Wie gegen Routine und unerwartete Handlungen der Güte kann Energie in den Tag!
Manchmal wird das Leben so Routine, wir haben nicht zu denken, zu einer Sache, wir tun den ganzen Tag. Wir sind so programmiert, dass es auf automatisch. Es ist wichtig zu schütteln, was sich jeder einmal in eine Weile, um die kreativen Säfte fließen, geben Sie uns eine zusätzliche Steigerung der Energie-oder geben Sie uns etwas zu konzentrieren, um einen change.When Routine einsetzt, besonders in Beziehungen, können wir nicht immer die Wirkung hat, bis wir in einem ganz neuen Zutat in der Mischung. Diese Woche habe ich wagte außerhalb meiner regelmäßigen Routine, und führte eine sehr unerwartete Akt der Freundlichkeit. Die Ergebnisse waren grandios! Picture It, Cicely, 1945? oops, warten Sie, falsche Geschichte ... Picture It, Nord-Ontario, Winter 2004. Es ist Freitag Morgen, Schnee fällt, gibt es eine NRP in der Luft und weder mein Mann noch ich wollen aus unseren toasty warmes Bett, um sich für work.We durch die gleiche Übung Jeden Morgen. Wir warten auch für die anderen ein, um zunächst, um den Ofen, dann leitet er zu seinem Waschraum, um sich und ich gehe in mein Büro zu meditieren, für eine halbe hour.This Morgen, aber weder von uns Budge würde. Er wollte nicht aufstehen, Dusche, um das Frühstück und Mittagessen vorbereiten, und ich will nicht zu meditieren, gehen Sie durch meine Agenda für den Tag und Priorisierung meiner langen Liste der noch ausstehenden Aufgaben. Wir waren stuck.I müssen verzweifelt oder vorübergehend verrückt, weil ich plötzlich heraus aus, "Hey! Sie sich und machen Sie sich bereit, und ich werde Ihnen das Frühstück heute!" Er war fassungslos auf den ersten und nicht ein Wort, dann begann zu lachen, "Ja, richtig. Was ist mit deiner Meditation?" Für jeden, der mich kennt, gibt es zwei Dinge, die ich nicht tun? Koch (es sei denn, ich bin in einer echten Bindung) und weichen von meiner routine.I darauf war ich zu Koch für ihn? alles, was er wollte. Eier, Speck, Sie nennen Sie es! Es wird keine Meditation heute. Er vereinbart zögerlich und leitete für seine Waschraum, fragen, ob seine Liebe Partner war im Besitz in der Nacht und verloren vollständig verlassen ihre Sinne. Das letzte Mal habe ich ihm das Frühstück war, hmmm, mal sehen? Wann wurde das letzte Mal die Oilers gewann den Cup? ich Schlagsahne ein herzhaftes Frühstück und während er aß, er wiederholt auf , wie er konnte nicht glauben, ich habe dies getan. Er dankte mir times.Once Ich hatte in der Küche, ich ging zu meinem Zimmer, um sich auf der Arbeit. Ich konnte ihn hören, Singen und Sprechen zu sich selbst in der Küche. Ich rief zu ihm: "Du bist glücklich, oder?" und er antwortete: "Mein Baby hat mir das Frühstück!" Es war erstaunlich, wie Sie eine kleine Aufgabe für den Nutzen einer anderen Person, die eine so große Auswirkungen! Mein Mann war aufgeregt und glücklich, und ich fühlte fantastische Gefühl für ihn zu schätzen und loved.For den Rest des Tages, ich war ein Feuerball. Ich scherzte mit allen bei der Arbeit und ließ sie lachen und Gefühl großartig. Der Tag flog durch. Ich unter der Last der Arbeit und hatte Tonnen energy.When mein Mann von der Arbeit nach Hause kam, sagte er mir von seinem großen Tag, wie er von einer zinging-Liner an die Jungs und sie lachen, und wie gut er fühlte, geistig und physically.Changing unserer Routine und Erfahrung ein Akt der Güte erhöhten beide von uns geistig, körperlich und emotional. Es ist kein Geheimnis, dass der Wandel und die anderen steigern unsere Energie, aber wir bekommen so gefangen im täglichen Leben, dass wir einfach vergessen. Wir sind in der Komfort-Zone von habit.Today ist ein neuer Tag. Was können Sie tun, anders? Nehmen Sie einen anderen Weg zur Arbeit? Teil die Haare auf links statt in der Mitte? Nehmen Sie die Treppe anstatt den Lift? Was auch immer es ist und egal wie klein, um eine positive Veränderung impact.What können Sie tun, für die jemand anderes heute? Etwas völlig unaufgefordert und ohne Erwartung. Wenn Sie sich in der Drive-Thru auf der Coffee-Shop, Bezahlung für den Kaffee für den Fahrer hinter Ihnen. Wenn Sie jemanden kämpfen mit ihren Taschen in den Lebensmittelgeschäften, Leg die Hand ans Werk. Der einfachste Akt der Güte, nicht um große Belohnung für die Spender, Empfänger und alle sie berühren, in der gesamten day.Laurie Hayes ist ein Life-Strategie Coach und Inhaber von, wo das Herz ist Life Coaching. Sie arbeitet mit Menschen, die leben wollen Leben authentisch und Zweck. Sie erreichen Sie unter http://www.wheretheheartis-lifecoaching.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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