de um bebedor problema admitiu ainda que é exatamente o que nós permitimos que os comedores de nosso problema. É muito mais provável que iremos dizer a um amigo: "M, eu acho que você tem um problema com o álcool e eu quero que você ajuda", que vamos dizer um amigo tão próximo: "G, acho que você tem um problema com muito comer muito e quero você para obter ajuda." Continuamos em silêncio sobre o excesso de peso, porque nós não queremos ferir os sentimentos de ninguém. Nós usamos eufemismos como "pesado" e "queen-size" para evitar a palavra "gorda". Quando um amigo muito acima do peso pede melancolicamente, "Você não acha que este vestido me faz parecer mais magro?" nós silenciosamente concordar, recusando-se a dar a resposta honesta que nada no mundo vai fazê-la parecer mais magro, exceto perder 60 libras do avoirdupois! Uma lição aprendida ao longo de décadas de pesquisa e tratamento do CD é que o problema deve ser reconhecido antes de ser abordada e espancado. CD clientes são notórias para dar desculpas, jogos mente com aqueles ao seu redor, e esquivando-se auto-responsabilidade, sempre que pode. Se nós podemos trazer-nos a reconhecer que são viciadas em alimentos, que permite a circulação em um eventual processo de mudança, ignorando as desculpas e racionalizações na qual overeaters Excel - de tal forma que os seus homólogos CD admire.Confrontation seria do problema exige que largar o faÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  § ade de polidez e fraseado eufemística. Como uma sociedade, nós precisamos olhar para os outros ea nós mesmos e chamá-lo como o vemos. Se eu sou gorda, sou gorda, e É a minha responsabilidade de não só admitir que, honestamente, mas também para admitir a mim mesmo e ao mundo que é minha culpa: eu sou o único que fez-me gorda. Ninguém forçou comida em minha boca. Tal como a recuperação alcoólica no bar, sempre posso dizer "não" ou beber um club soda simples. Como o viciado em cocaína recuperação que aprende a ficar longe de certas esquinas ou casas de drogas, eu posso ficar longe de padarias, fast food pontos de venda e controle de parlors.Weight pizza pode ser simples - comer apenas o que você precisa para sobreviver - mas nunca fácil. A falácia de muitas dietas é que nós podemos perder peso sem sofrimento. Parando ou minimizar o abuso de CD é sorvete sempre doloroso e um desejo por chocolate, ou o impulso para o açúcar (ninguém parece almejar vegetais) pode ser tão esmagadora para o dieter como necessidade emocional do viciado para sua droga da nossa choice.Naming problema de peso nacional para que ela realmente é, um vício velho liso aos alimentos, nos liberta para iniciar o processo de reabilitação e de recuperação que tem sido tão completamente desenvolvidas no campo de CD. A honestidade ea vontade para trabalhar com a dor para alcançar nosso objetivo, que nos permite não apenas aceitar a nossa responsabilidade para o nosso problema, mas também para saborear o triunfo do nosso eventual success.Virginia Bola é um psicólogo e um admitido dieta fanático. Ela é especializada em resignificação terapêuticos e os efeitos de atitudes e motivação por metas individuais. O autor de The Wolf at the Door: Um Manual de Sobrevivência do desemprego, e um ezine livre, A Borda do Trabalhador, que completou recentemente um livro de controle psicológico baseado em peso: dieta com uma atitude: A Perda de peso Workbook. Ela pode ser alcançado em http://www.DietWithAnAttitude.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
