Viagem de saúde: médicos informações úteis para uma boa saúde ser
As doenças mais comumente visto em viajantes são diarreia, malária (se você viajar de malária em uma área infestada), acidentes (quando viaja de carro ou natação), infecções de feridas e doenças sexualmente transmissíveis doenças.
- A diarréia é causada por alimentos contaminados e água potável. Você deve ter cuidado se você está viajando em más condições de higiene.
- A malária é transmitida por mosquitos, então a primeira coisa a fazer é se proteger contra esses mosquitos.
- Para evitar acidentes durante a viagem, é aconselhável aplicar as mesmas precauções que foram tomadas em casa. Além disso, é muito importante que todas as feridas devem ser cuidadosamente desinfectados a fim de evitar a infecção.
? Diarreia do viajante
Muitas infecções intestinais são atribuíveis à infecções pego com a boca ou nas mãos. Com um pouco de cuidado a maioria destas doenças podem ser prevenidas. A hepatite A, febre tifóide, cólera e poliomielite ainda ocorre em países com falta de higiene, mas essas doenças são facilmente prevenida.
No entanto, a possibilidade é bastante grande que você ainda terá um contrato de luz e / ou forma não perigosas de diarréia dos viajantes. Diarreia do viajante quase sempre espontaneamente, apura-se depois de alguns dias, mas pode, contudo, ser irritante. E um risco para sua saúde geral e de viagens.
Em primeiro lugar, as medidas devem ser tomadas contra a desidratação. Da mesma forma, o tratamento dos sintomas deve ser considerada a fim de reduzir o número de evacuações e aliviar os sintomas, como febre, vômitos e cólicas estomacais. Às vezes, uma forma mais grave de diarréia ocorre, para que o tratamento específico com antibióticos é indicado, ou quando a hospitalização ou a reposição de líquidos parece inevitável.
É preciso apenas algumas medidas básicas de prevenção para tornar sua viagem um sucesso: a prevenção total de viajantes diarreia é impossível e é óbvio que medidas preventivas podem raramente ser rigorosamente seguidas em todos os momentos. Mas, na sequência de medidas preventivas que reduzem significativamente o risco de contrair diarréia grave: No Para manter a saúde boa viagem lave as mãos antes de comer e evitar (se possível):
- vegetais crus e frutas que você não se pelados
- cozidos ou produtos lácteos não pasteurizados produtos
- insuficientemente cozidos mar (+ Hepatite A!) e carne
-? refeições locais? que não cheiro fresco
Ice - cream-comprados de comerciantes de rua (de gelo industrial em linha reta do congelamento profundo É provavelmente seguro).
refeições cozido deve ser servido quente. O lugar onde você come também é importante. Uma refeição tirado de uma tenda apresenta um risco maior do que uma refeição tomada em um restaurante. Evite restaurantes onde há uma grande quantidade de insetos.
Evite água da torneira e cubos de gelo. A água engarrafada e refrigerantes são seguros. Cuidado com as tampas de garrafas que já foram usados.
É muito importante para desinfectar água potável em viagens de aventura. Total de esterilização de água potável é impossível. As seguintes medidas reduzem consideravelmente o risco de contaminação e preservar a sua saúde de viagem:
- a ebulição água é muito eficaz.
- Uma boa alternativa é a desinfecção química com gotas de cloro (por exemplo, Hadex?, chloor Drinkwell?, disponível em lojas de esporte especializado em atividades ao ar livre) ou comprimidos de cloro (Certisil Combina?; Comprimidos cloramina; disponíveis na farmácia). O seu efeito pode ser melhorada através de filtragem da água primeira obscuro. Sais de prata (Micropur?, Certisil Argento?) Não são muito adequados para desinfectar água mas eles continuam a desinfecção da água germe-livre por um longo tempo.
Para os viajantes aventureiros consciente de viajar de saúde, é melhor comprar um portátil água filtro. O uso de antibióticos para evitar diarreia antes que ela ocorra pode ser perigoso + Também o uso de outras medicações preventivas não é recomendado.
. Como tratar a diarréia?
É extremamente importante para consumir suficiente líquido e de sal para evitar a desidratação. Você pode fazer isso levando soluções de sal, mas o chá com limão, caldo de carne, refrigerantes e sumos de fruta, complementada com biscoitos de sal são mais saborosos. Comercial produtos de sal estão disponíveis no mercado (SRO-solução).
Tomando uma preparação anti-diarreia (loperamida, por exemplo, Imodium?) pode reduzir consideravelmente o número de evacuações, com uma redução considerável da queixas como um resultado. Imodium? só pode ser utilizado por adultos e crianças mais velhas e só para o tratamento da diarréia comum: 1 cápsula depois de cada movimento solto, até um máximo de 4 por dias.
Os antibióticos são indicados:
1. Se o sangue, muco ou pus estão presentes nas fezes.
2. Se depois de 24 a 48 horas, não há nenhum sinal de melhora e que a diarreia é acompanhada por febre (acima de 38,5 C) ou cólicas abdominais intensas, ou se há mais de seis fezes em 24 horas, especialmente quando estes também ocorrem à noite.
3. Ou se por causa das circunstâncias do curso uma solução mais rápida é absolutamente desejável. Antibióticos adequados estão apenas a ser usada na prescrição do médico
? DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS
Casual contatos sexuais tendem a ser maiores durante as férias no exterior. Doenças sexualmente transmissíveis, especialmente a AIDS, a forma, portanto, um risco importante para os viajantes. Muitas vezes não intencionais e inseguro contato sexual ocorre sob influência do álcool. Prevenção ao mesmo tempo em férias no estrangeiro não é diferente de você tomar as precauções em casa. Uso adequado do preservativo, de preferência comprados em casa, é absolutamente essencial. Apenas um lubrificante solúvel em água deve ser usada, mas oferece apenas uma garantia parcial (por exemplo, o gel KY). A vacinação contra a hepatite B é recomendada. Sempre consulte o seu médico se você pensa que está em risco, mesmo quando não há sintomas.
? MALÁRIA (pântano febre, malária)
A malária é uma doença infecciosa causada por um parasita (chamado Plasmodium) transmitido pela picada do mosquito Anopheles. Existem quatro tipos de malária falciparum, que é o o mais perigoso eo mais difundido. O período de incubação? o tempo entre uma picada infectante eo aparecimento da doença? varia de dez dias a quatro semanas (raramente vários meses).
O Os sintomas incluem crises de febre, mas pode ser inicialmente bastante semelhante à gripe. Se o tratamento adequado não for iniciado a tempo, um ataque às vezes pode resultar em morte dentro de poucos dias.
. Onde é que malária ocorre?
A malária ocorre apenas nas áreas em que os mosquitos Anopheles estão presentes: nos trópicos e em um grande número de áreas subtropicais. De uma altura de partir de 1,500-2,500 m, risco dependendo da temperatura e do clima, os mosquitos Anopheles ou são raros ou inexistentes.
A maioria das grandes cidades há pouca ou nenhuma de infecção, exceto na África, onde um risco real existe.
[* BR * Risco] também existe nos subúrbios das grandes cidades na Ásia (por exemplo, na Índia). Em algumas áreas o risco varia de acordo com a época.
. Como a malária pode ser evitada?
É muito importante para a saúde da viagem para evitar picadas de mosquito: o mosquito Anopheles pica apenas entre o anoitecer eo amanhecer, é bastante pequeno e quase não faz barulho algum.
- No luz da noite vestir roupas coloridas, que abrange os braços e as pernas o máximo possível. Aplique o creme repelente à base de DEET (20% a 50, para crianças e mulheres grávidas, de preferência 20 a 30%) para as partes a descoberto de seu corpo. Repita este procedimento a cada quatro a seis horas (não irá protegê-lo durante toda a noite).
Non repelentes que contenham DEET foram menos examinadas; Autan-ativo. e Mosegor. são, porém, excelente seguro produtos.
- Durma em quartos que não deixam de acesso aos mosquitos, (mosquiteiros sobre as soleiras, eletricamente aquecido anti-mosquito placas, ar-condicionado) ou dormir debaixo de um mosquiteiro impregnado com permetrina ou Deltametrina pendurado sobre a cama com as bordas dobradas debaixo do colchão.
Se estas medidas forem realizados corretamente, o risco de a malária será reduzido de 80 para 90% e saúde de viagem é manutenção
. A ingestão de pílulas como a prevenção
Não há droga suficientemente eficaz para prevenir a malária de 100%, o que significa que muitas vezes uma combinação de medidas é preferível. Também o medicamentos utilizados têm mudado ao longo dos anos. Além disso, as vantagens e desvantagens de drogas deve ser considerada contra o risco de infecção por malária. Estes riscos estão a cargo do país visitado, e no região, a estação do ano, a duração da sua estada e ao tipo de viagem.
Algumas pessoas podem ser incomodado por efeitos secundários ao tomar drogas antimaláricas. Estes são normalmente ligeiros e não são sempre um motivo parar de tomar os comprimidos. Às vezes pode ser necessário mudar para outro tipo de medicação, devido a problemas intestinais, reações alérgicas ou outros sintomas de intolerância.
Por isso, é o médico quem melhor pode decidir por cada indivíduo que droga para usar. Isso explica porque os indivíduos do mesmo grupo pode acabar por tomar medicamentos diferentes.
Finalmente, como nenhuma droga é 100% eficaz na prevenção malária, é importante que, se um ataque de febre ocorre nos primeiros três meses após seu retorno dos trópicos, uma infecção de malária deve ser considerada como uma possibilidade, apesar do uso correto do medicamento prescrito.
No entanto, é reconfortante saber que a malária, desde que seja reconhecida a tempo, é fácil de tratar, sem qualquer perigo de ataques recorrentes. A crença de que "uma vez que a malária malária sempre" é totalmente falso.
Você pode encontrar dicas de viagens ainda mais a saúde nas próximas páginas:
DOENÇAS PARA quais vacinas estão disponíveis: http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html
mais dicas de saúde VIAGEM: http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel- tips.html
[* BR * ATENÇÃO]: As informações contidas aqui devem Não podem ser utilizados em qualquer emergência médica ou para o diagnóstico ou para o tratamento de qualquer condição médica. Um médico licenciado deve ser consultado para toda e qualquer condição médica. Ligue para o 911 para todos os médicos
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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