Vitrais
Elizabeth Kubler Ross, uma vez disse, "As pessoas são como vitrais. Eles fulgor e brilho quando o sol sai, mas quando a escuridão nos conjuntos, a sua beleza é revelada apenas se houver uma luz sobre a partir de dentro." Como É a sua vida? Está feliz e cheio de alegria? Existe escuridão, tristeza, ou melancolia? O que o impede de brilhar de dentro? Se você gostaria de faísca e sentir-se melhor, levar algum alimento para o seu corpo e sua mente. Pergunte a si próprio estas questions.Do I get enough resto? Estou livre de preocupar? Estou comendo bem? Não sei como se divertir? Não gosto de mim? Eu sou livre de a ter dores de cabeça freqüentemente? Estou confortável estar perto de pessoas ? Am Eu relaxded maior parte do tempo? Se você respondeu "não" a várias destas, relaxe. Esta é apenas uma forma de você entrar em contato com você e para explorar estratégias de auto-aperfeiçoamento. Aqui estão algumas sugestões para ajudar a você experimentar alguns alegria e melhor auto-esteem.Go fora para comer em um restaurante novo. Trate yourself.Call alguém que preocupam, mas não falei com um agradecimento por alguma time.Write list.Do algum trabalho voluntário ou ajuda another.Write alguns poetry.Listen a soothing music.Avoid excessivo cafeína e smoking.Journal sobre sua vida e feelings.Connect com a sua elevada potência. Se você não tem um que você pode orar sempre, "Eu não sei se e começa a espumar de within.Copyright 2005 Karlynn BakerKarlynn Baker é originalmente da Califórnia, mas transferido para o Arizona para receber o seu Master of Science Degree in Rehabilitation Counseling com uma especialidade em vícios. Ela é proprietária da Employee Assistance Program de Tucson, Inc. ajudando contratado empregados preocupações com a saúde mental. Ela é uma profissional Conselheiro Licenciado para o estado do Arizona, e um Certificado Reabilitação Conselheiro. Ela também compartilha uma mensagem positiva sobre todas as manhãs KSAZ 580 AM. Ela gosta de viver com o marido, David, suas três filhas, e seus dois netos adorável.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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