Los diez principales motivadores
La fijación de metas es la parte fácil - pero pegando con ellos en el largo plazo puede ser un gran desafío! Algunas personas piensan que la motivación se requiere de energía y dedicación. En realidad, mantenerse motivado es todo acerca de la configuración un entorno propicio para que el cumplimiento de sus objetivos. Aquí hay diez "trucos" para darle a su capacidad de permanencia objetivos pasado 31 de enero: SU DESCANSO DOWNDo METAS usted saber por qué el 90% de nosotros no mantener a nuestros Las resoluciones de Año Nuevo? Porque nuestros objetivos son demasiado grandes y demasiado vaga. En lugar de decirle a usted que desea "organizarse", que intenta romper el objetivo en algo más pequeño y más concreto. "Limpiar toda la ropa que no han sido gastados en un año" o "mover todos los deportes de equipo para el garaje" le ofrece un sólido punto de partida - entonces puede pasar a otro objetivo que los pequeños llevará un paso más cerca de "organizarse". CONSTAR EN 15 MINUTOS A DAYSome la gente piensa que usted tiene que comprometerse horas de esfuerzo ininterrumpido si quiere lograr una meta. Pero los mayores avances se muchas veces la suma de una serie de pequeños ESFUERZOS - un cajón aquí, hay un gabinete, tal vez un armario. Una vez que haya establecido sus metas para el año, el gasto se comprometa a 15 minutos cada día haciendo algo que le trasladaría más cerca de lograr ese objetivo. Usted se sorprenderá de la rapidez con que el progreso! PINTURA en un plazo CORNERThe peores que se pueden establecer para lograr un objetivo es "durante el próximo año" - demasiado vaga, para amplio, y mucho espacio para slacking. A veces es mejor que usted mismo la pintura en una esquina si quieres hacer un proyecto. Si su objetivo es limpiar la habitación de huéspedes privado, invitar a la empresa más! Hacer un COMPROMISO a otra persona - sólo saber que otras personas cuentan con ustedes es a menudo sólo el pequeño "empujón" que necesita para moving.WORK con un "camarada" Esta regla no se aplica solamente en el gimnasio! Hacer usted tiene un amigo que puede ayudar con la organización de algunos de sus proyectos? Dos personas tendrán más cosas en menos tiempo - y que estarán menos inclinados a mantener un montón de basura que no es necesario! Simplemente recuerde que se espera que reciprocidad cuando su amigo se prepara para limpiar! Y si usted no puede contratar cualquier ayuda gratuita, considere la posibilidad de que en un Organizador Profesional - alguien que puede ser objetivo acerca de su clutter.TELL sus amigos y familiares SOBRE SU PLANSThe mejor manera de hacerse responsable de la consecución de sus metas es decir a otras personas acerca de sus planes. El minuto que correr la voz que está trabajando en un proyecto, la gente se interese en su progreso. "Oye, ¿cómo se va a hacer llegar a fin de que el garaje?" Cada vez que escucho esas palabras, una de dos cosas va a suceder. Cualquiera que se sienta inspirado a en cavar y llegar al trabajo - o usted se siente mal porque no ha hecho ningún progreso. Una opción que se desplazan, mientras que la opción B le indica que algo está fuera de la alineación y hay que volver a evaluar sus metas. Uno es un paso en la buena direction.PUT TI DE ABAJO PAPERYou've oído un millón de veces - si usted escribe un objetivo hacia abajo, es más probable llegar a buen término. Hay algo en el acto de poner su pensamientos (pensamientos) sobre el papel que le hace más comprometido con el resultado. Que han invertido tiempo y energía de sus metas por escrito - lo que una pérdida si no has hecho pasar con ellos! Y es maravillosamente terapéutica para cruzar un punto fuera de la lista una vez que se completa! SU EXAMEN OBJETIVOS REGULARLYThe mejor cosa acerca de sus metas por escrito es que tiene algo físico para mantener en la mano y se refieren volver a cuando usted necesita un impulso. Sin embargo, la revisión de sus objetivos no sólo significa skimming la página y contar hasta el número de cosas que aún no lo hayan hecho todavía. Usted también debe preguntar usted mismo algunas preguntas acerca de cada uno de los objetivos - por qué no han He hecho más progresos en este objetivo? ¿Qué está haciendo en mi camino? Este objetivo es todavía importante para mí? Si sus prioridades han cambiado, disminución de su lista. Usted tiene suficiente cosas importantes que hacer - no es necesario que sudor de no lograr una importancia task.DEVELOP A "MANTRA" La repetición es la madre de éxito, así que tendrá que recordar cada día de sus objetivos. Escoja su objetivo más importante de este año, y gire en una sola frase, "mantra". Su mantra debe ser en forma de una afirmación - una declaración redactada como si ya han logrado su objetivo ( "Yo soy el capitán de mi tiempo" o "I vivir en un ambiente libre de desorden. ") Repita este mantra primero que cuando se levanto, última cosa antes de ir a la cama, cuando usted está manejando en el coche, como tomar una ducha. Publicar notas adhesivas con su mantra de que alrededor de su casa y oficina. Muy pronto, este se convertirá en su manera natural de pensar - que va de mantenimiento cuando se ejecuta en un roadblock.ENJOY SU SUCCESSESWhen fue la última vez que realmente reconoce el hecho de que logra un objetivo importante? Con demasiada frecuencia, simplemente cargo en la siguiente tarea en nuestra lista sin realmente apreciar nuestros logros. La próxima vez, dedicar unos minutos a reflexionar sobre lo que han logrado - Recordar el tiempo y el esfuerzo invertido y que saborear el sentimiento de realización. Esto se actualizará y renovará su entusiasmo para continuar con su próximo objetivo. Sin ese momento de pausa, es muy probable que grabar usted mismo y perder todo el sentido de motivation.PAT USTED SOBRE LA BACKDo que la recompensa por un trabajo bien hecho? Permite ir un paso más allá - piensa usted antes de tiempo ¿qué recompensa dará usted cuando usted completar una tarea en su lista? Hay mucha sabiduría en la vieja idea de un "palo y la zanahoria". Al planificar sus objetivos para el próximo año, adjunte una recompensa a cada uno. Podría ser tan simple como un paseo por el bloque, o como un gran como de dos semanas de vacaciones - sólo asegúrese de que su recompensa es proporcional a la cantidad de trabajo que tendrá que hacer para alcanzar ese objetivo. Y ser coherente acerca de usted gratificante para todos los logro, no importa cuán pequeño. Usted se lo merece! Ramona Creel es un Organizador profesional y el fundador de OnlineOrganizing.com - ofrecer "un mundo de soluciones de la organización!" Visita http://www.onlineorganizing.com para la organización de los productos, sin puntas, una de oradores -, e incluso obtener una referencia para un Organizador profesional cerca de usted. Y si usted está interesado en convertirse en un profesional Organizador, tenemos todas las herramientas que necesita para éxito. Si desea reproducir este artículo, por favor enviar un correo electrónico a ramona@onlineorganizing.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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