English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Υγεία ταξιδιού: οι χρήσιμες ιατρικές πληροφορίες για τις καλές υγείες είναι

Ταξιδια RSS Feed





Οι ασθένειες ο συνηθέστερα - βλέποντας την στους ταξιδιώτες είναι διάρροια, ελονοσία (εάν ταξιδεύετε σε μια ελονοσία-μολυσμένη περιοχή), ατυχήματα (κατά ταξίδι με το αυτοκίνητο ή την κολύμβηση), μολύνσεις πληγών και σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.

- Η διάρροια προκαλείται από τα μολυσμένα τρόφιμα και το πόσιμο νερό. Πρέπει επομένως να είστε προσεκτικοί εάν σας ταξιδεύει στις κακές συνθήκες υγιεινής.

- Η ελονοσία διαβιβάζεται από τα κουνούπια, έτσι το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να προστατευθεί από αυτά τα κουνούπια.

- Προκειμένου να αποτραπούν τα ατυχήματα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, είναι σοφό να εφαρμοστούν οι ίδιες προφυλάξεις με εκείνους που λαμβάνονται στο σπίτι. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό ότι όλες οι πληγές πρέπει να απολυμαθούν λεπτομερώς προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση.

; ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΗ ΔΙΑΡΡΟΙΑ

Πολλές εντερικές μολύνσεις αποδίδονται στις μολύνσεις που παίρνονται προφορικά ή τα χέρια. Με μια λίγη προσοχή οι περισσότερες από αυτές τις ασθένειες μπορούν να αποτραπούν. Η ηπατίτιδα Α, ο τυφοειδής πυρετός, η πολιομυελίτιδα και η χολέρα εμφανίζονται ακόμα στις χώρες με την κακή υγιεινή, αλλά αυτές οι ασθένειες αποτρέπονται εύκολα.

Εντούτοις, η πιθανότητα είναι μάλλον μεγάλη ότι θα συμβληθείτε ακόμα μια ελαφριά ή/και ακίνδυνη μορφή ταξιδιωτικής διάρροιας. Η ταξιδιωτική διάρροια σχεδόν πάντα αυθόρμητα τακτοποιεί μετά από μερικές ημέρες, αλλά μπορεί εντούτοις να είναι ενοχλώντας. Και ένας κίνδυνος για τη γενική και υγεία ταξιδιού σας.

Κατά πρώτο λόγο τα μέτρα πρέπει να ληφθούν ενάντια στην αφυδάτωση. Επιπλέον, η επεξεργασία των συμπτωμάτων πρέπει να θεωρηθεί προκειμένου να μειωθεί ο αριθμός μετακινήσεων εντέρων και να ανακουφιστούν άλλα συμπτώματα όπως οι αρμοσφίκτες πυρετού, εμετού και στομαχιών. Μερικές φορές μια σοβαρότερη μορφή διάρροιας εμφανίζεται, για την οποία η συγκεκριμένη επεξεργασία με τα αντιβιοτικά είναι υποδειγμένη ή όπου η εισαγωγή σε νοσοκομείο ή η ρευστή αντικατάσταση εμφανίζεται αναπόφευκτη.

Παίρνει μόνο μερικά βασικά προληπτικά μέτρα να γίνει το ταξίδι σας μια επιτυχία: Η συνολική πρόληψη της ταξιδιωτικής διάρροιας είναι αδύνατη και είναι προφανές ότι τα προληπτικά μέτρα μπορούν σπάνια να ακολουθηθούν αυστηρά πάντα. Αλλά μετά από τα προληπτικά μέτρα σημαντικά μειώνει τον κίνδυνο τη σοβαρή διάρροια: Προκειμένου να διατηρηθεί η καλή υγεία ταξιδιού πλύντε τα χέρια σας πρίν τρώει και αποφύγετε (ει δυνατόν):

- ακατέργαστα λαχανικά και φρούτα που δεν έχετε ξεφλουδίσει οι ίδιοι
- άψητα ή unpasteurized γαλακτοκομικά προϊόντα
- ανεπαρκώς μαγειρευμένα θαλασσινά (+ ηπατίτιδα Α!) και κρέας
-; τοπικά γεύματα; όποιοι δεν μυρίζουν φρέσκοι
- παγωτό που αγοράζεται πάγος από τους εμπόρους οδών (ο βιομηχανικός κατ' ευθείαν από deep-freeze είναι πιθανώς ασφαλής).

Τα μαγειρευμένα γεύματα πρέπει να είναι εξυπηρετούμενα καυτά. Η θέση όπου τρώτε είναι επίσης σημαντική. Ένα γεύμα που λαμβάνεται από έναν στάβλο παρουσιάζει έναν μεγαλύτερο κίνδυνο από ένα γεύμα που λαμβάνεται σε ένα εστιατόριο. Αποφύγετε τα εστιατόρια όπου υπάρχουν πολλά έντομα.
Αποφύγετε το νερό βρύσης και τους πάγος-κύβους. Το εμφιαλωμένο νερό και τα μη αλκοολούχα ποτά είναι ασφαλή. Προσέξτε τα καλύμματα μπουκαλιών που έχουν χρησιμοποιηθεί ήδη.

Είναι πολύ σημαντικό να απολυμαθεί το πόσιμο νερό στα ταξίδια περιπέτειας. Η συνολική αποστείρωση της κατανάλωσης του νερού είναι αδύνατη. Τα ακόλουθα μέτρα μειώνουν αρκετά τον κίνδυνο μόλυνσης και προστατεύουν την υγεία ταξιδιού σας:

- Να βράσει το νερό είναι πολύ αποτελεσματικό.
- Μια καλή εναλλακτική λύση είναι χημική απολύμανση με τις πτώσεις χλωρίου (π.χ. Hadex; , Chloor Drinkwell; διαθέσιμος στα αθλητικά καταστήματα εξειδικευμένα στις υπαίθριες δραστηριότητες) ή τις ταμπλέτες χλωρίου (Certisil Combina; chloramine ταμπλέτες διαθέσιμος στο φαρμακείο). Η επίδρασή τους μπορεί να βελτιωθεί με πρώτα να φιλτραρίσει το ασαφές νερό. Ασημένια άλατα (Micropur; , Certisil Argento;) δεν είναι πολύ κατάλληλος να απολυμάνει το νερό, αλλά κρατούν το απολυμαμένο νερό ασηπτικό για πολύ.

Για τους τολμηρούς ταξιδιώτες συνειδητούς για να ταξιδεψει την υγεία είναι καλύτερο να αγοραστεί ένα φορητό νερό-φίλτρο. Η χρήση των αντιβιοτικών προκειμένου να αποτραπεί η διάρροια προτού να εμφανιστεί μπορεί να είναι επικίνδυνη + επίσης η χρήση άλλων προληπτικών φαρμάκων δεν συστήνεται.

. Πώς να μεταχειριστεί τη διάρροια;

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταναλωθεί το ικανοποιητικά υγρό και το άλας προκειμένου να αποτραπεί η αφυδάτωση. Μπορείτε να κάνετε αυτό με τη λήψη των αλατισμένων λύσεων, αλλά το τσάι με το λεμόνι, το ζωμό, τα μη αλκοολούχα ποτά και το χυμό φρούτων, που συμπληρώνονται με τις αλατισμένες κροτίδες είναι πιό νόστιμο. Τα εμπορικά αλατισμένα προϊόντα είναι διαθέσιμα στην αγορά (oRS-λύση).

Λήψη μιας προετοιμασίας αντι-διάρροιας (loperamide, π.χ. Imodium;) μπορέστε πολύ να μειώσετε τον αριθμό μετακινήσεων εντέρων, με μια σημαντική μείωση των καταγγελιών κατά συνέπεια. Imodium; μπορέστε μόνο να χρησιμοποιηθείτε από τους ενηλίκους και τα παλαιότερα παιδιά και μόνο για τη μεταχείρηση της συνηθισμένης υδατώδους διάρροιας: 1 κάψα μετά από κάθε χαλαρή μετακίνηση μέχρι ένα μέγιστο 4 ανά ημέρα.

Τα αντιβιοτικά είναι υποδειγμένα:

1. Εάν το αίμα, βλέννα ή pus είναι παρόν στα σκαμνιά.
2. Εάν μετά από 24 έως 48 ώρες, υπάρχει κανένα σημάδι της βελτίωσης και της διάρροιας δεν συνοδεύεται από τον πυρετό (επάνω από 38.5 Γ) ή τους αυστηρούς κοιλιακούς αρμοσφίκτες, ή εάν υπάρχουν περισσότερα από έξι σκαμνιά ανά 24 ώρες και ειδικά όταν αυτοί εμφανίζονται επίσης τη νύχτα.
3. Ή εάν λόγω των περιστάσεων ταξιδιού μια γρηγορότερη λύση είναι απολύτως επιθυμητή. Τα κατάλληλα αντιβιοτικά πρόκειται μόνο να χρησιμοποιηθούν στη συνταγή του γιατρού

; ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΆ ΜΕΤΑΔΙΔΌΜΕΝΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Οι περιστασιακές σεξουαλικές επαφές τείνουν να είναι υψηλότερες ενώ στις διακοπές στο εξωτερικό. Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, ιδιαίτερα το AIDS, διαμορφώνουν επομένως έναν σημαντικό κίνδυνο για τους ταξιδιώτες. Η αρκετά συχνά ακούσια και επισφαλής σεξουαλική επαφή πραγματοποιείται κάτω από την επιρροή οινοπνεύματος. Η πρόληψη ενώ στις διακοπές δεν είναι στο εξωτερικό κανένας διαφορετικός από τις προφυλάξεις εσείς παίρνει στο σπίτι. Η επαρκής χρήση ενός προφυλακτικού, αγόρασε κατά προτίμηση στο σπίτι, είναι απολύτως ουσιαστική. Μόνο ένα υδροδιαλυτό λιπαντικό πρέπει να χρησιμοποιηθεί, αλλά προσφέρει μόνο μια μερική εγγύηση (π.χ. πήκτωμα των KY). Ο εμβολιασμός ενάντια στην ηπατίτιδα Β ενθαρρύνεται. Πάντα συμβουλευθείτε το γιατρό σας εάν σκέφτεστε ότι είστε σε κίνδυνο, ακόμα και όταν δεν υπάρχει κανένα σύμπτωμα.

; ΕΛΟΝΟΣΙΑ (πυρετός ελών, ελονοσία)

Η ελονοσία είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από ένα παράσιτο (αποκαλούμενο Plasmodium) που διαβιβάζεται από το δάγκωμα του Anopheles κουνουπιού. Υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι των οποίων το falciparum ελονοσίας είναι το πιό επικίνδυνο και το πιό διαδεδομένο. Η περίοδος επώασης; ο χρόνος μεταξύ ενός μολύνοντας δαγκώματος και της εμφάνισης της ασθένειας; ποικίλλει από δέκα ημέρες σε τέσσερις εβδομάδες (σπάνια αρκετοί μήνες).

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τις επιθέσεις του πυρετού, αλλά μπορούν αρχικά να είναι αρκετά παρόμοια με τη γρίπη. Εάν η επαρκής επεξεργασία δεν αρχίζει εγκαίρως, μια επίθεση μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει στο θάνατο μέσα σε μερικές ημέρες.

. Πού η ελονοσία εμφανίζεται;

Η ελονοσία εμφανίζεται μόνο σε εκείνες τις περιοχές στις οποίες Anopheles τα κουνούπια είναι παρόντα: στους τροπικούς κύκλους και σε έναν μεγάλο αριθμό υποτροπικών περιοχών. Από ένα ύψος 1.500 έως 2.500 μ και μετά, ανάλογα με τη θερμοκρασία και το κλίμα, Anopheles τα κουνούπια είναι είτε σπάνια είτε ανύπαρκτα.

Στις περισσότερες μεγάλες πόλεις υπάρχει ελάχιστος ή κανένας κίνδυνος την σε όλη μόλυνση, εκτός από στην Αφρική όπου ένας πραγματικός κίνδυνος υπάρχει.

Ο κίνδυνος υπάρχει επίσης στα προάστια των μεγάλων πόλεων στην Ασία (π.χ. στην Ινδία). Σε διάφορες περιοχές ο κίνδυνος ποικίλλει σύμφωνα με την εποχή.

. Πώς μπορεί η ελονοσία να προληφθεί;

Είναι πολύ σημαντικό για την υγεία ταξιδιού να αποφευχθούν τα δαγκώματα κουνουπιών: το Anopheles κουνούπι δαγκώνει μόνο μεταξύ dusk και της αυγής, είναι μάλλον μικρό και κάνει μετά βίας οποιοδήποτε θόρυβο.

- Στο light-coloured ιματισμό ένδυσης βραδιού που καλύπτει τα όπλα και τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Εφαρμόστε την απωθητική κρέμα με μια βάση DEET (20 50%, για τα παιδιά και τις έγκυοι γυναίκες κατά προτίμηση 20 30%) στα αποκαλυμμένα μέρη του σώματός σας. Επαναλάβετε αυτό κάθε τέσσερις έως έξι ώρες (δεν θα σας προστατεύσει όλη τη νύχτα).

Μη περιέχοντας τις απωθητικές ουσίες DEET ήταν λιγότερο εξετασμένος Autan-ενεργός. και Mosegor. είναι εντούτοις άριστα ασφαλή προϊόντα.

- Ο ύπνος στα δωμάτια που δεν αφήνουν καμία πρόσβαση στα κουνούπια, (δίχτυα κουνουπιών στις στρωματοειδείς φλέβες, ηλεκτρικά-θερμαμένα πιάτα αντι-κουνουπιών, κλιματισμός) ή ο ύπνος κάτω από ένα κουνούπι καθαρό που γονιμοποίησε με το permethrine ή το deltamethrine κρέμασε πέρα από το κρεβάτι με τις άκρες που πτυχώθηκαν κάτω από το στρώμα.

Εάν αυτά τα μέτρα λαμβάνονται σωστά, ο κίνδυνος ελονοσίας θα μειωθεί από 80 ως 90% και η υγεία ταξιδιού διατηρείται

. Η εισαγωγή των χαπιών ως πρόληψη

Δεν υπάρχει κανένα φάρμακο αρκετά αποδοτικό να προλάβει την ελονοσία 100%, έτσι σημαίνει ότι αρκετά συχνά ένας συνδυασμός μέτρων είναι προτιμητέος. Επίσης τα φάρμακα χρησιμοποιούμενα έχουν αλλάξει κατά τη διάρκεια των ετών. Επιπλέον, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των φαρμάκων πρέπει να εξεταστούν ενάντια στον κίνδυνο μόλυνσης ελονοσίας. Αυτοί οι κίνδυνοι εξαρτώνται από την επισκεμμένη χώρα, και από την περιοχή, την εποχή, τη διάρκεια της παραμονής σας και το είδος ταξιδιού.

Μερικοί άνθρωποι να ενοχληθούν από τις παρενέργειες παίρνοντας τα αντιελονοσιακά φάρμακα. Αυτοί είναι συνήθως ήπιοι και είναι όχι πάντα ένας λόγος να σταματήσουν τα χάπια. Μερικές φορές μπορεί να είναι απαραίτητο να αλλάξει σε έναν άλλο τύπο φαρμάκου λόγω των εντερικών προβλημάτων, των αλλεργικών αντιδράσεων ή άλλων συμπτωμάτων αδιαλλαξίας.

Επομένως είναι ο γιατρός που μπορεί καλύτερα να αποφασίσει για κάθε άτομο που ναρκώνουν στη χρήση. Αυτό εξηγεί γιατί τα άτομα από την ίδια ομάδα μπορούν να καταλήξουν τα διαφορετικά φάρμακα.

Τέλος, δεδομένου ότι κανένα φάρμακο δεν είναι 100% αποτελεσματικό στην πρόληψη της ελονοσίας, είναι σημαντικό ότι εάν μια επίθεση του πυρετού εμφανίζεται στους πρώτους τρεις μήνες μετά από την επιστροφή σας από τους τροπικούς κύκλους, μια μόλυνση ελονοσίας πρέπει να θεωρηθεί ως δυνατότητα παρά τη σωστή χρήση του φαρμάκου που ορίζεται.

Εντούτοις, είναι καθησυχάζοντας για να ξέρει εκείνη την ελονοσία, υπό τον όρο ότι αναγνωρίζεται εγκαίρως, είναι εύκολο να μεταχειριστεί χωρίς οποιοδήποτε κίνδυνο των επαναλαμβανόμενων επιθέσεων. Η πεποίθηση ότι «μόλις η ελονοσία ελονοσίας πάντα» είναι συνολικά αναληθής.

Μπορείτε να βρείτε τις ακόμα περισσότερες άκρες υγείας ταξιδιού στις επόμενες σελίδες:

ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΟΙ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΙ: http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΚΡΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΟΥ: http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel-tips.html

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι πληροφορίες παρεχόμενες εδώ δεν πρέπει να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ιατρικής έκτακτης ανάγκης ή για τη διάγνωση ή για τη θεραπεία οποιασδήποτε ιατρικής κατάστασης. Ένας εξουσιοδοτημένος παθολόγος πρέπει να ερωτηθεί για οποιεσδήποτε και όλες τις ιατρικές καταστάσεις. Κλήση 911 για όλες τις ιατρικές έκτακτες ανάγκες.

Περίπου ο συντάκτης: Ο Eddy De Vos είναι ο ιδιοκτήτης του http://www.spain-holidays-advisor.com/, ένας ιστοχώρος για το ταξίδι και Ισπανία. Περιέχει τις χρήσιμες άκρες για το επόμενο ταξίδι σας, είτε στην Ισπανία ή οπουδήποτε αλλού στον κόσμο. Φυσικά εάν προγραμματίζετε ένα ταξίδι στην Ισπανία δεν υπάρχει καμία καλύτερη θέση για να αρχίσει από εκεί
Πηγή: www.isnare.com

Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Home Made Power Plant
» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy


Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!

Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Υποβαλουν τα αρθρα σας για να Messaggiamo.Com Directory

Κατηγοριες


Πνευματικα Δικαιωματα 2006-2011 Messaggiamo.Com - Site Map - Privacy - Webmaster υποβαλουν τα αρθρα σας για να Messaggiamo.Com Directory [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu