オンライン減量-事実か茶番劇か。
過去の5年にわたって、オンライン減量プログラムはますます普及するようになった。 1つのそれの1.2百万人のメンバーに持つべきそのようなインターネットただの減量プログラム要求はデータベースである。 私達は減量と助けるために会社をインターネットの存在を作成することをますます見ている。
それはお金のグラブである、粉れもなく助けるまたはインターネット基づかせていたプログラムはことができるか。 いかに重量を失うのを助けることができコンピュータに坐るか。 私達はいかに私達に提供される情報を信頼してもいいか。 それらの質問のいくつかを試みよう、答える。
儲かるか実質の助けか。
ブラウンの衛生学校によって行なわれる調査はある興味深い結果を提供する。 それらは6か月一定期間に渡って太りすぎの人々の2グループの結果を比較した。 グループは両方とも重量を失うことを試みていた。 1つグループは構成された網に予約購読され、-他のグループが減量情報にいくつかのインターネット・リンクを単に与えられた間電子メールはプログラムを基づかせていた。
週間接触および個性化されたフィードバックを用いる構成された行動の処置プログラムを与えられた関係者はよりよい減量を教育ウェブサイトとそれらのある特定のリンクと比較してもらった。 調査は「インターネットおよび電子メール」。が構成された行動の減量プログラムの配達のための実行可能な方法のようであることを結論した
但し後で行なわれたより小さい調査は減量マニュアルだけあったグループと単一のオンライン減量プログラムだけ比較した。 ここの結果はよりよい結果を得ていて非インターネットのグループがかなり異なっていた。
コンピュータの前の着席による負けた重量か。
私達の現代坐った生活様式に西部の世界で健康の巨大な影響があっている。 但し、今までに一度も私達をそんなに持っていた私達の指先で入手可能な情報を持ってはいけない。 オンライン減量プログラムは、人々わずか正常な費用で勧めることが、およびウィークリーによって個人化されるサポートがあるようにしている。
「基本的な資材」の減量が、Jenny Craigのような、重量の監視人およびLAの減量を集中させる疑いが、ある彼らのオンライン競争相手より高いがない。
オンラインフォーラム、伝言板、電子メールおよび雑談から利用できるサポートは人々の減量の努力に貢献している。
減量情報- Quackeryか質か。
インターネットについての1つの事がある-だれでもペン(かキーボードを)と、書き始めるようにする。 ほとんどの現代媒体のように、これはよく、悪い。 そこにかなり氏情報がある、しかしより知識のある決定をすることを可能にすることができる。
私達の資料源だけ広告、雑誌の記事、または私達のローカル医者から以前はあった。 この情報は単一の学派、か確立から普通来た。 インターネットは私達が条件に実世界情報のためにふるい分けることを苦しんだ可能にし、答えを見つけたまさに人々によって書かれていて。
医学の確立を嘲りたいたなしでそれは多くの医者が薬物を規定するには余りにも速いことにようである。 私達は私達が医者のオフィスにペンおよびメモ帳で書かれる薬品会社の名前を見るとき冷笑的に感じない訳にはいく!
私達は私達の体のために最もよいものをのためのより知らせられて必要があり、私達の自身の決定の上で重量を量る。
オンライン減量-期待できること
JAMA (米国医師会医学総合誌)で出版される2つの調査はそれを、はい、オンライン減量によってでき、働かせることを私達に告げる。 それはまた期待できることについて現実的であることを私達に告げる。 成功するのを助ける最もよい人はである。
それはまたあなたが受け取る情報量と比較されるこれらのプログラムのための費用が非常によいこと覚えておく価値がある。
あなたの食事療法を変え、練習の政体を始めることを考慮すればの価値を持ってオンラインで健康それらが適するかどうか見るためにプログラムのいくつかを見ることである。
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自由な食事療法-減量ガイドは負けた重量に関してすべてのための資源である。 普及した食事療法の独立した重量問題の原因そして解決を深刻な見てみる検討、および記事。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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