Opinião do olho de um pássaro O SELF ENCHANTED e o que lhe significa! - parte 1
O Rebbe Nachman de Breslow disse frequentemente?Always que a record-Alegria não é meramente incidental a seu quest espiritual. É vital?
Enquanto os anos foram perto e eu estive na prática do psychology sobre 20 anos, eu tornei-me mais e mais convencido que era assim direito, que a alegria não é uma opção. Quando nós fazemos exame da alegria ausente e nós removemos um sentido do bem estar, um sentido que nós estamos prosperando, nós permitimo-nos ou parecemo-nos encontrar-se nas circunstâncias que parecem drenar, cansamos-nos e enfraquecemos-. Nós somos não mais longos ser humano do todo que é nosso birthright!
O SELF ENCHANTED é uma aproximação positiva do psychology à saúde mental que trabalha ambos no quarto do tratamento e para fora. Eu ensino a povos as técnicas que necessitam começar pensar em maneiras positivas sobre se e seu mundo. Assim eu ensino-lhes como ver o que são direito sobre se, melhor que o que é errado. Eu ensino-os também apreciar sua própria história da vida, sua levanta e traga; o passeio do coaster do rolo esse nós todos vamos sobre. Eu ensino como avaliar nosso potencial mesmo se na infância nós fomos colocados ou criticados, como assim que muitos de nós são.
Eu tenho a opinião e eu ensino a opinião que o interior de cada um de nós nós sabe quando nós estamos na trilha e nós sabemos quando nós estamos vivendo uma vida wholesome que caiba com a integridade de nosso espírito particular. Eu chamo este sentido do self enchanted?The do bem estar? e eu ensino a povos como encontrar outra vez seus "selves enchanted" e outra vez-como reconhecer e para comemorar os estados do bem estar que os significam estão no toque com o mais melhor dse. Eu forço o benefício positivo de recordar memórias sobre one's vida em uma forma que nos permita descobrir e rediscover nossos próprios talents e recursos. Eu emfatizo também como encontrar em nosso passado os kernals do prazer, e em reservatórios da força, que nós podemos vir para casa repetidas vezes, mesmo se nós necessitamos reshape bàsicamente estes facets de nos às circunstâncias novas do suite, isto aprendendo envolvemos yourself escutar, e rever seus próprios após para ver o que trabalharam para você, o que lhe deu realmente o prazer. Que aspectos de yourself e de sua vida pode você identificar como necessário experimentar um estado do bem estar? Que você necessita sentir inteiro? Para o exemplo, se você amar jogar o piano como uma criança, então você não pode realmente apreciar prestar atenção a jogos do football como um adulto. Você pode muito mais apreciar escutar a música clássica. Entretanto, a fim viver uma vida cheia, você pode também apreciar jogos do football porque seu filho os ama ou seu marido os ama. Assim há também uma acomodação a alguém que você se importa aproximadamente e um interesse resultante torna-se.
Eu penso que você pode começar a ver que o que está indo trabalhar para cada pessoa é assim original a isso individual! Envolve uma revisão de nosso history, e envolve analisar as circunstâncias atualmente em nossas vidas. Se nós tivermos um handicap nós não podemos poder transformar-se um ballerina. Mesmo se nós estamos com o arthritis severo, nós não podemos poder transformar-se um ballerina em quarenta. Entretanto, o amor da dança desde que a infância pode fàcilmente ser convertida nos estiramentos maravilhosos do yoga que ajudam ao arthritis e sentem ' o dancy '. Assim frequentemente, há uma volta creativa na estrada, pensando fora da caixa, que a pessoa enchanted do self desenvolve. Você encont-lo-ar para ter-se transformado um SELF ENCHANTED quando você coragem do havethe pôr junto usando suas maneiras inventive novas da mente, do coração, do corpo e do espírito de trazer o prazer e do significá-lo em sua vida.
As etapas que eu ensino povos são rigorous mas são não mais duras então todos os hábitos nós aprendemos que sustento nós em modos maus e nos mantemos comprimidos. Para o exemplo, se eu ensinar a alguém como rever no fim do dia tudo que foi para a direita em seu dia, que é não mais duramente do que a lista o que foi erradamente. No fato torna-se logo mais fácil do que a lista tudo que foi erradamente. A razão que se torna mais fácil é que você não constrói acima de alguma da raiva e de alguma da raiva que uma pode construir acima quando nós revemos os problemas em nossas vidas. Nós somos incentivados agora melhor que desanimado e uniforme pode terminar acima de dormir mais melhor e do sentir mais melhor principal muito a menos dreno da energia.
Na parte seguinte nós falamos sobre como vir para casa a e liberar seu SELF ENCHANTED. Entrementes, porque não tentativa que revê seu dia nos termos de o que foram para a direita, melhor que de o que foi erradamente! Deixe-me saber vai.
Sobre o autor:
Dr. Barbara Becker Holstein, originator DO SELF ENCHANTED?, um método de trazer o prazer e do significá-lo na vida diária, convida-o ver sua linha nova de produtos ENCHANTED da MULHER, de e-livros downloadable, e de presentes livres em http://www.enchantedself.comGet uma cópia de um bi-weekly o boletim de notícias enchanted do self em http://www.enchantedself.com/elettersignup.htm.Order ela livros, SELF ENCHANTED: Uma Terapia Positiva, RECEITAS PARA O ENCHANTMENT: O ingrediente secreto é VOCÊ!, e agora seu livro novo, vem lá um momento em cada vida das mulheres para o PRAZER! em http://www.enchantedself.com/catalog
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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