Online perda de peso - fato ou farsa?
Nos últimos 5 anos, em programas de perda de peso tornou-se cada vez mais popular. Internet, como um programa de perda de peso, apenas afirma ter mais de 1,2 milhões de membros em sua base de dados. Nós estamos vendo mais e mais empresas geradoras de uma presença na Internet para ajudar com loss.Is peso que pegar um dinheiro, ou pode um programa baseado na Internet genuinamente ajudá-lo? Como se pode sentar no computador ajuda você a perder peso? Como podemos nós confio no informações que são fornecidas para nós? Vamos tentar responder a algumas dessas questions.Money decisório ou Ajuda Real? Um estudo conduzido pela Escola Médica Brown fornece alguns resultados interessantes. Eles compararam os resultados da 2 grupos de pessoas com excesso de peso durante um período de 6 meses. Ambos os grupos estavam tentando perder peso. Um grupo foi inscrito para a Web e e-mail programa estruturado com base - enquanto o outro grupo era simplesmente dado um número de ligações de Internet para perda de peso information.Participants que receberam um programa estruturado de tratamento comportamental com contato semanal e feedback individualizado teve melhor perda de peso em comparação com os links fornecidos para sites educativos. O estudo concluiu que "a Internet e e-mail parecem ser métodos viáveis para a entrega de programas estruturados de comportamento da perda de peso." No entanto, um pequeno estudo realizado mais tarde em relação apenas em um único programa de perda de peso com um grupo que recebeu apenas uma perda de peso manual. Os resultados aqui foram bastante diferentes, com o grupo de não-Internet ficando melhor results.Losing peso Por sentado na frente do Computador? Nosso estilo de vida sedentário está tendo um enorme impacto sobre a saúde no mundo ocidental. No entanto, nunca antes tivemos tanta informação disponível ao nosso alcance. O on-line programas de perda de peso, são permitindo que as pessoas têm de aconselhamento e apoio personalizado semanal em uma fração do cost.There normal há dúvida de que "tijolo e argamassa" centros de perda de peso, como a Jenny Craig, Weight Watchers, e LA Peso Perda, são significativamente mais caros do que os de apoio competidores.A-line disponível a partir de fóruns on-line, fóruns, e-mail e chat, está a contribuir para os povos da perda de peso Informação Perda efforts.Weight -- Charlatanismo ou Qualidade? Há uma coisa sobre a Internet - que permite a qualquer pessoa para pegar uma caneta (ou um teclado) e começar a escrever. Como a maioria dos médiuns modernos, isso é bom e ruim. Há ms considerável de informações lá fora, mas pode permitir que você faça mais informado decisions.Previously nossa única fonte de informação era de publicidade, artigos de revistas, ou de nossos médicos locais. Esta informação geralmente vem de uma única escola de pensamento, ou do estabelecimento. A internet nos permite filtrar a informação do mundo real, escrito pelas mesmas pessoas que sofreram as condições, e encontrou um answer.Without que pretendam denegrir o estabelecimento médico, parece que muitos médicos estão demasiado rápido para receitar medicamentos. Não podemos deixar de sentir cínico quando vemos os nomes das empresas farmacêuticas escritos em canetas e blocos de notas em que os médicos escritório! Temos de estar mais informada e pesar até nossas próprias decisões para o que é melhor para a nossa perda de peso bodies.Online - What To ExpectThe dois estudos publicados no JAMA (Journal of American Medical Association), nos dizer que, sim, a perda de peso da linha e não podem trabalhar. Ele também nos diz que ser realistas sobre o que esperar. A melhor pessoa para ajudá-lo a ter sucesso é you.It 's tendo igualmente pena ter em mente que o custo para estes programas é muito bom em comparação com a quantidade de informação que você receive.If você está considerando a alterar a sua dieta, e começando um regime de exercícios, vale a pena ter um olhar para alguns dos programas on-line para ver se irá atender .------------------------------------------- ---------- Free Dieta - A perda de peso é um guia de recursos para tudo que diz respeito a perda de peso. Revisões independentes de dietas populares, e artigos, tendo um olhar sério das causas e solução de artigo problemas.Esta peso está disponível para a reprodução em seu ezine ou website. Nenhuma alteração deverá ser feita, e todos os links deixados no tato. (c) 2004
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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