Alimento para o pensamento
O depression é um disorder marcado pelo sadness, pela energia baixa, pela concentração danificada, e pelos sentimentos do dejection. Alguns povos acreditam que o depression é normal. As atividades diárias hectic e o conflito entre a família e a carreira causam o stress constante. Contudo o depression e a ansiedade como uma resposta ao stress não são normais. Podem ser os sinais da doença, que podem worsen e resultado em sintomas físicos ou uma inabilidade funcionar.
A vida era muito mais simples para as últimas duas gerações. O pai trabalhou; a mãe permaneceu home. Isto é não mais longo o modelo. Alguns vêem agora famílias como?endangered espécies? Há umas mães mais únicas que trabalham do que sempre antes. Há um stress e uma competição mais grandes para trabalhos bem-pagando. O resultado: horas longas no trabalho, away da família. As crianças são levantadas com supervisão limitada. Assim nós vemos mais crianças com os problemas emocionais derivados de uma falta do conhecimento a respeito de quem são e de o que seu papel é na sociedade de hoje. Similarmente, os adultos sofrem da perda de nurturing essa família que o tempo deve fornecer.
Até recentemente, a saúde mental não foi discutida abertamente. Entretanto, há uma consciência de crescimento que escolher a terapia pode ser necessário útil, uniforme, a lidar com a vida de hoje. A ajuda psychiatric é procurada frequentemente para a família inteira. Hoje, sendo meios saudáveis não somente que têm um corpo sadio, mas também uma mente e um espírito sadios.
Povoe o exercício seus corpos diariamente, contudo negligenciam ao?exercise? seus sentimentos e emoções. Os homens novos são ensinados esconder e negar emoções. As mulheres são relutantes procurar a ajuda em lidar com seu depression, ansiedade, ou relacionamento afligido. O mesmo fanatic da aptidão que exercita diariamente, come para a direita e tem dois exames um o ano negligenciará a mente até que uma crise esteja alcançada. Os problemas emocionais não acontecem apenas, mas são cumulativos e eles pode ser evitado às vezes com a mesma?daily aptidão? e exame?annual? aproximação que nós nos usamos ao se importar para nossos corpos.
A viagem chinesa do?the da palavra de mil milhas começa com uma única etapa? Justo como ele é melhor manter um coração saudável do que recupera de um cardíaco de ataque, tratar das edições emocionais é mais fácil antes que o caos de uma crise quebre. Pense sobre?exercising suas emoções "e dê a seu profissional de saúde mental uma chamada.
Sobre o autor:
Debra S. Gorin, M.D. recebeu seu grau médico da universidade da escola de Miami da medicina. É um diplomate da placa americana do psychiatry e do neurology. Estêve na prática confidencial como um psychiatrist na área de Lauderdale do fort por os dezesseis anos passados. O Dr. Gorin trata todos os tipos de problemas forç-relacionados, emocionais e psychiatric das crianças, dos adolescents, e dos adultos. Visite por favor seu Web site http://www.doctorgorin.com para ver sua biblioteca crescente de artigos psychiatric e health-related.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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