A resolução vale a pena manter
Resoluções de Ano Novo: Tornando-se uma tradição de manutenção deles geralmente é opcional. Isso é lamentável, porque algumas das promessas que fazemos nesses momentos antes das mudanças de calendário são coisas maravilhosas para aspirar a - passando mais tempo com nossos filhos, exercitar regularmente, parar um mau hábito, como fumar - ou considerando um chocolate dos principais grupos de alimentos. No entanto, este é o momento de um ano em que é tolerado -- quase esperado - que não nos acompanhar, através de nosso promises.But o que se fez acompanhar por meio? Que se nós poderíamos fazer uma resolução que mudou nossas vidas para melhor? O que se fez um pequeno ajuste na nossa Perspectivas e permitiu-nos a ser mais felizes, se sentem mais livres, e desfrutar de uma existência mais consciente? Bem, prepare-se para assumir um compromisso - é tão fácil como abraçando a idéia de simplicidade. Sim início, simplicity.The do Novo Ano é o momento perfeito para fazer algumas mudanças. Resolve voltar ao básico. Eu não estou defendendo uma cabana na floresta, sem calor ou electricidade, apenas um pequeno passo à esquerda do frenesi de consumo. Onde você começar? Direito em casa no seu próprio "headspace" - fazendo uma decisão consciente de que o seu tempo e experiências cotidianas são mais importantes que o dinheiro e stuff.Reduce sua desordem: A menos que você usá-lo regularmente, ou que detém um elevado grau de valor sentimental, ele deve ir. Escolha uma instituição de caridade e agendar uma pick up. Basta pensar em quanto mais fácil será a sua casa para limpar, e quanto mais fácil será encontrar as coisas uma vez que você desbastadas distrações seu belongings.Decrease: telefones celulares, correio de voz, dois walkie-talkies, instant messenger online, e os pilotos de palma são todas as ferramentas criadas para a conveniência. Esquerda desmarcada, porém, eles podem começar a correr sua vida. Certifique-se de não o tornar um escravo da tecnologia avançada. Ah, e desligar a TV too.Learn danado de dizer "não": Este dois minúsculos palavrão é a melhor defesa contra a tornar-se sobrecarregado. Comece a usá-lo -- ninguém menos que algum de vocês se do.Learn para dizer "sim" quando outros oferecem ajuda: Parar com a falácia Superwoman. Não há mal nenhum em aceitar ajuda quando oferecidos, ou mesmo em pedir para ele quando necessário. Na verdade, maioria das pessoas está feliz por estar de assistance.Cut baixo em comprar compulsivo: Shopping se tornou um esporte no país e da dívida de cartão de crédito está atingindo um ponto mais elevado. Antes de romper o plástico para começar esse novo Prada handbag pergunte a si mesmo - eu realmente preciso disso? Isso vai melhorar minha vida? É esta "coisa" vale o tempo eu vou ter para colocar em funcionamento, a fim de pagar por isso? Se a resposta for não, então não compre alguns it.Relinquish controle: você não pode acelerar o motorista na frente de você, faça o check-out de linha no supermercado mover de forma mais eficiente, ou governam a felicidade dos outros. Basta deixá-lo ir. Tome alguns respira profunda no trânsito, prática o exercício de Kegel enquanto espera a mercearia, e conduzir sua vida com integridade. Não carregue o peso do mundo sobre seus ombros - It's Too heavy.Reduce decisões: Embora tenha uma escolha é uma coisa boa, também muitas opções podem ser esmagadora. Se você é contemplação uma grande compra, ou decidir o que cozinhar para o jantar, a sua auto-limite para duas opções. Escolha um, então, ser feliz com sua decisão - Second Guessing nunca ajudou anyone.Enjoy as pequenas coisas da vida: Leia um livro, dar um passeio, tem uma bolha de-banho, começar uma briga de bola de neve com seus filhos, comer juntos como uma família na mesa da cozinha, jardim, aconchegar-se, ter um hobby , ouvir música, escrever uma carta, meditar, e seguir as suas paixões. Participar em prazeres diária - todas as coisas que não envolvem compras, gastos, ou multidões - e passar tempo de qualidade com as que você love.Living simplesmente não é sobre a depravação, é sobre viver bem. Nossas vidas são complicadas, em parte, porque fazê-las dessa forma. Resolve tornar 2005 o ano da simplicidade, e cumprimentar os próximos meses, com um ambiente descontraído e pacífica spirit.Deborah Martin é um escritor nascido em Chicago ônibus da vida, e palestrante motivacional. Ela é co-fundador do Projeto Mulher. Deborah tem um mestrado em psicologia e é um profissional licenciado conselheiro. Ela é uma líder certificado teleclass e oferece teleclasses e workshops sobre uma variedade de assuntos. Seu novo e-book, como manter seus filhos longe das drogas: A Parent's Guide, estará disponível em janeiro. Para obter mais informações, visite seu website em http://www.dreamlearncreate.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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