Como aptidão mudou a face do PGA Tour
Golfistas profissionais na turnê de hoje estão se aproximando de fitness como nunca antes. Jogadores do PGA olhar à aptidão para muitos de seus benefícios. Aptidão pode melhorar o seu jogo através de ganhos de força, flexibilidade e resistência. Eles podem evitar ou minimizar os ferimentos. Jogar golfe não é apenas um recreativo para os jogadores PGA, que é o seu trabalho. Seu sucesso financeiro depende de resultados do torneio. Portanto, eles não devem apenas manter um jogo de golfe magnífico, mas um corpo apto como well.There poucos jogadores na excursão que não têm melhorado suas técnicas de treinamento da aptidão ou obtido um novo começo no últimos anos. Muitos jogadores têm olhado para o conceito de aptidão funcional para o golfe. Com aptidão funcional para o golfe, os jogadores podem ter certeza de que eles são efetivamente os músculos e articulações utilizadas no seu balanço do golfe. Este tipo de exercício de programação dá lhes uma vantagem sobre os seus competition.How exatamente o PGA treinar? Primeiro, seu nível de condicionamento físico é determinado. É uma prática comum para os jogadores a criar metas para o seu jogo de golfe. É popular também produzir os objetivos da aptidão. Segundo, um programa de exercícios personalizado é gerado, que envolve o treinamento de peso e melhora a resistência. Em terceiro lugar, o programa de exercícios deve ser seguido em uma base consistente para alcançar resultados máximos. PGA jogadores têm uma agenda cheia e deve dar tempo para caber em suas workouts.Even se você é um golfista recreativas você ainda pode acompanhar a tendência de ser funcionalmente apto para o golfe. Seria sensato ter o seu nível de condicionamento físico determinado por um certificado de aptidão profissional. Você pode não exercício no mesmo nível como Tiger Woods, mas você vai ver os benefícios em seu corpo e game.Many golfe golfistas profissionais são gastar menos tempo no curso e mais tempo na sala de musculação. Eles viram resultados concretos através de movimentações mais longas e resistência aumentada. Golfistas de nível superior estão sempre procurando maneiras de superar as suas concorrência. Adicionando fitness ao seu regime de treinamento proporciona o passo até a próxima level.Susan Hill é um instrutor da aptidão reconhecida nacionalmente golfe, CHEK biomecânica golfe e desportos especialista em nutrição. Para obter mais informações sobre nutrição de golfe específicos, exercícios ou alongamentos, http://www.fitnessforgolf.com visita
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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