鸟的眼睛景色的被迷惑的自已和什么它意味对您! - 第部分1
Rebbe Nachman Breslow 经常认为, 记住喜悦不是仅仅偶然发生的对您的精神搜寻的?Always 。这是重要的?
当岁月流失并且我是在心理学实践经过20 年, 我成为了越来越说服, 他很正确, 喜悦不是选择。当我们拿走喜悦并且我们拿走福利感觉, 感觉, 我们兴旺, 我们允许自己或似乎找到自己在似乎排泄的情况, 疲倦和减弱我们。我们不再是是我们的与生俱来的权利的整体人!
被迷惑的自已是一种正面心理学方法对运作两个在治疗屋子和的精神健康。我教人们他们需要开始认为用正面方式他们自己和他们的世界的技术。因而我教他们怎么看什么是不错关于他们自己, 而不是什么是错误的。我并且教他们赞赏他们自己的传记, 它高潮和低谷; 过山车乘驾那我们全部继续。我教怎么重视我们的潜力既使在童年我们被放下了或被批评了, 和因此多数人的我们是。
我有信仰并且我教每个的里面我们我们知道的信仰我们是在轨道并且我们知道我们居住符合我们的特殊精神正直的卫生生活。我叫福利?The 被迷惑的自已这感觉? 并且我教人们怎么再找到他们的"被迷惑的自已" 和再怎么认出并且庆祝符号化他们福利的状态保持联系与最佳他们自己。我强调召回记忆的正面好处关于某人的生活允许我们发现和再发现我们自己的天分和资源的时尚。我并且强调怎么发现在我们的力量过去乐趣kernals, 和水库, 我们能再次回家, 既使我们需要基本上改造这些小平面我们自己对随员新情况, 这学会介入听你自己, 和回顾您自己看什么运作为您, 什么真正地给予您乐趣。什么你自己和您的生活的方面您当有必要可以辨认体验福利状态? 您需要感到什么整体? 例如, 如果您爱弹钢琴作为孩子, 那么您不可以真正地喜欢观看橄榄球赛作为成人。您可以更喜欢倾听古典音乐。但是, 为了居住充分的生活, 您可以并且享受橄榄球赛因为您的儿子爱他们或您的丈夫爱他们。因而有并且适应对某人您关心并且收效的兴趣显现出。
我认为您能开始看什么运作为各个人对那是很独特的单独! 它介入我们的历史回顾, 并且它介入当前分析情况在我们的生活中。如果我们有一个障碍我们不能能成为芭蕾舞女演员。既使我们有严厉关节炎, 我们不能能成为芭蕾舞女演员在四十。但是, 舞蹈爱因为童年也许容易地被转换成帮助关节炎和感觉' dancy ' 的美妙的瑜伽舒展。那么经常, 有一个创造性的轮在路, 认为在箱子外面, 被迷惑的自已人发展。您找到您变成被迷惑的自已当您havethe 勇气汇集使用您的头脑、心脏、身体和灵魂肉与灵新有创造力的方式带来乐趣和意味入您的生活。
我教人的步是严谨的但他们是没有更加坚硬的然后我们获悉保留我们在坏心情和保持我们被压下的所有习性。例如, 如果我教某人怎么当晚回顾一切进来在他们的天, 那它比目录没有艰苦是什么变错误。实际上它比目录很快变得容易一切变错误。它变得更加容易的原因是, 您不加强一个可能加强的一些愤怒和一些愤怒当我们回顾问题在我们的生活中。现在我们被鼓励而不是劝阻和均匀可以结束睡觉更好和感到更好主导对较少能量流失。
在下部份我们谈论怎么回家对和发布您的被迷惑的自已。同时, 为什么不是尝试回顾您的天根据什么去, 而不是什么变错误! 告诉我怎么它是。
关于作者:
巴巴拉・贝克尔・Holstein, 被迷惑的自已的创作者博士?, 方法带来欢欣和意味入每天生活, 邀请您观看被迷惑的妇女产品、下载的e 书, 和自由礼物她的新新行在 http://www.enchantedself.comGet 拷贝的双周被迷惑的自已时事通讯在 http://www.enchantedself.com/elettersignup.htm.Order 她的书, 被迷惑的自已: 一种正面疗法, 食谱为魔法: 秘密成份是您!, 并且现在她的新书, 那里来时期在每妇女的生涯中为欢欣! 在 http://www.enchantedself.com/catalog
文章来源: Messaggiamo.Com
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