Os dez principais motivadores
Definir metas é a parte mais fácil -, mas degola com eles a longo prazo pode ser um grande desafio! Algumas pessoas pensam que a motivação vai-poder e exige dedicação. Na verdade, todos ficam motivados é sobre a configuração de um ambiente que é propício para você realizar seus objetivos. Aqui estão dez "truques" para poder ficar com os seus objectivos últimos 31 jan: quebrar seu METAS DOWNDo sabem porquê 90% de nós não manter o nosso Resoluções de Ano Novo? Porque os nossos objectivos são demasiado grande e demasiado vago. Em vez de dizer-te que pretende "ficar organizado," tentar quebrar essa meta-se em algo menor e mais concreto. "Limpo a todas as roupas que não tenham sido usados em um ano" ou "movimento de todos os equipamentos desportivos para a garagem" dá-lhe um sólido ponto de partida -, então você pode passar a um outro objectivo, que as pequenas tomar um passo mais perto de você "ficar organizado." posto em 15 minutos Um DAYSome pessoas pensam que você tem para cometer horas ininterruptas de esforço, se você deseja realizar uma meta. Mas os maiores avanços são muitas vezes a soma de uma série de pequenos esforços - uma gaveta aqui, um armário lá, talvez um armário. Depois de ter definido os seus objectivos para o ano, se comprometem a gastar 15 minutos cada dia fazer algo que você vai passar mais perto de conseguir esse objectivo. Você ficará surpreso em como você rapidamente progressos! PAINT-se em um prazo CORNERThe pior pode definir para realizar uma meta é "ao longo do próximo ano" - demasiado vago, a amplo, e muito espaço para slacking. Às vezes é melhor para você pintar em um canto, se você quiser começar um projeto feito. Se seu objetivo é o de limpar o quarto convidado armário, convidamos empresa acabou! Faça um COMMITMENT para alguém - basta saber que outras pessoas estão contando com você muitas vezes é apenas o pequeno "empurrão" que você precisa para obter moving.WORK com um "amigo" Esta regra não se aplica apenas ao ginásio! Fazer você tem um amigo que pode ajudar a sair com alguns dos seus projectos organizando? Duas pessoas vão obter mais feito em curto período de tempo - e ser-lhe-á menos inclinado a manter um monte de lixo que você não precisa! Basta lembrar que você vai ser esperado para retribuir quando seu amigo se arruma para limpar fora! E se você não pode contratar qualquer livre ajuda, considerar a contratação de um profissional Organizer - alguém que pode ser objectiva sobre o seu clutter.TELL seus amigos e familiares SOBRE SUA PLANSThe melhor maneira de fazer você mesmo responsável por realizar os seus objectivos é o de informar as pessoas sobre os seus planos. O minuto que espalhar a palavra que você está trabalhando em um projeto, as pessoas tornam-se interessados no seu progresso. "Olá, como estás a fazer chegar a garagem no fim?" Cada vez que você ouvir essas palavras, uma das duas coisas vai acontecer. Ou você vai se sentir inspirado para cavar em volta e começar a trabalhar - ou você vai se sentir péssimo, porque você não tenha feito qualquer progresso. Uma opção que fica em movimento, enquanto a opção B indica que algo está fora do alinhamento e você necessidade de reavaliar seus objetivos. Cada uma é um passo no bom direction.PUT It Down SOBRE PAPERYou've ela ouviu um milhão de vezes - se você escrever uma meta para baixo, é mais probabilidades de vir a fruição. Existe algo sobre o ato de colocar o seu pensamentos (qualquer pensamento) sobre o papel que te faz mais comprometida com o resultado. Você tem investido tempo e energia a escrever os seus objectivos para baixo - o que é um desperdício se você realmente não passar com eles! E é maravilhosamente terapêutico para atravessar um ponto fora da sua lista, uma vez que você concluir isso! SEUS OBJECTIVOS REVIEW REGULARLYThe melhor coisa escrita sobre suas metas estabelecidas é que você tem algo físico para segurar na sua mão e remeter de volta para quando você precisa de um impulso. Mas revendo suas metas não significa apenas que a página desnatagem e contando-se quantas coisas que você não tenha feito ainda. Você também deve perguntar-te umas perguntas sobre cada meta - por que não tenham Fiz mais progressos em relação a esta meta? O que está ficando no meu caminho? Este objetivo ainda é importante para mim? Se as suas prioridades mudaram, largá-lo de sua lista. Tem bastante coisas importantes a fazer - você não precisa suor, não realizando uma insignificante task.DEVELOP A "mantra" Repetição é a mãe de sucesso, por isso você precisa lembrar de seus objetivos, todos os dias. Escolha o seu objetivo mais importante deste ano, e por sua vez -lo em uma frase-um "mantra". Seu lema deve ser sob a forma de uma afirmação - uma declaração formulada como se você já tiver cumprido o seu objectivo ( "Eu sou o mestre do meu tempo" ou "eu viver em um ambiente livre de desordem. ") Repita este mantra primeira coisa quando você levantar, última coisa antes de ir para a cama, quando você está dirigindo para o carro, como está a tomar um duche. Post notas pegajosas com seu mantra sobre é em torno de sua casa e escritório. Rapidamente, esta se tornará a sua forma natural de pensar - mantendo você vai quando você executar em um roadblock.ENJOY SEU SUCCESSESWhen foi a última vez que você realmente reconhece o fato de que você realizada uma meta importante? Muitas vezes, nós simplesmente carregar na próxima tarefa na nossa lista sem realmente apreciando nossas realizações. Da próxima vez, gastar alguns minutos refletindo sobre o que você tem realizado - Lembrando o tempo eo esforço que investiram e saborear a sensação de conclusão. Isto irá actualizar e renovar seu entusiasmo para continuar com o seu próximo objetivo. Sem esse momento de pausa, você acabará burn out e você perder a noção do motivation.PAT YOURSELF NO BACKDo te recompensar-te para um trabalho bem feito? Deixa ir um passo mais longe - não é plano antes do tempo que lhe dará a recompensa yourself quando você completar uma tarefa em sua lista? Há muita sabedoria na velha ideia de uma "cenoura e pau". Como você o seu plano de metas para o próximo ano, juntar uma recompensa a cada uma delas. Poderia ser tão simples como um passeio o bloco, ou como grande como um dois-semana de férias - apenas certifique-se de que a recompensa é proporcional à quantidade de trabalho que você terá que fazer para alcançar essa meta. E ser coerentes sobre si gratificante para todos os realização, não importa quão pequena. Vocês merecem! Ramona Creel é uma Organização Profissional e fundador da OnlineOrganizing.com - oferecendo "um mundo de organizar soluções!" Visite http://www.onlineorganizing.com para organizar produtos, dicas gratuitamente, um serviço oradores - e mesmo obter uma referência para um Organizador profissional perto de você. E se você estiver interessado em se tornar um profissional Organizer, temos todas as ferramentas que você necessita êxito. Se você quiser reimprimir este artigo, por favor, nos envie um e-mail a pedido ramona@onlineorganizing.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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