Joseph Pilates: o homem por detrás do movimento
Joseph Pilates: O Homem por detrás do Movimento
Joseph Pilates nasceu em DÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA,  ¼ sseldorf , Alemanha em 1880. Ele era um rapaz frágil, que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. A fim de superar o seu estado debilitado, ele estudou corpo edifício, esqui, mergulho e ginástica. Com o tempo, ele desenvolveu o seu própria série de exercícios.
Ele mudou-se para Inglaterra, em 1912, e passou grande parte do seu tempo trabalhando como um circo artista intérprete ou executante e um boxer. Eventualmente, ele começou ensino auto defesa métodos para um grupo de detetives da polícia da Scotland Yard. Em 1914, no início da I Guerra Mundial, foi internada em um acampamento em Lancaster como uma ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ Ã⠀ | à ¢ â, ¬ Å "inimigo estrangeiro?. Enquanto no campo, ele passou uma grande parte do seu tempo desenvolvendo o seu exercício técnicas.
Após a sua libertação, José retornou à Alemanha e começou a ensinar seu método de bailarinos. Ele decidiu abandonar a Alemanha, quando ele foi convidado a ensinar o seu exercício métodos para o exército alemão. Em 1926, ele emigrou para o América e teve sua residência em Nova York. Conheceu sua esposa, Clara, sobre a viagem. Joseph e Clara abriram uma aptidão estúdio em Nova York, e um endereço compartilhado com o New York City Ballet.
Joseph passou os anos restantes de sua vida operacional seu estúdio. A natureza do seu trabalho durante esses anos foi mais semelhante a um fisioterapeuta para bailarinos instrutor do que um exercício para as massas. Ele também gastou uma quantidade considerável de tempo projetar e construir equipamentos para utilização no exercício do seu programa.
Joseph Pilates foi um dos primeiros instrutores fitness a defender a conexão mente-corpo, que consistiu de formação física e mental para alcançar os resultados desejados. Seu método consiste em lenta, deliberada movimentos combinados com a respiração e uma ênfase na abdómen, parte inferior das costas e nádegas.
Conforme citado a partir de 1945 o seu livro, voltar para a vida com Contrology, ele afirma que ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ Ã⠀ | à ¢ â, ¬ Å "A aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de uma maneira uniforme desenvolvido corpo com uma boa mente plenamente capaz de, naturalmente, com facilidade, e de forma satisfatória realizando as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo e prazer espontâneo .???
Joseph Pilates faleceu em 1967. O estúdio está ainda em funcionamento hoje.
Harriet Spinzer é uma história estudantil e Pilates entusiasta. Quando ela não é consumida com ela estudos, ela gosta de esticar e outras coisas. Quando ela não está-se em seu ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ Ã⠀ | à ¢ â, ¬ Å "reformador?, Ela gosta de escrever artigos para sites freelancer tais como http://www.pilatesinsight.com ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à¢ à ¢ â € SA ¬ à ... â € œ um site que oferece informações sobre http : / / www.pilatesinsight.com/> pilates, http://www.pilatesinsight.com/pilates-equipment/pilates-equipment.aspx> pilates equipamentos e http://www.pilatesinsight.com/pilates-equipment/pilates-chairs.aspx> pilates cadeiras.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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