Como quebrar atos de rotina e inesperado de bondade pode energizar o seu dia!
Às vezes a vida torna-se tão rotineiro, não temos de pensar sobre uma coisa que estamos fazendo ao longo do dia. Nós estamos programados para funcionar em automático. É importante para agitar as coisas de vez em quando para começar o criativo sucos que fluem, nos dar um impulso adicional de energia ou de nos dar algo para se concentrar em um conjuntos change.When rotina, principalmente nos relacionamentos, nem sempre podemos ver o impacto que tem até jogamos um novo ingrediente na mistura. Esta semana, me aventurei fora da minha rotina regular, e realizaram um ato inesperado de bondade. Os resultados foram óptimos! Picture ela, Cecília, 1945? oops, espera, história errada ... Picture-lo, Norte de Ontário, Winter 2004. É de manhã, a neve está caindo, existe um estreitamento no ar e nem meu marido nem quero sair de nossa cama Quentinho para se preparar para work.We percorrer o mesmo exercício todas as manhãs. Nós dois esperar para o outro a levantar-se primeiro a virar para cima do forno, então ele vai para o banheiro para ficar pronto e eu vou para meu escritório para meditar por meia da manhã uma hour.This, no entanto, nenhum de nós se moveria. Ele não quis levantar, chuveiro, fazer o pequeno almoço e preparar almoços, e eu não queria meditar, passar minha agenda para o dia e começar a priorizar minha longa lista de tarefas pendentes. Estávamos stuck.I deve ter sido desesperada ou temporariamente insano porque eu de repente deixou escapar: "Ei, você levanta-se e prepare-se e eu vou fazer o pequeno-almoço hoje!" Ele ficou surpreso em primeiro e não disse uma palavra, então começou a rir, "Yeah right. E a sua meditação?" Para quem me conhece, há duas coisas que eu não faço? cozinheiro (a menos que eu estou em um dilema real) e desviar meu routine.I insistiu em que eu estava indo cozinhar para ele? qualquer coisa que ele queria. Ovos, bacon, you name it! Não haverá hoje meditando. Ele concordou com hesitação e se dirigiu para o seu banheiro, perguntando-se se a sua parceira querida havia sido possuído durante a noite e perdeu deixar completa de seus sentidos. A última vez que eu fiz-lhe o almoço foi hmmm, vamos ver? Quando foi a última vez que os Oilers ganharam a taça? me instigou um pequeno-almoço e enquanto comia, várias vezes ele comentou sobre Como ele não podia acreditar que eu tinha feito isso. Ele me agradeceu times.Once vários eu tinha acabado na cozinha, eu fui ao meu quarto para começar a ficar prontos para o trabalho. Eu podia ouvi-lo cantar e falar de si mesmo no cozinha. Eu liguei para ele: "Você é feliz, não é?" e ele respondeu: "Meu bebê fez-me o pequeno almoço!" Foi surpreendente como executar uma tarefa fácil para o benefício de outra pessoa a fazer tal BIG impacto! Meu marido estava animado e feliz, e eu me sentia fantástico para fazer ele se sentir apreciado e loved.For o restante do dia, eu era uma bola de fogo. Eu brincava com todo mundo no trabalho e eles tinham a rir e sentir ótimo. O dia voou. Eu realizei cargas de trabalho e tinha toneladas de energy.When meu marido chegou em casa do trabalho, ele me contou sobre seu grande dia, como ele estava fora de uma zinging-forros para os caras e fazê-los rir, e quão bom ele se sentia, mentalmente e physically.Changing nossa rotina e experimentar um ato de bondade elevados tanto de nós mentalmente, fisicamente e emocionalmente. Não é segredo que a mudança e dar aos outros impulsionar o nosso níveis de energia, mas estamos tão apanhados na vida diária que nós esquecer facilmente. Vamos cair na zona de conforto habit.Today é um novo dia. O que VOCÊ pode fazer de forma diferente? Tome um caminho diferente para o trabalho? Parte do seu cabelo a esquerda em vez de no centro? Tome as escadas em vez do elevador? Seja o que for e não importa como pequeno, o que torna impact.What positivo você pode fazer por alguém hoje? Algo completamente não solicitados e sem expectativa. Se você estiver indo através do drive-thru no café, para pagar o café para o condutor atrás de você. Se você vê alguém lutando com as malas no supermercado, dar uma mão. O simples ato de bondade vai colher grandes recompensas para o doador, receptor e todos eles tocam em todo o Hayes day.Laurie é uma estratégia Life Coach e dono de Where the Heart Is Life Coaching. Ela trabalha com pessoas que querem viver a vida mais autêntica e de propósito. Ela pode ser alcançado em http://www.wheretheheartis-lifecoaching.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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