A Flexibilidade Do Golf É Um Componente Chave Para Golfers Sênior
A flexibilidade do golf é um termo comum entre golfers sênior. A maioria de golfers sênior sabem que têm um nível declinando da flexibilidade e da distância do golf. Mas por que então a maioria deles não participam em um programa da flexibilidade do golf?
Se você estiver neste grupo dos golfers, você anda fora do curso frustrado com seu desempenho? Você é descontentado com sua distância dirigindo? Você parece ter uma estadia dura repetir um balanço bom para 18 furos?
A resposta é direita na frente de você!
É um fato sabido para bater o yardage que máximo da esfera você necessita um determinado nível da flexibilidade do golf que gere a velocidade e o poder do clubhead no impacto. Este nível é tal que um golfer pode girar aproximadamente 90 graus com seu corpo superior, e somente 45 graus com seu corpo mais baixo que cría o?x-fator? para distâncias do nível superior.
É impossível fazer isto em uma determinada idade a menos que você mantiver uma rotina consistente da flexibilidade do golf em suas atividades diárias. Os músculos que não são usados (e/ou esticado) perdem a elasticidade e a abilidade produzir o poder.
Junto com esta perda da elasticidade é um declínio rápido na força. Os resultados são desempenhos subpar e um nível mais baixo da apreciação do jogo. Isto é porque nós vemos assim muitos golfers parar o jogo.
A flexibilidade do golf não tem que ser uma edição complicada. Você não necessita o equipamento extravagante, caro para fazer uma rotina eficaz que produza os resultados que você quer. Mas você tem que estar ciente de suas limitações específicas e que áreas você deve focalizar sobre ao máximo seu investimento do tempo.
Fazer uma avaliação da aptidão do golf para determinar suas áreas fracas é crucial. Você have.got para ter alguma idéia de o que o está mantendo de um jogo melhor. Uma vez que você determina suas limitações pessoais, você pode fazer alguns exercícios simples da flexibilidade do golf para melhorar extremamente esta situação.
É surpreendente ver como rapidamente o golfer sênior pode ver a melhoria. Eu vi alguns números dramáticos com os golfers de meu local da sociedade e os clientes de meus dvds e manual. Os email que eu recebo motivating assim; Eu peço a permissão introduzi-los em meus Web site como histórias do sucesso.
O corpo humano é uma máquina! Trate-o agradàvel e fará o que você quer. Mistreat o e o resultado é feio. ?use-$$$-OU-PERC-ELE? a frase é boa. Isso é exatamente como o corpo responde. Com stimulus (exercício) o corpo responde positivamente. Sem ele o declínio é rápido.
Se você for um golfer sênior, participe regularmente em um programa da flexibilidade do golf.
Sobre O Autor: O microfone Pedersen é um dos instrutores superiores do balanço do desempenho do golf no país. Golf o perito do compartimento em GolfOnline.com, o autor e o founder de diversos locais em linha do desempenho do golf da corte-borda. Faça exame de um olhar em seus dvds e manual liberados justos do desempenho do golf em seu local das pontas do balanço do golf - execute o golf melhor.
Este artigo está livre para republishing o balanço do golf é um movimento fisicamente exijindo. Até que os golfers realizem este, sua perseguição do balanço perfeito estará conseguida nunca. O microfone Pedersen é President/CEO executa o golf melhor que oferece dvds, manual e equipamento do treinamento do golf. Comece o ajuste livre do microfone a um ebook do T subscrevendo em http://www.performbettergolf.com
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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