Голф гъвкавостта е ключов компонент за старши голфъри
Голф гъвкавост е общ термин сред старши голфъри. Най-старши голфъри знаят, че има спадане на равнището на голф гъвкавост и разстояние. Но защо тогава правя най-много от тях не участва в програма, голф гъвкавост?
Ако сте в тази група голфъри, да ходиш на разстояние хода разочаровани от ефективността си? Вие сте недоволни от своя път с кола? Смятате ли изглежда да им е трудно да повтаряйки добър ход в продължение на 18 дупки?
Отговорът е точно пред вас!
Той е известен фактът, да се удари в максимална ярда топката имате нужда от определено ниво на гъвкавост, която ще голф генерират clubhead скорост и сила на удара. Това ниво е такова, че един играч на голф може да се върти около 90 градуса с горната си тяло, а само 45 градуса по-ниски тялото му създаде? X-Factor? за най-високо ниво разстояния.
Невъзможно е да се направи това в една определена възраст, освен ако не се поддържа в съответствие гъвкавост голф рутинно в дневния си дейности. Мускулите, които не се използват (и / или разтегнат) загуби еластичност и възможността за производство на енергия.
Наред с това загуба на еластичност е бърз спад в сила. Резултатите са subpar изпълнения и по-ниско ниво на удоволствие от играта. Ето защо ние виждаме толкова много голфъри излизане на играта.
гъвкавост Голф не трябва да бъде сложен въпрос. Нямате нужда от фантазия, скъпа техника да се направи ефективен рутинни, които ще производството на желаните резултати. Но ти не трябва да бъдат наясно с вашите специфични ограничения и кои области трябва да се фокусира върху максимално времето си инвестиции.
Doing фитнес оценка голф за определи своя слаби области е от решаващо значение. Вие трябва да имат някаква представа за това, което ви помага да по-добра игра. След като определи личните си ограничения, можете да направите няколко прости упражнения за гъвкавост голф до значително подобряване на ситуацията.
Това е удивително да видите колко бързо старши голфър да видите подобрение. Виждал съм някои драматични номера с голфъри от членството си място и клиенти на моя DVD-та и ръчно. В имейли получавам толкова мотивиращо, аз иска разрешение, за да вмъкнете тях на моите сайтове като успехи.
Човешкото тяло е машина! Отнасяйте се добре и той ще направи това, което искате. Малтретират го и резултатът е грозен. В? Употреба-то-или-или загуба "? фраза е добра. Това е точно начина, по който тялото реагира. С стимул (упражнения) на тялото реагира положително. Без нея този спад се бърза.
Ако сте старши играч на голф, участва редовно в програмата на голф гъвкавост.
За автора: Майк Pedersen е едно от върховите постижения суинг голф преподаватели в страната. Голф списание експерт в GolfOnline.com, автор и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф изпълнение. Обърнете внимание на неговата току-що освободен DVD-та голф изпълнение и ръководството му съвети голф суинг сайт - Представят по-добре голф.
Тази статия е безплатно за повторно публикуване на голф суинг е физически трудна движение. До голфъри реализира това, преследването на перфектната суинг никога няма да бъде постигната. Майк Pedersen е президент / изпълнителен директор представят по-добре Голф, която предлага DVD-та голф обучение, ръководство и оборудване. Получете безплатна Fit Майк към даден Ebook чай, като се абонирате в http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Всички права запазени
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
