Amériques secret addiction
L'Amérique est une nation de l'auto-disclosers, acceptant aimablement de nos faiblesses. Célébrités, les membres de la famille, collègues et amis pense rien de l'admission de leurs contraintes et les dépendances à l'alcool, les drogues de la rue, médicaments d'ordonnance. Nous entrons dans les programmes de réadaptation, nettoyer, sécher, et de continuer avec notre vie: nos coups problème ou entrer dans une longue série d'épisodes de traitement et de rechutes. Sauf, peut-être, pour les hommes politiques ou ministres, il ya peu de la stigmatisation sociale attachée à de telles erreurs, sauf si il ya des criminels qui harmoniques mai conduire à incarceration.Television et les films nous ont éduqués sur les dangers et les effets secondaires de la dépendance sur l'alcool, l'héroïne, la cocaïne, les amphétamines, les drogues, des stéroïdes, de la douleur des pilules, du cannabis et l'opium. Nous avons eu de pièce de monnaie, le terme de dépendance chimique (CD) pour couvrir entièrement le vaste et toujours croissante domaine. Notre approche individus pris au piège dans leur abus, les victimes d'une maladie, d'être éduqué et aidé dans la mesure où ils ont une volonté de changement et sont prêts pour le voyage pénible que le fait de posséder la responsabilité de ses comportements auto-destructeurs demands.But la plus répandue, l'auto-destructrice, dangereuse addiction dont souffre l'Amérique ne sont jamais abordés: FOOD.The traitement de l'excès est vaste: l'alimentation des cliniques, des programmes de conditionnement physique, des matières grasses exploitations agricoles, la chirurgie plastique. Nous avons collectivement dépensent des milliards de dollars sur la perte de poids et aides fitness. Nous dénoncent l'épidémie d'obésité qui est le dépassement de notre population à une énorme (littéralement) degré. Nous étudier le métabolisme et les effets hormonaux. Nous débat comparatif des mérites et les défauts de protéines, matières grasses, les glucides et les fibres. Nous développons de nouvelles formules de vitamines et de minéraux. Régime des livres, des groupes de soutien, internet clubs, la trompette et de la télévision montre des conseils, des techniques, des aides spéciales et des centaines de contrôle du poids des régimes qui promettent une perte de poids inévitable avec la bonne combinaison de "délicieux" et "délicieux" des aliments, garantie à veiller à ce que notre niveau élevé de confort et de notre auto-discipline minimale challenged.We de faire face à l'échec fait irréfutable que l'obésité est causée par la dépendance alimentaire. Les excuses et les justifications de côté métaboliques (Non, Virginia, n'a jamais quitté un camp de concentration nazi ou d'un japonais de prisonniers de guerre, camp de graisse macabre mais vrai), notre hors de contrôle, le surpoids est un résultat direct de notre obsession, et la dépendance à l'égard aussi beaucoup food.You mai désaccord. Après tout, le CD d'autres dépendances sont des substances que nous pouvons totalement bannir de notre vie que nous avons à manger pour live.Consider le problème à partir d'une perspective légèrement différente. Dans le États-Unis, un "tout ou rien», la société, l'objectif du programme de traitement de type CD est totale abstention. L'alcoolique est enseigné que l'une gorgée d'alcool n'est jamais acceptable et constitue une rechute à partir de laquelle récupération doit recommencer. En Europe, et de nombreuses autres parties du monde, la modération est plus réaliste que l'abstention. L'objectif est d'abaisser le niveau d'utilisation au point où il n'a pas d'effets délétères à l'utilisateur de la vie et les problèmes - le travail, les relations, l'humeur, la productivité sont un modèle resolved.Such peuvent plus facilement être appliquée à l'alimentation. Nos organismes exigent un certain niveau de subsistance pour se développer. C'est lorsque la ingestion excessive que les problèmes se posent: l'apparence, l'impossibilité d'être actif, de la fatigue, humeur dépressive, et les tensions sur les organes internes. Si nous pouvons atténuer ce niveau d'absorption, on peut éviter les conséquences qui suivent en anything.Such excessive est en effet l'objet de nombreux programmes de contrôle de poids. Cependant, ils oublient un élément essentiel: l'acceptation de la responsabilité personnelle. Lors d'une étape 12-séance, les membres admettre de façon répétitive dans le groupe: "Je m'appelle B et je suis un alcoolique». Imaginez, si vous voulez, l'atmosphère qui serait engendré si un membre a été d'affirmer: "Je m'appelle B. je boire beaucoup parce que j'ai hérité les gènes de mes parents ivres et je ne peux pas boire, comme tous mes amis, peut, sans exagérer. C'est tellement injuste que tout le monde peut profiter d'un verre et je ne peux pas. "Une telle déclaration semble ridicule venant d'un admis buveur mais c'est exactement ce que nous permet notre problème de mangeurs. Il est beaucoup plus probable que nous allons dire à un ami: «M, je pense que vous avez un problème avec l'alcool et je veux que vous pour obtenir de l'aide," que nous dirons également un ami proche: "G, je pense que vous avez un problème avec trop manger et je veux que vous obtenir de l'aide." Nous restons silencieux sur la surcharge, car nous ne voulons pas blesser personne. Nous utilisons des euphémismes comme "lourds" et "queen" pour éviter le mot "gras". Quand un ami très surpoids demande plaintively, "Ne pensez-vous pas que cette robe me fait ressembler mince?" tranquillement nous d'accord, à refuser de donner la réponse honnête que rien dans le monde fera son look mince, sauf de perdre 60 livres avoirdupois! L'une des leçons apprises au cours de décennies de CD de recherche et de traitement est que le problème doit être reconnue avant de pouvoir être traitées et battus. CD clients sont connus pour faire des excuses, l'esprit de jouer des jeux avec ceux qui les entourent, et de se dérober à l'auto-responsabilité chaque fois qu'ils le peuvent. Si nous pouvons faire nous-mêmes pour reconnaître que nous sommes dépendants de alimentaire, il permet d'une éventuelle circulation dans un processus de changement, en contournant les excuses et les rationalisations qui Overeaters à exceller - dans une mesure que leurs homologues admire.Confrontation CD du problème exige que l'on baisse la faÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  § ade de politesse et de la formulation euphémique. En tant que société, nous devons nous pencher sur les autres et nous-mêmes et de l'appeler comme nous le voyons. Si je suis la graisse, je suis gras, et il est de ma responsabilité de ne pas admettre que honnêtement, mais aussi de reconnaître à moi-même et le monde qu'il est de ma faute: c'est moi qui me suis fait de matière grasse. Aucun autre forcé la nourriture dans ma bouche. À l'instar de la récupération alcooliques au bar, je peux toujours dire non ou de boire un simple club soda. À l'instar de la récupération de cocaïne qui apprend à se tenir loin de certains des coins de rue ou les maisons de drogues, je peux rester loin de la boulangerie, restauration rapide points de vente, et la pizza parlors.Weight peut être simple - ne manger que ce dont vous avez besoin pour survivre -, mais jamais facile. L'erreur de beaucoup de régimes, c'est que nous pouvons perdre du poids sans souffrance. Arrêter ou réduire au minimum CD abus toujours douloureux et une envie de chocolat, crème glacée, ou l'envie de sucre (personne ne semble réclamer légumes) peuvent être aussi écrasante à la dieter comme le toxicomane de son besoin d'affectif drogue de notre choice.Naming national de problème de poids pour ce qu'elle est réellement, un bon vieux addiction à la nourriture, les rejets de nous de commencer le processus de réadaptation et de récupération qui a été complètement développé dans le domaine de CD. L'honnêteté et la volonté de travailler à travers la douleur pour atteindre notre objectif, nous permet non seulement d'accepter notre responsabilité pour notre problème, mais aussi à savourer le triomphe de notre éventuelle success.Virginia Bola est un psychologue et un admis régime fanatique. Elle se spécialise dans le recadrage thérapeutique et les effets des attitudes et de motivation sur des objectifs individuels. L'auteur de The Wolf à la porte: Un manuel de survie de chômage, et un libre ezine, Le Worker's Edge, elle a récemment terminé une psychologiquement fondée sur le contrôle du poids produit: Alimentation d'un Attitude: Une perte de poids Workbook. Elle peut être contacté à http://www.DietWithAnAttitude.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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