Dietas podem ter efeitos colaterais a longo prazo ... você sabe o que são?
Para ver o "low carb" dietas sobre a saída é um pouco um processo reflexivo, não que eu era um defensor da dieta cetogênica em todas a menos que você tenha Adolescente Epilepsia, mas o que eleva o "low carb ou dieta cetogênica "na linha da frente da nossa Sociedade Americana significa que mais pessoas estavam sendo educados sobre obesidade, comida e comer. Este aviso sobre alimento foi espantoso e tornou-se avassaladora, causando restaurante e cadeias de alguns agricultores para realmente sofrem com essas dietas moda, as pessoas perderam fazendas que foram em sua família durante anos, as empresas que dão emprego e estabilidade econômica para uma área, ter ido para fora de empresa ou negócio perdidas, tudo em uma dieta capricho, feito com qualquer investigação sobre os efeitos colaterais do "não comer" o que estas dietas restringir. "Quais os efeitos secundários?" você perguntar. Ok, então você perdeu um bando de e cólon, e isso é putrefying produtos nas entranhas. Muito nojento, hein? Como você crescer mais, você perde a capacidade de digerir alimentos como você usa para quando eram jovens e tinham lotes de enzimas. Às vezes, que vem Só a partir de idade, mas às vezes se trata de doença e o uso antibiótico, sendo que o ponto, a baixa dieta do carb iniciou-te sobre os alimentos que você pode não ser capaz de absorver qualquer forma, para que você não tenham sido absorver o vitaminas e minerais que seu corpo precisa para iniciar, processar ou concluir algumas tarefas importantes. "Então, qual é o mal em que", você pode dizer, "Perdi peso e sinto ótimo, e eu não me sinto doente" você Provavelmente não. Existem doenças que você nunca vê-lo até próximo ao da tarde. Uma das principais causas de cancro do cólon, é comer mais de uma abundância de carne e gordura, e não ter a capacidade de digerir que proteína e gordura do sistema. Quando chega o dano é feito, você não absorvem minerais e vitaminas como você suponha que, e você começa a desenvolver outros problemas, problemas mais sérios, como cancers.I terá de Admito, que o "Atkins" tipo defensor não fazer dietas alimentares transformados e fabricados os alimentos que quebram tão rápido em açúcares você pode ouvir quase correr nas veias! E isso ainda é verdade, o homem corpo foi criado para fazer o trabalho de quebrar carboidratos complexos em um mais simples energia utilizável. O quebrar um conjunto de grãos, legumes ou frutas frescas produto também ter uma certa quantidade de energia, de forma não apenas o seu corpo faz uso da energia para quebrar este alimento saudável para baixo, você também tem o benefício de uma grande quantidade de fibra, que manterá os intestinos e cólon limpa e funcionamento well.So, o que é a próxima tendência? Penso que o próxima tendência vai ser o "velho moda" perda de peso plano. Este é um verdadeiro método experimentado e de perda de peso que qualquer pessoa pode fazer e que gosto muito. Isso implicaria saudável, baixo ou lenta absorção carboidratos, contagem e queima calorias, e exercício! Uma dieta equilibrada, juntamente com o saber quantas calorias você precisa comer por dia, quer para manter o seu peso, ou perder peso, e um programa de exercícios para dar os seus ossos e músculos um motivo para ficar forte, não uma moda tipo de dieta, mas um estilo de vida saudável que você pode viver com o resto da tua vida, que ainda tem espaço para um ocasional tratar agora e depois ". Mínimo carb "está fora, a nova tendência é" saudável e de melhor sabor proporções ". Epperson DS é o principal formulador de Início Blend Gourmet / Pacífico Sul da Saúde, um líder na indústria dos alimentos funcionais E.U.. Com 20 anos de experiência em Bioquímica Nutricional, que escreveu livros de referência sobre botanicos e fabricação de medicamentos a partir de vegetais, e publicado artigos sobre saúde, fitness e de alimentos. Ela tem formulada mais de 240 fórmulas e inventos para a saúde, o ambiente e as utilizações agrícolas e continua a investigação e estudo microbiana vantagens em nutracêuticos e alimentos funcionais. Para mais informações ou para
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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