Brinde Francês Gordo Baixo
O brinde francês era um de meus alimentos de pequeno almoço favoritos quando eu era pequeno. Fazer dieta pode ser duro, especial quando você não pode apreciar muitos dos alimentos que você ama. Está aqui uma torção na receita tradicional do brinde francês, aquela usou-se uma vez ser elevada na gordura. Com apenas algumas modificações você pode girar o brinde francês em um alimento saudável. Eu faço este para meu marido e não pode mesmo dizer que esta é uma versão gorda baixa. É testada também em fuzileiros navais em minha casa e amaram-na. Compartilhe assim d com sua família e gire o pequeno almoço em uma refeição saudável.
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Ingredientes:
- 1 ovo grande
- 2 brancos do ovo
- leite do skim de 1 copo (ou 1%)
- 1 extrato do vanilla do tsp
- 1 canela à terra do tsp de 1/2
- 1 loaf do pão branco
Você pode adicionar todos os outros spices ou modificar esses que são dadas à reunião seu gosto.
Sentidos:
1)Beat o ovo e os brancos do ovo junto na bacia.
2)Add o leite do skim, o extrato do vanilla, e o cinnimon da terra aos ovos e ao poço da mistura.
3)Preheat uma bandeja fritando do nonstick sobre o calor médio.
pão 4)Dip no batter e lugar na bandeja fritando. Quanto tempo você se mantem o pão no batter determinará quanto pão você usará ao fazer o brinde francês.
Rapidamente mergulhar o pão no batter ajudará impedir que o o pão caia distante ao tentar cozinhá-los.
Você pode cobrir o brinde francês com açúcar, syrup, ou geléia pulverizada.
Josie Anderson é um instrutor pessoal e é o proprietário de http://www.weight-loss-program-101.com que fornece recursos da perda do peso à ajuda com o muitos objetivos da perda do peso e saúde geral total.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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