高爾夫球靈活性是一個關鍵部件為資深高爾夫球運動員
高爾夫球靈活性是一個共同的期限在資深高爾夫球運動員之中。多數資深高爾夫球運動員知道他們有高爾夫球靈活性和距離的一個declining 水平。但大多數為什麼然後不參加高爾夫球靈活性節目?
如果您是在這個小組高爾夫球運動員, 您走路線被挫敗以您的表現嗎? 您對您駕駛的距離不滿意嗎? 您似乎有困難時期重覆好搖擺為18 個孔嗎?
答復是剛好在您之前!
這是一個已知事實擊中您需要高爾夫球靈活性的某一水平將產生clubhead 速度和力量在衝擊的球最大立方碼。這個水平是這樣, 高爾夫球運動員能轉動大約90 度以他的上身, 並且只45 度以他的下體創造?x 因素? 為最高級距離。
它不可能做這在某一年齡除非您維護一個一致的高爾夫球靈活性慣例在您的每日活動。不被使用的肌肉(並且/或者舒展) 丟失彈性和能力導致力量。
與彈性一起這損失是一迅速decline 在力量。結果是subpar 表現和比賽的享受底層。這就是為什麼我們看見許多高爾夫球運動員放棄比賽。
高爾夫球靈活性不必須是一個複雜的問題。您不需要花梢, 昂貴的設備做將導致結果您要的一個有效的慣例。但您必須意識到您的具體局限並且什麼區域您應該注重對最大值您的時間投資。
做高爾夫球健身評估確定您微弱的區域是關鍵的。您一定有什麼的某一想法保留您從更好的賽。一旦您確定您的個人局限, 您能做一些簡單的高爾夫球靈活性鍛煉很大地改進這個情況。
它是令人驚訝的看多資深高爾夫球運動員能快看改善。我看了一些劇烈的數字與我的會員資格站點的我的dvds 和指南的高爾夫球運動員和顧客。我接受的電子郵件如此刺激; 我請求允許插入他們在我的網站當成功故事。
人體是機器! 恰好對待它並且它將做什麼您想要。Mistreat 它並且結果是醜惡的。?use 它或丟失它? 詞組是一好一個。那確切地是怎麼身體反應。與刺激(鍛煉) 身體正面地反應。沒有它decline 是迅速。
如果您是一位資深高爾夫球運動員, 通常參加高爾夫球靈活性節目。
關於作者: 麥克・Pedersen 是頂面高爾夫球表現搖擺教練員的當中一個在國家。高爾夫球雜誌的專家在GolfOnline.com, 幾個cutting-edge 網上高爾夫球表現站點的作者和創建者。看一看在他的正義被發布的高爾夫球表現dvds 和指南在他的高爾夫球搖擺要訣站點- 執行更好的高爾夫球。
這篇文章是自由的為重印高爾夫球搖擺是完全要求的運動。直到高爾夫球運動員體會這, 對完善的搖擺的他們的追求從未將達到。麥克・Pedersen 是President/CEO 執行提供高爾夫球訓練dvds 、指南和設備的更好的高爾夫球。得到麥克的自由適合對發球區域ebook 由訂閱在 http://www.performbettergolf.com
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文章來源: Messaggiamo.Com
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