一个决议值得保持
新年决议: 做他们是传统- 保持他们通常是任意的。那是不幸的, 因为我们做在那些片刻内的一些承诺在日历变动是美妙的事向往- 之前花费更多时间与我们的孩子, 通常行使, 停止坏习性象抽烟- 或考虑巧克力主要食物种类的当中一个。然而, 这是年的一次, 它被赦免- 几乎期望- 我们不进行到底在我们的诺言。
但我们若进行到底呢? 我们若能做改变我们的生活为更好的决议? 我们若做了微小的调整在我们的透视并且它允许我们更加愉快, 感到更加自由, 和享受更加记住的存在吗?
很好, 准备好做承诺- 它象接受是一样容易朴素想法。是, 朴素。
新年的开始是完善的时候做一些变动。决心得到回到基本。我不主张一间客舱在树林没有热或电, 小步在消费者疯狂左边。在哪里您开始? 在家纠正在您自己的顶部空间- 由做出您的时间和每日经验比金钱和材料重要的一个神志清楚的决定。
减少您的凌乱: 除非您通常使用它, 或它举行高度感伤的价值, 它应该是。选择慈善和预定采撷。请认为多少更加容易您的房子将是清洗, 并且多少更加容易它发现事一次您变薄了您的财产。
减退分心: 手机、留言、双向报话机、网上立即信使, 和Palm牌控制器是所有工具被创造为便利。左未经检查, 然而, 他们能开始跑您的生活。请务必您不成为奴隶对先进技术。噢, 和关闭那台darn 电视也是。
学会说"没有": 这个微小的双重字母的词是您的最佳的防御反对成为伸延过长。开始使用它- 没人将认为任何较少您如果您。
学会说"是" 当其他人提供帮助: 停止以非凡的女性谬论。没有害处在接受帮助当提供, 甚至在自讨苦吃当需要。实际上, 多数人民愉快是协助。
减少强制力购买: 购物成为了体育在这个国家并且信用卡债务击中一个最高纪录。在您发生您的塑料得到之前新Prada 提包要求自己- 我真正地需要这吗? 这将改进我的生活吗? 这件"事是" 价值我将必须投入在工作为了支付它的时间? 如果答复是没有然后不要买它。
放弃一些控制: 您无法加速司机在您前面, 做检查在线之外在超级市场更加高效率地行动, 或治理其他人的幸福。请让它去。采取某一深呼吸在交通, 实践您的Kegel 锻炼当等待在杂货店, 和带领您的生活以正直。不要运载世界的重量在您的肩膀- 它是太重的。
减少决定: 当有选择是一件好事, 许多个选择可能淹没。是否您是观照每主要购买, 或决定什么烹调为晚餐, 对二个选择限制您的自已。选择一, 那么是愉快以您的决定- 其次猜测从未帮助任何人。
享受小的事在生活中: 读一本书, 散步, 有泡影浴, 开始一次雪球战斗与您的孩子, 一起吃如同家庭在厨房用桌, 庭院, snuggle, 追求爱好, 倾听音乐, 写信, 思考, 和跟随您的激情。参加在每天乐趣- 不需要购物的所有事, 花费, 或人群- 并且花费质量时间以那个您爱。
简单地居住不是关于邪恶; 它是关于居住很好。我们的生活是复杂的, 一部分, 因为我们做他们那样。决心做2005 年朴素, 和招呼的months 以一种轻松和平安的精神。
Deborah 马丁是芝加哥出生的作家、生活教练, 和诱导报告人。她是妇女项目的共同创立者。Deborah 举行一个硕士学位在心理学方面和是一位被准许的专业顾问。她是被证明的teleclass 领导和提供关于各种各样的主题的teleclasses 和车间。她的新e 书, 怎么保留您的孩子药物: 父母的指南, 将是可利用的在1月。对于更多信息请参观她的网站在 http://www.dreamlearncreate.com 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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