Materia en que pensar
La depresión es un desorden marcado por la tristeza, la energía baja, la concentración deteriorada, y sensaciones del dejection. Alguna gente cree que la depresión es normal. Las actividades diarias agitadas y el conflicto entre la familia y la carrera causan la tensión constante. Con todo la depresión y la ansiedad como respuesta a la tensión no son normales. Pueden ser las muestras de la enfermedad, que pueden empeorarse y resultado en síntomas físicos o una inhabilidad de funcionar.
La vida era mucho más simple para las dos generaciones pasadas. El padre trabajó; la madre permanecía casera. Esto es no más largo el modelo. ¿Algunos ahora opinión a familias como?endangered especies? Hay madres más solas que trabajan que siempre antes. Hay mayores tensión y competición para los trabajos bien-que pagan. El resultado: largases horas en el trabajo, lejos de la familia. Crían a los niños con la supervisión limitada. Así vemos a más niños con los problemas emocionales derivados de una carencia del conocimiento en cuanto a quiénes son y cuál es su papel en sociedad de hoy. Semejantemente, los adultos sufren de la pérdida de consolidar a esa familia que el tiempo debe proporcionar.
Hasta hace poco tiempo, la salud mental no fue discutida abiertamente. Sin embargo, hay un conocimiento de crecimiento que elegir terapia puede ser necesario provechoso, uniforme, a hacer frente a vida de hoy. La ayuda psiquiátrica se busca a menudo para la familia entera. Hoy, siendo medios sanos no solamente que tienen un cuerpo sano, pero también una mente y un alcohol sanos.
¿Pueble el ejercicio sus cuerpos diariamente, con todo descuidan al?exercise? sus sensaciones y emociones. Enseñan los hombres jóvenes a ocultar y a negar emociones. Las mujeres son renuentes buscar ayuda en hacer frente a su depresión, ansiedad, o relación apenada. El mismo fanático de la aptitud que ejercita diariamente, come a la derecha y tiene dos comprobaciones al año descuidará la mente hasta que se alcanza una crisis. ¿Los problemas emocionales apenas no suceden, sino son acumulativos y ellos puede ser evitado ocasionalmente con la misma?daily aptitud? ¿y comprobación?annual? acercamiento que utilizamos al cuidar para nuestros cuerpos.
¿El viaje chino del?the de la opinión de mil millas comienza con un solo paso? Justo como él es mejor mantener un corazón sano que de un ataque del corazón, el ocuparse de las ediciones emocionales es más fácil antes de que el caos de una crisis se rompa. Piense de?exercising sus emociones "y dé a su profesional de salud mental una llamada.
Sobre el autor:
Debra S. Gorin, M.D. recibió su grado médico de la universidad de la escuela de Miami de la medicina. Ella es un diplomate del tablero americano de la psiquiatría y de la neurología. Ella ha estado en ejercicio privado como siquiatra en el área de Lauderdale de la fortaleza por los últimos dieciséis años. El Dr. Gorin trata todos los tipos de problemas tensionar-relacionados, emocionales y psiquiátricos de niños, de adolescentes, y de adultos. Visite por favor su Web site http://www.doctorgorin.com para visión su biblioteca creciente de artículos psiquiátricos y relativos a la salud.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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