Awaken a algo novo em sua vida: Mudança Conscious
Que nós queremos a maioria da vida? Certamente, nós todos queremos ter o PODER em nossas vidas - o poder:
Ã"â· Seja a mais melhor pessoa que nós podemos ser;
Ã"â· Faça as coisas que nós gostaríamos verdadeiramente de fazer, em nossa vida do trabalho, vida social e vida espiritual; e
Ã"â· Tenha todas as coisas - o MATERIAL que nos faria felizes.
E sobretudo, nós acreditamos que nós todos queremos viver enquanto nós SOMOS REALMENTE - seres humanos muito especiais com uma finalidade divine para viver. E, naturalmente, nós queremo-la toda... direita AGORA.
Bem, nós provavelmente não a começaremos DIREITA AGORA, mas nós PODEMOS começá-la. O que nós temos que saber é:
1. que mudança é - é REALMENTE;
2. porque nós tendemos a a resistir (não obstante onde origina); e
3. o que nós pudemos fazer para abrir nossas mentes às possibilidades inerentes nele.
O fenômeno da mudança
Se a mudança for it'd do creme de gelo venha em três sabores - vanilla, chocolate e microplaqueta do chocolate.
A mudança do vanilla é o tipo que começa fora de nos. É mudança que nós não controlamos; rather, é mudança que nós temos que se adaptar a, como um downsizing incorporado em que nós começamos colocados fora, ou talvez a perda de a amou um ou um relacionamento. Nós chamamo-nos que a "mudança do parte-em." Apenas porque o vanilla é o sabor o mais popular do creme de gelo, a mudança que é imposta em cima de nós é o tipo que parece acontecer o mais frequentemente, o teste padrão que da mudança nós estamos o mais aguda cientes de quando acontece ou ameaça.
A mudança do chocolate é aquela que começa dentro de nos, uma decisão que nós fazemos para alterar nossas circunstâncias, uma escolha para tornar-se diferentes - esperançosamente, "melhor." É geralmente uma sorte selfish da mudança, projetada começar-nos algo nós não podemos alcançar ou obter em nosso estado atual. A mudança desta sorte pode também cair na categoria de "não-muda;" isto é, impedindo a mudança. Nós chamamos estes tipos da mudança "mudança do dentro de -para fora." O terceiro sabor da mudança - para continuar a analogia do creme de gelo - é o tipo da chocolate-microplaqueta, aquele em que nós de repente (ou lentamente) realizamos que há algo sobre os E. U. que DEVEM mudar se nós devermos funcionar no mundo em qualquer nível razoavelmente elevado da eficácia. Nós chamamos esta "mudança do dentro-em." Este é talvez o mais difícil, contudo o mais fundamental, tipo da mudança - uma mudança no caráter melhor que uma mudança na ação, afetam, ou comportamento. É intenção-baseado quase puramente e attitudinal na natureza.
Há realmente somente duas perguntas a inquirir sobre a mudança:
1. Porque nós nos resistimos o change?... e do!?and
2. Como nós aprendemos embrace a mudança e criar o momentum positivo em nossas vidas?
3. Resistência - a maneira é
Os povos verdadeiramente bem sucedidos aprecíam e incentivam a mudança. Procuram constantemente maneiras melhorar-se e como se relacionam ao mundo em torno deles. São também rápidos trancar sobre às oportunidades que mudam críam inevitàvel.
A maioria de nós, embora, diriam que nós somos "confortáveis" nos ambientes que nós criamos. Porque o sameness é familiar e o "cofre" nós vem de algum modo se decidir que a mudança está ameaçando, uma invasão de nosso sentido do self. Apesar de tudo, se nós mudarmos nós teremos que perseguir os hábitos, as atitudes e as atividades que são estranhos. Mude produz sempre a ambigüidade e a incerteza. Isso, por sua vez, faz com que nós sintam que nós não sabemos exatamente quem nós somos mais!
Assim, a razão preliminar para a mudança resistindo é que há um grau elevado de conforto no familiar, mesmo quando o familiar produz a ansiedade ou mesmo o medo.
Sobre os anos nós desenvolvemos os mindsets - as maneiras de pensar - sobre quem nós somos e sobre como o mundo trabalha, o que nós podemos fazer e não fazer, e assim por diante. Nós desenvolvemos também os hábitos - maneiras de reagir que seja assim automático que nós não os examinamos para o que são realmente... fitas adesivas velhas!
Dos anos da experiência nós desenvolvemos também as atitudes fortemente prendidas - maneiras de acreditar que nos conduza aos pensamentos e às ações que podem não mais por muito tempo ser válidos ou produtivos. Não obstante, nós temos uma estadia muito dura mudar aquelas atitudes porque nós simplesmente não temos bastante evidência (contudo) para fazer com que nós questionem sua verdade para nós. Ou talvez nós apenas não ferimos bastantes (contudo)! Finalmente, nós ligamos todo o material conceptual com as atividades - as maneiras de agir que sustento que nós prenderam no quo do status, nivelam às vezes quando nós sabemos o interior profundo ourselves que a mudança é o que é chamado para.
Estes são obstáculos formidable. Mas para muitos de nós, direito agora, a mudança é absolutamente necessária! Assim como somos nós para wrench fora dos preconceptions que nós prendemos sobre o quo do status?
Aceitação, alliance, avanço - a maneira pode ser
Estão aqui algumas respostas - seis pontos para que você considere, seis idéias que nós acreditamos podem ajudar-lhe aprender embrace a mudança.
1. Reconheça que toda a mudança envolve a perda, mesmo se a vontade do resultado ou poderia resultar no ganho immeasurable. Deixe-nos enfrentá-la, ele é instintivo nos seres humanos querer prender sobre a o que nós have.got, ao menos a algum grau. O minuto onde você aceita inteiramente o componente da perda da mudança, você estará pronto para ver a mudança como uma mudança normal, evolucionária da vida, não como uma invasão do commando em sua serenidade!
2. Seja disposto ver-se porque outros o vêem. Isto é crucialmente importante, porque se você não souberem quem você é e como você cabe no mundo, você não saberão que necessidades ser mudado, nem você terá toda a idéia sobre como tal mudança poderia ser realizada. A fim ganhar este perspective novo você deve ser disposto pedir outro para dizer-lhe candidly o que pensam de você, como o vêem - e você deve ser disposto escutar duramente...! Também, aprenda como dizer que "obrigado" mesmo quando dizem coisas críticas sobre você. Este, pela maneira, é um exercício grande muda dentro tudo por se!
3. Comece desobstruído em o que não está trabalhando em sua direita da vida agora. A mudança é dirigida geralmente por um descontentamento de uma sorte ou de outra. Quando é você que se decide a mudar é geralmente por causa da frustração, da ansiedade, do boredom, do discomfort, ou de alguma circunstância tóxica em sua vida. Focalize em exatamente o que é aquele produz estes sentimentos. Uma vez que você tem "o começou," o trajeto mudar lhe será muito clearer.
4. Trace seus objetivos e os trajetos que você fará exame para os conseguir. Isto dar-lhe-á o foco necessitado permanecer o curso e fazer o que você deve fazer à mudança acontecer para você. Seja certo cometer todo o isto à escrita porque externalizing seus pensamentos lhes dá um formulário mais substantivo.
5. Procure para fora o papel modela... os povos que aprenderam enfrentar desafios da mudança e os ter passado com sucesso com eles. Você conhece povos como este. Faça-lhes seus aliados. Você pode ser surpreendido como rapidamente virão a seu dae (dispositivo automático de entrada) e como entusiàstica dão boas-vindas à oportunidade de lhe ajudar!
6. Aliste ativamente a sustentação. Este pode ser um bocado complicado com alguns povos - pessoa como mates, os mais melhores amigos, os outros membros da família, ou determinados colegas de trabalho - porque seu conforto pode depender em alguma medida em cima de seus resultados. Mas se você for diplomatic sobre ele você pode trazer mesmo estes povos na placa. Discuta as mudanças que você quer, as razões você as quer, e como os resultados podem talvez ajudar aos povos very cuja a sustentação você está procurando. Mais os povos você tem suportá-lo que mais fácil será ele para fazer o que é needed, e menos o quarto você terá fazendo desculpas para não fazer aquelas coisas.
este todo o som como um trabalho oprimir, este processo da mudança? Bem, é. Mas é completamente "do-able." O ponto começar deve começar a ver-se como uma pessoa que seja verdadeiramente capaz da mudança positiva. Então, apenas? uma etapa de cada vez!
Copyright 2002, 2005 Desempenho O melhor Associates/Paul McNeese. Paul McNeese é CEO de associados os melhores do desempenho, uma firma consultando que especializa-se na mudança transitional e do ransformational para indivíduos e instituições através da publicação. Sua companhia publicando, OPA que publica, é um advocacy para autores self-publicando de informativo, de instrutivo, o inspirational e o nonfiction insightful. Email: Web site de pmcneese@opapublishing.com: http://www.opapublishing.com e http://www.opapresents.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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